Di cosa hai bisogno di lasciar andare?

Mi piace il concetto di lasciar andare. È soprattutto dove trovo gioia, calma, pace e scopo. È molto più facile che inseguire. E molto più efficace. Piuttosto che inseguire la felicità, la filosofia buddista suggerisce che semplicemente scegliamo di lasciar andare ciò che ci rende infelici. L'idea stessa di inseguire qualcosa ha un senso di urgenza al riguardo, non è così? E, naturalmente, con urgenza arriva l'ansia. E con l'ansia arriva la malattia. E con la malattia arriva l'infelicità. Pubblicità

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Forse i nostri gentili amici con la veste indossano qualcosa. Alcune persone trascorrono le loro vite inseguendo accettazione e approvazione. Forse è tempo che alcuni di noi abbandonino la necessità di cercare l'accettazione, l'approvazione e persino il permesso degli altri? Forse siamo abbastanza bravi tutti da soli? Forse dovremmo smettere di dare via il nostro potere? Forse nel lasciar andare troveremo l'unica accettazione di cui abbiamo bisogno: l'autoaccettazione. Alcuni trascorreranno la vita inseguendo la perfezione fisica. Ho una certa esperienza in questo settore. Mentre è bello essere in forma, non è bello quando la nostra autostima, autostima e senso di sé dipendono dal nostro aspetto fisico. Pubblicità

Considerando che trascorriamo la maggior parte della nostra vita in un guscio fisico che si sta lentamente deteriorando, questa ricerca è un esercizio di frustrazione. Questo desiderio di perfezione fisica nasce dalla paura. La paura di non essere abbastanza carina. Abbastanza buono. Abbastanza desiderabile E, naturalmente, la paura è alla base dell'infelicità. Alcuni trascorreranno la loro vita a caccia di ricchezza finanziaria, solo per svegliarsi un giorno e scoprire che tutto ciò che hanno creato è la povertà emotiva e spirituale. Certo, non c'è niente di sbagliato nell'essere ricchi, tranne quando quella ricchezza ci definisce. Se solo insegnassimo ai nostri figli (e a noi stessi) che essere ricchi non ha nulla a che fare con il denaro o le proprietà materiali. Alcuni di noi hanno passato anni (e anni) cercando di "trovare" noi stessi. Pubblicità

Forse è ora di smettere di cercare e semplicemente lasciare andare tutto ciò che non siamo noi? Quando lascio andare tutto ciò che sto cercando di fare, essere, creare e possedere, eccomi. E mentre potrei fare, essere, creare e possedere molto nella mia vita, non sono nessuna di quelle cose e non sono io. Non posso essere trovato nelle cose. E nemmeno tu puoi.

Di cosa hai bisogno per lasciar andare?

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