Il prezzo del successo che probabilmente non sei a conoscenza delle (relazioni di suggerimento)

Tutti vogliono il successo. Ovvio, giusto? Ma la maggior parte di noi sa che il successo ha un prezzo? Sicuramente no.

Non si tratta di pagare il nostro modo di successo attraverso i mezzi di sforzi, piani, ecc. Si tratta dell'altra faccia del successo - il lato oscuro sperimentato dalla maggior parte degli high achievers.

Quando realizziamo qualcosa nella vita, costruiremo la convinzione che abbiamo più successo di altri. Man mano che raccogliamo sempre più successi, la nostra forte fiducia in se stessi si infiltrerà nei nostri ego e si presenterà un problema pericoloso - avremo un pensiero Tutto o niente.

In questo articolo, esploreremo il pensiero "Tutto o niente" causato dai nostri successi, i suoi effetti negativi nei confronti delle nostre relazioni con gli altri, e come evitare di pagare il prezzo pieno alla cassiera del Success Restaurant così da poter risparmiare i nostri soldi ... e i legami che abbiamo creato con coloro che sono importanti per noi.

All-or-Nothing: ti odio molto, mi piaci molto

Il pensiero "Tutto o niente" è legato al modo in cui percepiamo gli altri. Immagina che una volta abbiamo avuto un amico e dai nostri 10 anni di amicizia con lui, non abbiamo riscontrato difetti nei suoi personaggi e nei suoi comportamenti. Un giorno, abbiamo scoperto che ha fatto un errore e, per questo motivo, abbiamo smesso di essere amici con lui. Pubblicità

Questo è il pensiero All-or-Nothing.

Il pensiero Tutto o niente è anche descritto dallo psicologo come “scissione” in cui dividiamo le persone in persone veramente buone o veramente cattive. Nella mente di un pensatore tutto o niente, non esiste una persona che si trova in una posizione intermedia, in quanto ha qualità sia positive che negative.

L'effetto di scontentare gli intermediari nella nostra vita

Tutti gli umani sono in-intermediari. Tuttavia, è facile ingannare noi stessi facendoci credere che siamo sugli alti strati sociali dopo aver raccolto una quantità notevole di trofei brillanti e grandi successi. A volte è umano avere un ego gonfiato, ma quando influenza la nostra percezione degli altri, fai attenzione - abbiamo pagato troppo.

Scontando gli intermezzi significa che smetteremo di interagire con la maggior parte delle persone e diventeremo troppo critici; saremo anche inclini a dire cose cattive agli altri, a non pensare alle opinioni e alle idee degli altri e ad essere troppo esigenti su chi è autorizzato nelle nostre cerchie sociali.

Questi effetti negativi possono essere dannosi per la nostra vita perché avere poca interazione significa che saremo meno esposti a nuove opportunità, idee, pensieri e opinioni che sono necessari per far crescere una mente equilibrata e sana. Per smettere di pagare l'intero prezzo del successo, ci sono tre cose che possiamo fare - diventare più auto-consapevoli, concentrarsi sulla crescita con uno scopo e insegnare agli altri ciò che sappiamo. Pubblicità

Tre cose che possiamo fare per evitare il pensiero tutto o niente:

1. Sviluppa una maggiore consapevolezza di sé

Avere una buona consapevolezza di sé può aiutarci a individuare ogni volta che emergono i modelli di pensiero "Tutto o niente". Per sviluppare l'auto-consapevolezza, abbiamo bisogno di imparare come valutare i nostri pensieri, specialmente quando ci troviamo a cercare di giudicare gli altri. Nel momento in cui individuiamo i modelli di pensiero "Tutto o niente", dobbiamo dire immediatamente a noi stessi di smettere di crederci e di riformulare il pensiero.

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Un esempio: abbiamo incontrato qualcuno che sembrava disordinato e il nostro pensiero iniziale era “Non posso parlare con questo ragazzo. È troppo confuso.” Un possibile riframe potrebbe essere “Non vestirsi bene non significa che sia un disastro. Potrebbe essere più intelligente di me” o “I capelli di Einstein erano un disastro ma aveva una delle più grandi menti della storia”

Praticando questo quando siamo in conversazione con gli altri, troveremo più facile vedere gli altri in una luce migliore.

Puoi imparare di più su come migliorare la tua consapevolezza di sé leggendo questo articolo di Ciara Conlon. Pubblicità

2. Cresci ma aggiungi uno scopo nel mix

“La crescita per il gusto della crescita è l'ideologia delle cellule tumorali”

Edward Abbey

Il miglioramento di sé è importante. Il problema con la società odierna è la ricerca di una crescita rapida ma senza scopo. Sì, a volte lo scopo ci viene detto da così-e-così, ma è davvero uno scopo? Se lo è, è uno scopo che probabilmente si nasconde sotto un altro scopo - crescita.

Quando eravamo piccoli e crescevamo, avevamo bisogno che i nostri genitori ci guidassero. Lo stesso vale per qualsiasi altra crescita. Abbiamo bisogno di qualcosa che guidi la nostra crescita e che qualcosa sia uno scopo.

Prima di cercare di crescere o cambiare la nostra vita, dobbiamo trovare il nostro scopo nella vita. Avere uno scopo significa che non dipendiamo da altre persone per definire il modo in cui vogliamo crescere. La nostra crescita ruoterà attorno allo scopo che abbiamo scelto, quindi sarebbe significativa per noi e significativa anche per gli altri. Pubblicità

Lianna Martha Laroya ha scritto un interessante articolo su come trovare il nostro scopo nel suo articolo di Lifehack “5 passaggi per scoprire la tua vita Scopo”. Potete leggerlo qui.

3. Insegna ciò che sappiamo

L'insegnamento può aiutarci ad essere più generosi nel condividere le nostre conoscenze.

Ma c'è una cosa nell'insegnare che può distruggere il nostro ego, ed è la capacità di elevare lo status delle persone. Quando insegniamo agli altri, stiamo estendendo la nostra mano per coinvolgere gli altri al nostro livello.

Continuando ad insegnare agli altri, cambieremo la nostra mentalità dal pensare a noi stessi come ad un livello più alto di pensare a noi stessi come qualcuno responsabile di aiutare gli altri ad essere allo stesso livello di noi.

Conclusione

Il prezzo del successo è gli effetti negativi che può avere nei confronti della nostra relazione. Come spiegato sopra, possiamo evitare di pagare il prezzo intero facendo tre cose:

1. Sviluppa la consapevolezza di sé mettendo in discussione i nostri pensieri in modo coerente
2. Cresci deliberatamente trovando il nostro scopo di vita prima di cercare di migliorare noi stessi
3. Insegna agli altri ad aiutarli a migliorare se stessi al punto in cui sono al nostro livello

Infine, non ci sono errori, nessun successo e nessuna via di mezzo. C'è solo un umano, ed è nostro dovere aiutarci a vicenda a diventare la versione migliore di noi stessi.

Credito fotografico in evidenza: Svilen.miev via Wikimedia Commons via commons.wikimedia.org