Queste semplici cose che puoi cambiare il mondo, ma non te ne rendi conto

Una delle cose più facili da fare per aiutare a cambiare il mondo è diffondere la gentilezza. Eppure così spesso ci dimentichiamo di prenderci il tempo e, di fatto, dare per scontati molti dei nostri cari. È importante ricordare di essere gentili perché la vita a volte può essere terribilmente scortese. Può essere implacabile e spesso piuttosto doloroso.

Siamo tutti messi su questo pianeta per fare qualcosa con le nostre vite, per rendere felici gli altri, per aiutare e servire gli altri. Con questo in mente, forse è il momento di iniziare a pensare a come diffondere il dono della gentilezza a coloro che ti circondano. Se riusciamo a prenderci del tempo per ricordare di mostrare gentilezza nei confronti di chi ci circonda, degli estranei e degli animali, si spera che causi un effetto a catena, in modo che altri possano diffondere ulteriormente la gentilezza.

Ho trovato 20 suggerimenti per iniziare, in modo che possiamo cambiare il mondo, un passo alla volta.

1. Sii grato

Dire grazie a qualcuno perché ti hanno aiutato, ti hanno servito nel tuo negozio locale o ti hanno continuamente supportato e ascoltato nel corso degli anni è un grosso problema. Prendersi del tempo per essere grati per le persone della tua vita, per il tuo lavoro, per la tua casa e solo per poter vivere e respirare è essenziale per vivere una vita buona e felice.

2. Diventa non giudicante

Quando giudichi le persone e le loro vite normalmente significa giudicare te stesso altrettanto duramente, il che può rendere una cattiva abitudine avere. A nessuno piace essere giudicato. Per cambiare il mondo, meno giudichi gli altri e meno probabilmente gli altri ti giudicheranno. Pubblicità

3. Aiutare gli altri

Se sei come me, è difficile chiedere aiuto a chi ti circonda. Quindi, ogni volta che qualcuno è nel bisogno, ricorda sempre che probabilmente è stato difficile per loro chiedere il tuo aiuto. Fai un passo oltre il normale e offri aiuto prima di chiedere. Fatelo senza aspettative e fatelo con gentilezza.

4. Sii gentile con quelli che potresti altrimenti dare per scontato

Molti di noi prendono per scontati i nostri cari, in particolare i nostri partner o genitori. La vita è breve quindi ricorda di essere gentile e amorevole con coloro che sono sempre presenti nella tua vita, non importa cosa, prima che sia troppo tardi e non siano più in giro.

5. Ricorda come ti sei sentito quando gli altri sono stati gentili con te

Fai un piccolo momento in questo momento, siediti e pensa davvero a come ti fa sentire quando qualcuno si prende il tempo per dedicarsi a te. Ci si sente bene, vero? Ora è il momento di diffondere questo tipo di sentimento agli altri. Immagina come questo potrebbe cambiare il mondo che ci circonda: quella sensazione che tutti abbiamo quando qualcuno è gentile con noi. Incredibile, giusto?

6. Sii gentile con te

Essere gentili con gli altri è così importante essere gentili con te stesso per iniziare. Come puoi essere gentile, amorevole e leale con chi ti circonda se non puoi estendere la stessa cortesia a te stesso? Quindi inizia oggi, scrivi un elenco di tre cose per cui sei grato di te stesso e scrivi ogni giorno in un diario per ricordartelo.

7. Pensa agli altri prima di agire

Prima di saltare in una situazione, o provare ad entrare per aiutare qualcuno che pensi possa soffrire, prova a pensare prima a come si sentono riguardo alla situazione. Potrebbero non volerti coinvolgere, o il tuo coinvolgimento potrebbe causare imbarazzo o, peggio, dolore. Immagina se un leader mondiale si fermasse a pensare prima a come si sentiva il loro paese prima di decidere di iniziare una guerra, immagina quale tipo di cambiamento potrebbe apportare al mondo? So che questo esempio è estremo ma puoi iniziare in piccolo. Quindi inizia a pensare ai sentimenti degli altri prima di agire sul tuo. Pubblicità

8. Incoraggiare piuttosto che criticare

Tante volte saltiamo dentro per criticare qualcuno - che spesso deriva dalle nostre stesse paure e insicurezze - ma raramente incoraggiamo come il nostro primo pensiero. Aiuta gli altri a vedere quello che fanno come positivo; questo darà loro un meritato innalzamento della loro autostima, incoraggiandoli a farlo più spesso.

9. Metti la scarpa sull'altro piede

Così spesso non siamo gentili quando vediamo solo le cose dalla nostra prospettiva. Prima di reagire a ciò che qualcuno ha detto o fatto, chiediti: “Cosa farei e sentirei se fossi nei loro panni e cosa in questa persona possa vedere in me?” Essere consapevoli è importante: pensa prima di reagire e sarai sorpreso dai risultati.

10. Fai cose inaspettate

Immagina di ricevere un biglietto nel tuo cestino per il pranzo solo per dire, “ti amo,” o, “Grazie.” Come ti sentiresti? Prova ad esprimere la tua gentilezza e gratitudine facendo piccole cose inaspettate per i tuoi cari. Falli sentire meravigliosi e anche tu sentirai altrettanto bene semplicemente facendolo.

