Fai schizzare la tua produttività negli anni '60

La tua lista delle cose da fare è infinita. È travolgente. Non sai nemmeno da dove cominciare. In effetti, metà del tempo sei così sopraffatto da non iniziare.

Passiamo spesso così tanto tempo nel bel mezzo della corsa al successo che non ci fermiamo mai a chiedere - “Sto andando nella giusta direzione?”

Il mio scopo nello scrivere questo articolo è duplice. In primo luogo, condividerò una domanda che può rivoluzionare la produttività e l'efficacia. Secondo, spiegherò come implementarlo nella tua vita.

La domanda che può rivoluzionare la tua vita

Ecco qui: “Qual è l'attività con il valore più alto che posso fare adesso?”

Prima di addentrarci nel modo di attuare questa domanda, discutiamolo.

Per prima cosa, definiamo “alto valore.” Le attività ad alto valore sono quelle che porteranno ad un aumento dei profitti. Se sei in vendita, vuoi più vendite. Se sei un blogger, vuoi più abbonati. Se sei un allenatore, vuoi più clienti. Pubblicità

Quindi, definiamo “attività.” Le attività sono le azioni da intraprendere che porteranno ad aumentare la vostra linea di fondo. Ad esempio, se si è in vendita, ciò può significare raggiungere nuovi potenziali clienti. Se sei un blogger, può essere lo sviluppo di contenuti. Se sei un allenatore, può essere la creazione di un prodotto specifico.

L'ultima parte della domanda è incredibilmente importante. Si noti che dice “proprio adesso.” Dobbiamo prendere in considerazione 1) quanto tempo abbiamo e 2) il nostro attuale livello di energia. La cosa peggiore che puoi fare è provare a svolgere un compito che richiede attenzione e tempo immensi, ma hai solo 30 minuti e sei stanco morto.

Quindi, mettendo tutto insieme: il tuo compito è identificare la singola azione più importante che puoi intraprendere in questo momento.

Ora, discutiamo su come implementarlo.

Come implementare la domanda nella tua vita quotidiana

1. Poni la domanda per iniziare la tua giornata lavorativa.

Non appena arrivi al lavoro e ti siedi alla scrivania (o ovunque inizi la giornata), fai un respiro profondo e poi chiedi a te stesso: “Qual è l'attività con il valore più alto che posso fare adesso?” Pubblicità

2. Pensa per 60 secondi.

Non appena ti poni la domanda, avvia immediatamente un timer. Concediti 60 secondi per pensare alla risposta. Non scrivere nulla, parlare con nessuno o svolgere altre attività.

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Molto spesso, il compito di valore più elevato verrà immediatamente alla mente della tua mente.

3. Annotarlo.

Dopo che i 60 secondi sono scaduti, scrivi quanto segue su un post-it, un planner, un pezzo di carta, qualsiasi cosa tu guardi nel corso della giornata:

“L'unica cosa più importante che posso fare adesso è: ________” Pubblicità

Ci sono alcuni motivi per cui è importante scriverlo. C'è un'abbondanza di ricerche che mostra quando scriviamo le cose che siamo più propensi a farle. Oltre a questo, scrivendolo ora hai fornito un messaggio concreto al tuo subconscio “Questo è importante e devo farlo.” Infine, ti stai esponendo a questo messaggio per la seconda e terza volta (la prima volta è quando ci hai pensato, la seconda volta lo scrivi e la terza volta lo leggi).

Combina tutti questi elementi e diventa incredibilmente potente da scrivere.

4. Inizia immediatamente l'attività.

Senza alcun altro pensiero, inizia immediatamente il compito. Agendo, stabilirai lo slancio.

Dal momento che hai identificato questa come attività di valore più alto, sarà incredibilmente stimolante e motivante.

5. Completare l'attività e ripetere i passaggi da 2 a 4. Pubblicità

Una volta completato il compito (o finito il più possibile), seguire lo stesso processo con la prossima attività.

Puoi farlo tutte le volte che vuoi durante il giorno. Idealmente, lo faresti dopo ogni attività.

Conclusione

Ecco la realtà: la maggior parte di noi si precipita nei nostri giorni senza prendere tempo per fare un passo indietro e chiedere cosa dovremmo fare. Prendendo semplicemente 60 secondi dalla tua giornata, puoi rivoluzionare la tua produttività ed efficacia.

Immagina quanto potresti essere efficace se lavorassi costantemente alla cosa più importante possibile.

Credito fotografico in evidenza: sotto il razzo spaziale via Shutterstock