Le 10 paure che ci trattengono nella vita

La paura può trattenerti nella tua carriera, nelle tue relazioni e nel realizzare i tuoi sogni. Esamina le paure principali che trattengono le persone e identifica le paure che sei determinato a superare

1. La paura del rifiuto

Molte persone evitano di entrare in nuove relazioni o cercano di incontrare nuove persone a causa di una paura del rifiuto. Anche le persone sposate spesso evitano di avvicinarsi a un coniuge di vecchia data per chiedere qualcosa a causa del timore che la persona dirà di no. Sia che tu abbia paura che il tuo capo declini la tua richiesta di un aumento o che la persona attraente non vada ad un appuntamento con te, non lasciare che la paura del rifiuto ti trattieni e fallo comunque. Pubblicità

2. La paura del fallimento

Una delle più grandi paure del mondo è la paura di fallire. Molte persone non provano qualcosa di nuovo a meno che non siano sicuri di poter vincere. Il fallimento è una parte normale della vita e imparare dal fallimento può aiutarti a trovare il successo finale.

3. La paura dell'incertezza

La paura dell'incertezza spesso impedisce alle persone di provare qualcosa di diverso. Spesso si preoccupano, “Cosa succede se non mi piace?” Questa paura può impedire alle persone di provare nuove cose o di fare le cose in modo diverso da come sono sempre state fatte. Pubblicità

4. La paura della solitudine

A volte le persone rimangono in cattive relazioni o resistono a vivere da sole a causa della loro paura della solitudine. Imparare a tollerare le sensazioni solitarie e trovare modi per mantenersi in compagnia può aiutare a gestire la paura della solitudine.

5. La paura del cambiamento

Viviamo in un mondo che cambia rapidamente. Tuttavia, molte persone temono il cambiamento. Di conseguenza, resistono. La paura del cambiamento può far sì che le persone diventino stagnanti e potrebbero perdere molte opportunità davvero buone nella vita. Pubblicità

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6. La paura della perdita della libertà

Anche se dovremmo temere la perdita della libertà, alcune persone permettono a questa paura di trattenerle. Molte persone godono della libertà che hanno come una singola persona e, di conseguenza, evitano relazioni serie a causa del timore che non saranno in grado di tollerare la perdita della libertà. Sebbene una certa perdita di libertà accompagni una relazione seria, è importante bilanciare l'indipendenza con la dipendenza e mantenere alcune libertà.

7. La paura di essere giudicati

Le persone che temono di essere giudicate negativamente dagli altri spesso evitano le opportunità sociali o le possibilità di far progredire la loro carriera. Le persone che adottano questa paura spesso esagerano il modo in cui gli altri le percepiscono negativamente e sottovalutano la loro capacità di tollerare di non essere ben accolte dagli altri. Pubblicità

8. La paura di qualcosa di brutto che accade

Le cose brutte accadono nella vita. È inevitabile Tuttavia, quando le persone temono costantemente che accada qualcosa di brutto, spesso limita le loro attività. Potrebbero evitare di fare molte cose o andare in certi posti a causa di una paura irrealistica che possano accadere cose brutte.

9. La paura di farsi male

Dovremmo tutti avere qualche paura di farsi male. Se non lo facessi, non guarderesti in entrambe le direzioni prima di attraversare la strada. Tuttavia, le persone che hanno una grande paura di essere ferite emotivamente spesso rifiutano di entrare in relazioni. Possono evitare amicizie, tenere la famiglia a distanza di un braccio e saltare le relazioni romantiche a causa del timore che non saranno in grado di gestire le ferite.

10. La paura dell'inadeguatezza

Una delle principali paure che molte persone condividono è che non sono abbastanza buone. Possono perdere opportunità per una promozione o possono rifiutare l'opportunità di guidare un gruppo perché temono di essere inadeguati. Spesso, si compensano eccessivamente per le loro paure cercando di essere un perfezionista ma rimangono tormentati da pensieri che semplicemente non misurano con le altre persone.