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11. Essere lì

Ascolta senza pensare a cosa dire dopo. Essere lì per qualcuno solo perché. Prenditi del tempo per aiutare qualcuno a capire le cose. Basta essere lì. È così semplice.

12. Fai i piccoli atti di gentilezza

Passiamo attraverso le nostre vite quotidiane esistenti la maggior parte del tempo. Ci precipitiamo da un luogo all'altro non riconoscendo veramente chi ci circonda. Quindi inizia a sorridere con gli estranei, salutali e ringraziandoli per tenere aperta una porta o per farti attraversare la strada di fronte a loro. Per cambiare il mondo abbiamo bisogno di fare continuamente le piccole cose ogni giorno. Pubblicità

13. Regalati un regalo gentile

Quando è stata l'ultima volta che ti sei trattato di qualcosa di speciale o di lusso? Non deve essere qualcosa di costoso; con tutti i mezzi concedetevi un lungo bagno nella vasca, o un buon pasto sano o una bella passeggiata lungo una spiaggia dorata. Qualunque cosa sia, considerala un regalo per te stesso.

14. Aiuta qualcuno praticamente

Sia che li stia aiutando con i loro acquisti o aiutandoli a trasferirsi a casa, aiutando qualcuno in pratica e senza chiedere nulla in cambio è gratificante e gentile. Quando qualcuno offre senza volere nulla indietro è piuttosto difficile da ricevere, ma si sente meraviglioso come il ricevitore. Quindi inizia a fare le cose per gli altri, specialmente quelli che non possono uscire e uscire come prima.

15. Incoraggiare la positività e la gentilezza negli altri

Questo passaggio non consiste nel dire agli altri cosa fare e come vivere, si tratta piuttosto di notare quando quelli intorno a te fanno qualcosa di gentile e poi di dire loro quanto sono stati bravi a farlo. Incoraggia il più possibile; molti di noi fanno cose che passano inosservate, quindi quando qualcuno ci commenta, può farti desiderare di farlo ancora e ancora.

16. Fai qualcosa per qualcuno senza che loro lo sappiano

Uno dei modi più grandi per mostrare gentilezza è di farlo incondizionatamente. Molti di noi fanno cose perché vorremmo ottenere qualcosa in cambio, e se non viene restituito possiamo risentirci. Quindi, mentre mostri gentilezza ogni giorno a coloro che ami, fai qualcosa di gentile per loro senza che loro sappiano chi era. Ciò li farà sentire meravigliosi e contribuirà a plasmare la loro visione delle persone in generale. Li farà credere che ci sono persone che fanno cose senza aspettarsi.

17. Fai qualcosa di gentile ogni giorno

Prendi l'abitudine di fare qualcosa di gentile ogni singolo giorno. Può essere qualcosa di piccolo, un gesto, un commento gentile o un complimento. Proprio niente! Ma rendi un'abitudine, come lavarti i denti, e fallo ogni giorno. Pubblicità

18. Sii gentile con gli animali

Che tu abbia un cane o un gatto a casa, o se non ti piacciono tanto gli animali, è una scelta per essere gentili con gli animali. Anche gli animali vivono su questo pianeta e hanno il diritto di esistere e condividere con noi questo bellissimo mondo. Non importa come mostri la tua gentilezza. Solo non essere crudele. Capisci che anche gli animali devono sopravvivere e che sono creature meravigliose e magnifiche come noi.

19. Dare in beneficenza

Quando diamo un aiuto, stiamo aiutando gli altri a raggiungere il loro scopo nel fornire supporto in un modo che non potremmo mai immaginare. Quando ci sono enormi disastri in altri paesi, molte persone si riversano in quel paese per aiutare in un attimo senza pensarci due volte. Se non sei tu, allora fai la tua parte e dai alla beneficenza per aiutarli a essere gentili in tutto il mondo. Che modo fantastico di cambiare il mondo!

20. Sii gentile con i tuoi nemici

Questo è importante, soprattutto se vogliamo cambiare il mondo. Qualunque cosa tu percepisca come tuo nemico, dai un'occhiata dura a loro e alla loro vita. Pensa a cosa li rende nemici e chiedi a te stesso se è importante mantenere un rancore o continuare a rendere la tua vita infelice essendo scortese o indifferente?

Inizia a vedere le cose in modo diverso, pensa al motivo per cui qualcuno potrebbe essere così come sono. Hanno avuto un momento difficile? Sono forse insicuri e pieni di paura, ed è per questo che reagiscono a te nel modo in cui lo fanno? Ricorda, ciò che di solito vediamo in qualcun altro può essere ciò che vediamo in noi stessi, motivo per cui non ci piacciono. Cambia te stesso e inizia a essere più gentile e gentile con coloro con cui non vai più d'accordo. Vedrai un enorme cambiamento, e se non dentro di loro, allora in te.

Quindi come puoi iniziare ad essere una persona gentile da oggi? Di cosa hai bisogno per fare di più e perché? Fateci sapere nei commenti.