Il 6 Step Plan per uscire dalla tua produttività

Ho una confessione da fare.

Il 95% delle volte ci sono. Sto scrivendo, connettendo, studiando, imparando o facendo qualcosa per migliorare me stesso e la mia vita. Ma ci sono dei giorni in cui non riesco a fare molto.

Non sono necessariamente un “Digitare un” persona naturalmente guidata e produttiva. Sono appena diventato così nel tempo. A volte quel vecchio io che vuole stendersi e non fare niente esce e mostra la sua brutta faccia, e piove su tutta la mia sfilata esuberante sfilata della produttività.

Non sentirti male se anche tu sei di tanto in tanto. Ci sono momenti in cui tutti hanno i loro giorni liberi, anche io. Pubblicità

Ciò che è importante è che non lasci che succeda troppo spesso. La maggior parte delle volte ti prendi una pausa dalla tua vita frenetica, poi torni subito a cavallo e torni indietro a fare le cose.

Ma cosa succede quando non lo fai?

Cosa succede quando entri in un solco di produttività?

Forse ti ammali. Forse sei un po 'stanco. Forse ti senti solo sopraffatto. Tutte queste cose possono portare a un solco di produttività e possono portare alla tua lista di attività accumularsi fino a quando non puoi mettere altro su di esso. Cose cattive davvero.

Più a lungo non fai qualcosa, più è probabile che non lo farai. Quando entri in un solco di produttività, pochi giorni o più di non aver fatto le cose, rischi di sviluppare cattive abitudini di rimandare definitivamente le cose. Stai rischiando di diventare ... 'ansito' ... pigro ... Pubblicità

Mi sento sporco solo a dirlo. Non essere quella parola di quattro lettere. Ecco come sfuggire a questa spirale discendente di rovina della produttività prima che giri completamente il mondo.

Arrampicati fuori da quella carreggiata produttiva

1.) Consapevolezza - In primo luogo, per riconoscere che sei in un solco. I segni rivelatori sono cose come la sensazione di essere indietro, sentimenti di sopraffazione, sentirsi stressati, avere bassi livelli di energia e attività che si accumulano. È abbastanza facile da individuare, ma prima devi essere consapevole. Questo è il motivo per cui devi fare qualcosa di più che iniziare a fare di più. Devi tornare in pista con un sistema.

2.) Fai un rapido “Raggiungere” Elenco - Le liste sono un ottimo modo per impegnarsi a fare le cose. Prendi un pezzo di carta e scrivi le cose che devi fare per sentirti coinvolto. Va bene mettere fuori altre cose nel frattempo. Ciò che è importante qui è eliminare quei sentimenti di sopraffazione. Fai attenzione a non lasciare che cose banali si insinuino nella tua lista. Concentrati sui grandi profitti.

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3.) Guardare avanti - Datevi una motivazione per essere scoperti. Quali sono quelle cose che vuoi veramente fare? Qual è il tuo solco che ti impedisce di essere portato a termine? Identifica questo e usalo per continuare a portare a termine la tua lista. Pubblicità

4.) Inizia appena - Newton dice che gli oggetti a riposo tendono a rimanere a riposo se non vengono attaccati da una forza. Ma d'altra parte, gli oggetti in movimento tendono a rimanere in movimento fino a quando non vengono messi in atto da una forza. Inizia, e troverai molto più facile mantenere le cose in movimento.

5.) Chip Away at It - Ora che sai di essere dietro e sai cosa devi fare per essere catturato, devi riconoscere che non puoi fare tutto in una volta. Guardare una grande lista di compiti può spesso stimolare sentimenti di pesante sopraffazione. Non lasciare che tutto questo ti spaventi. Metti da parte un'ora in più al giorno, 30 minuti al giorno, qualunque cosa tu debba fare per essere catturato. Non provare a fare tutto tutto in una volta. Fai alcune cose qua e là e tagliandole dalla tua lista mentre avanzi.

6.) Finirlo - Questo è vitale. Ci sei quasi. Spesso quando sei sopraffatto è facile cedere a tutte le cose che devi fare. Tieni d'occhio quell'obiettivo dal Passaggio 3 e usalo per motivare te stesso a finire di uscire dal solco.

Ora che sei fuori dal solco, usa quella motivazione ed energia per far andare avanti le cose nella tua vita. Usalo per andare verso i tuoi obiettivi finali e continuare a migliorare la tua vita e il tuo livello di successo. Pubblicità

Sentiamo le tue storie

Sei mai stato in un solco di produttività? Condividi con la community ciò che hai fatto per uscirne nei commenti qui sotto. Qual è stato il tuo processo di pensiero? In che modo questo differisce dalla tua normale routine? Cosa ti ha permesso di fare in seguito?

(Credito fotografico: elemento di progettazione utile per concetti come la distruzione mentale tramite Shutterstock)