Le 3 cose che ti daranno l'autostima dell'uomo più forte di ferro

Iron Man è piuttosto forte (e in generale incredibile), quindi ammetto che questa è una dichiarazione audace. Ma sono un ragazzo audace. La mia autostima è davvero così forte, quindi perché non dovrei essere così audace? Posso solo dirti cosa ha funzionato per me. Questo assolutamente, inequivocabilmente ha funzionato per me. E se ha funzionato per me, perché non tu?

Volevo che alla gente piacessi. Tipo, volevo davvero che lo facessero. Mi è piaciuto essere gradito. Mi sentivo come se appartenessi. Mi sentivo come se mi convalidasse come persona. Il guaio è che volevo che mi piacessero (e sii felice) così tanto che la maggior parte del tempo finiva per essere a mie spese. Farei cose che forse non volevo fare per essere felici e, si spera, come me. Sii amico di me. E forse lo saremmo “amici”, si ... ma l'intera amicizia si baserebbe su di me cercando di renderli felici. L'energia fluirebbe solo in un modo. Sono sicuro che sarai d'accordo sul fatto che probabilmente non è la migliore ricetta per un'amicizia duratura, anche se questo è quello che pensavo volessi.

Non ero mai stato in grado di decidere quale calzino mettere per primo. OK, forse non è del tutto vero, ma le decisioni importanti sembravano sempre ridursi a ciò che qualcun altro ha detto sul mio punto di vista. Sapevo in qualche modo quale decisione avrei voluto prendere, ma avrei parlato con altre persone (i miei genitori, soprattutto) come se stessimo cercando il loro permesso. E se non fossero del tutto d'accordo, allora probabilmente non lo farei. E poi mi sarei incazzato perché non potevo fare quello che volevo veramente, perché non ero “permesso'”. Pazzesco, giusto? Sono sicuro che ci sei stato anche tu, però. Pubblicità

Pensavo di aver bisogno di fiducia. ho pensato “se solo fossi più fiducioso, potrei fare qualsiasi cosa volessi!” Ma era un po 'più profondo di così, come spesso sono queste cose. Pensavo che le decisioni degli altri fossero più importanti e migliori delle mie. Come se in qualche modo non fosse abbastanza buono. Che non meritavo di prendere quella decisione. Che io non ero “permesso”. In altre parole, mi mancava l'autostima.

In realtà non me ne sono reso conto fino a quando io aveva autostima, e non voglio che questo accada a te, ecco come costruisci l'autostima più forte di Iron Man. Facciamolo:

1. Fai un elenco di ciò che è importante per te

Siediti. Spegni la televisione. Prendi un po 'di carta e una penna. O un laptop. O un tablet. Oppure incidilo su un tavolo di legno. Voglio solo farti una domanda: cosa è importante per te della vita? Adesso inizia a scrivere. Scrivi qualsiasi cosa e tutto ciò che ti viene in mente. Anche se ti sorprende. Anche se non vuoi davvero che sia lì. Se ti viene in mente, scrivilo. Non ci sono regole qui. Continua a scrivere. Continua a scrivere ancora. Scrivi fino a quando non rimane altro da scrivere. Non ci sono limiti di tempo su questo; prendi tutto il tempo che vuoi Pubblicità

2. Metti in ordine

Qual è la cosa più importante in assoluto per te della vita? Cosa è così vitale che non potresti vivere senza di esso? Cos'altro è estremamente importante? Non devi ordinare ogni singola cosa che è scritta. Alcuni di loro probabilmente si raggrupperanno comunque, se sono simili. Scrivi una top 5 se questo ti sarà d'aiuto. O una top 3. O una top 10. Ricorda: non ci sono regole. Questi sono i tuoi valori. Questa è la tua vita. Qualunque cosa funzioni per te qui, fallo. Assicurati che siano in un ordine che sembra assolutamente giusto per te. Smetti di essere imbarazzato e smetti di pensare a qualcun altro quando lo fai. Di nuovo: questi sono i TUOI valori, e questa è la TUA vita.

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Quando guardi questa lista, dovresti sentirti calmo. Fiducioso. Contento. Eccitato. Incuriosito, forse. Sorpreso, forse. Ma in fondo, sai che è giusto, e sai che questo è quello che sei.

Per renderlo ancora più potente, per ogni cosa che è veramente importante per te, scrivi perché è importante per te. Pubblicità

3. Agire

Ora sai cosa è importante per te. Sai qual è la cosa più importante nella tua vita. Sai che tipo di vita vuoi. Sai chi sei veramente. Sai quali decisioni prendere perché sai cosa è importante, cosa è più importante e cosa è più importante. Sai che non hai scuse per non fare quello che vuoi ora. Perché ora sai quando stai facendo qualcosa che non è allineato con chi sei, quindi perché lo stai facendo? Sei spaventato? Stai cercando di impressionare qualcuno?

La cosa che costruisce l'autostima duratura, permanente, più forte di Iron Man sta agendo su ciò che è importante per te. Fare questo mostra che ti fidi di te stesso. Ti mostra di ascoltare te stesso. Che vuoi il meglio per te. Che rispetti te stesso. Che tu ami te stesso. Non è quello che vuoi? Non è quello che tutti vogliono?

Che cosa farebbe per te avere autostima più forte di Iron Man

Ti darà sicurezza. Ti darà forza. Ti difenderai da solo. Saprai quello che vuoi. Ti preoccuperai sempre meno di ciò che pensano gli altri perché sai cosa pensi e cosa vuoi che sia la cosa più importante nella parola. Ti ami. Sei fiero di te stesso. Ti rendi conto che tu - sì, tu - sei fantastico. Non lasciare che gli altri influenzino il tuo umore o chi sei. Prendi decisioni. Le giuste decisioni. Sai che ti è permesso avere quello che vuoi. Sai che ti meriti quello che vuoi. E fai un allarme, salti dal letto e passi ogni giorno a cercare di ottenerlo. Pubblicità

Come sempre, ti lascio alcune domande, perché sono generoso in questo modo:

Nella tua lista di tutto ciò che è importante per te, ci stai anche sopra?

Quando hai l'autostima più forte di Iron Man, cosa farai?

Se ti manca l'autostima (come ho fatto io), userete questo articolo per aiutare? O lo farai, sapendo che fare le cose che ho chiesto saranno assolutamente d'aiuto, ignoralo?

Credito fotografico in primo piano: JD Hancock via flickr.com