Coloro che rifiutano la paura sapranno come abbracciarlo dopo aver letto questo

Ti sei mai sentito paralizzato e preoccupato di essere giudicato dagli altri?

Essere respinti è doloroso. È forse una delle cose peggiori che possano mai accadere alle tue emozioni e ti prende un pedaggio dopo un po 'se non sai come affrontarlo.

È la ragione per cui molte persone temono il rifiuto e rimangono dove sono. Ricorrono spesso ad altri mezzi di comfort come stare in casa e guardare programmi TV e film contro uscire e vivere la vita per davvero.

Creiamo buffer tutto intorno a noi per evitare il dolore del fallimento e del rifiuto, e non sembra renderci conto che lo stiamo facendo. Pubblicità

Ecco 15 modi per aiutarti a superarlo una volta per tutte e infine a vivere la vita che hai sempre immaginato.

1) Lascia andare per pensare che è tutto finito quando avviene il rifiuto.

Non c'è mai stato un momento in cui il mondo è crollato su di me ogni volta che ho sperimentato il fallimento. Potrebbe essersi sentito come se in quel momento, ma la realtà è che è per lo più nella tua testa comunque e di solito si è costruito per essere molto più grande di quanto non sia in realtà.

2) Rivalutare cosa significa davvero un rifiuto.

Hai intenzione di vedere il rifiuto come un assassinio di personaggi o come esperienza di apprendimento? Ogni persona di successo che abbia mai conosciuto ha iniziato a essere terribile con il loro mestiere, eppure in un periodo di tempo ha lentamente distrutto il loro mestiere e ha ottenuto sempre meglio.

3) Lascia andare la necessità di avere sempre ragione.

Non esistono davvero cose giuste o sbagliate, solo opinioni. Un'opinione diventa un fatto solo quando viene percepita da qualcuno percepita come un'autorità. Ma, anche allora, diventa sospettoso di ciò. Sei libero di pensare e credere in qualunque cosa tu scelga di credere. Pubblicità

Se credi veramente di essere un fallimento, allora non c'è niente che ti impedisca di crederlo oltre a te.

4) Usa il rifiuto come un'opportunità per crescere.

Come è stato detto nel n. 2, nessuno ha mai realizzato nulla nella vita senza commettere errori lungo la strada. Ogni rifiuto è un'opportunità per rivalutare le tue azioni e la possibilità di adattare la tua vela in una direzione diversa. Imparerai cose che non avresti potuto conoscere in nessun altro modo.

5) Renditi conto che non sei speciale.

Dopo tutto quello che è stato detto e fatto, a nessuno interesserà davvero la giornata o se ci sei riuscito o meno. Questo è il primo passo per capire che ciò che gli altri pensano di te in realtà non è qualcosa di cui preoccuparsi.

6) Sii orgoglioso di te stesso per primo.

Quando realizzi veramente che i tuoi pensieri e le tue convinzioni sono ciò che conta, inizi a vedere che alla fine della giornata, solo tu importa quando si tratta di responsabilità personale. Fai ciò che puoi nella tua vita e se sei elogiato o criticato, sei orgoglioso di aver fatto del tuo meglio. Pubblicità

7) Mantieni una mente aperta.

Niente è scolpito su questo mondo. Ciò che potresti pensare in questo momento potrebbe cambiare nel prossimo futuro. Non contare i pensieri e le sensazioni dei miliardi di altre persone attualmente in vita. Impara a lasciare le cose aperte all'interpretazione. Niente è ciò che sembra.

Leggi Successivo

La scienza di fissare obiettivi (e come influenza il tuo cervello)

Cosa fare quando sei annoiato al lavoro (e perché ti senti annoiato in realtà)

25 migliori libri di auto miglioramento per leggere senza importanza quanti anni hai

8) Smetti di prenderti troppo sul serio.

Se sei un grande successo, vorresti naturalmente il meglio da te stesso. Ma cerca di capire che non puoi essere perfetto tutto il tempo. Non sei infallibile, né sei fatto di ferro. Il momento in cui superi la tua percezione di grandezza è quando inizierai a vedere che sei solo un altro essere umano che sta cercando di cavarsela come tutti gli altri.

9) Comprendi che il rifiuto è una parte della vita.

Quando osservi il mondo oggettivamente, inizi a capire che il rifiuto avviene sempre. Tuttavia, puoi scegliere di ignorare le critiche che non hanno alcun valore per te. Pertanto, il rigetto diventa sempre un rifiuto quando si mette l'accento su di esso. La tua reazione è qualcosa su cui hai il controllo diretto.

10) Concentrati sul fallimento, non sul successo.

Se provi qualcosa nella vita che non si aspetta di avere successo, qualcosa di interessante comincia ad accadere. Non solo metti meno pressione su te stesso, ma il tuo percorso verso l'abilità diventa molto più divertente nel processo. L'aspettativa è la ragione principale per cui le persone smettono di fumare prima di raggiungere i loro obiettivi. Sii fiducioso e fiducioso, ma riconosci che potresti non riuscire perfettamente ogni volta. Pubblicità

11) Avere il coraggio di sfidare le tue paure in modo coerente.

Nessuno è mai cresciuto nella vita senza spingere limiti. L'unico limite che abbiamo è il limite che ci prefiggiamo per noi stessi e per la nostra immaginazione. Impara a sfidare le tue convinzioni e le tue paure quotidianamente per vedere e capire quali sono i tuoi veri limiti. I pensieri sono solo pensieri, e tu hai il controllo su di loro.

12) Vedi ogni problema come una sfida e non un ostacolo.

Ogni ostacolo è qualcosa che è stato messo lì per mostrarti quali sono i tuoi attuali limiti. La persona che è disposta a sfidare quei confini è solitamente la persona che ottiene di più.

13) Guarda la vita come un videogioco.

Ogni volta che raggiungi un nuovo livello nella tua vita, c'è sempre un livello superiore che è percepito come più difficile e più difficile da superare. Nel tempo, con uno sforzo costante, ogni livello sembrerà facile da superare. Continuate fino a quando non diventa più facile.

14) Impara ad abbracciare i tuoi difetti.

Come al punto # 5, hai punti deboli come tutti gli altri e non saprai come superarli finché non imparerai a riconoscerli e accettarli. Il primo passo verso la crescita è l'accettazione dei tuoi difetti. Il secondo è usare le tue debolezze per identificare i tuoi punti di forza costruendo quelli per un periodo di tempo.

15) Smetti di preoccuparti di cosa pensano gli altri.

Alla fine della giornata, a nessuno importa davvero di te e se tu esista o no nel mondo. Ognuno ha i suoi problemi individuali nella vita e sta semplicemente facendo esattamente quello che stai facendo in questo momento quando si tratta di preoccupazioni, ansie e frustrazioni.

Il momento in cui allontani le persone dal piedistallo è quando inizi a vivere la tua vita senza giudizi esterni. Dopo tutto, è la tua vita da vivere, e ora spetta a te uscire e reclamarlo.