Linguaggio del corpo svelato che ti rende attraente sul lavoro e negli appuntamenti

Come esseri umani, il modo in cui ci muoviamo e usiamo il nostro corpo può essere uno dei modi più efficaci di comunicazione. In effetti, può giocare un ruolo molto più importante delle parole che parliamo.

Dr Albert Mehrabian^[1] è uno psicologo che ha creato una rottura della comunicazione umana efficace: il 7% di parole pronunciate, il 38% di tono di voce e il 55% di linguaggio del corpo. Se gli esperti concordano o no sui numeri, ciò che è concordato è che il linguaggio del corpo è una componente chiave essenziale nella nostra comunicazione.

Imparare di più sul linguaggio del corpo non può solo aiutarci a migliorare noi stessi la comunicazione, ma a capire meglio i bisogni, i desideri e i sentimenti degli altri.

Con questo in mente, passerò attraverso consigli di linguaggio del corpo essenziali all'interno delle comuni impostazioni quotidiane di lavoro, incontri e fare amicizia.

Quali sono i componenti chiave del linguaggio del corpo?

Il linguaggio del corpo si presenta in molte forme e spesso il tempo può essere involontario. Comprendere le diverse componenti del nostro linguaggio corporeo quotidiano può aiutarci ad essere più consapevoli e consapevoli di come ci imbattiamo negli altri.

Le espressioni facciali, il contatto visivo, i movimenti e i gesti del corpo, insieme alla parola e al tono della voce, possono emettere segnali sia consapevolmente che inconsciamente ad altre persone. Pertanto, capire come li usiamo a nostro vantaggio può aiutare con una comunicazione più efficace in generale.

Linguaggio del corpo sul posto di lavoro

Il posto di lavoro è dove vogliamo mostrare competenza, fiducia e affidabilità che possono essere mostrate nel linguaggio del corpo che usiamo.

Viso: Sorridere è importante quando si fanno collegamenti con gli altri e più ancora con capi e colleghi. Un sorriso finto può essere rilevato con estrema facilità, quindi praticare un sorriso genuino (o un sorriso di Duchenne) ti farà sembrare più accessibile e affidabile. Pubblicità

▲ Quando sorridi sinceramente, non sollevi solo i muscoli all'angolo della bocca, ma anche i muscoli delle guance e delle sopracciglia.

occhi: Usa un contatto visivo frequente ma diretto - abbastanza da farti notare il colore delle loro iridi. Prova la tecnica del triangolo invertito guardando da ogni occhio fino alla bocca.

▲ Guardare negli occhi delle persone può essere imbarazzante (conosco quella sensazione!) Puoi ruotare lo sguardo per rendere il contatto visivo più naturale.

Gesti: La posa di forza (le mani sui fianchi) non solo inganna la tua mente per sentirsi più sicura ma trasmette sicurezza agli altri. Pensa a come usi le mani - crea una salda stretta di mano e quando parli, anima le tue mani per trasmettere passione ed entusiasmo.

▲ Mettendo le mani sui fianchi, puoi far credere agli altri di essere più sicuro e potente. (via James Clear) Pubblicità

Quando si è seduti, incrociare le gambe in una figura 4 mostra una posizione più fiduciosa, ma di solito solo negli uomini. Espone inconsciamente la regione genitale e fa inclinare la parte superiore del corpo mostrando una sicurezza rilassata.

▲ È diverso dal convenzionale incrocio delle gambe di entrambe le ginocchia!

Voce: Avere un tono più alto nella tua voce può essere percepito dagli altri mentre sei nervoso e meno potente. Cerca di abbassare il tono e parlare lentamente e chiaramente per trasmettere controllo e sicurezza.

Body Language in appuntamenti

Il linguaggio del corpo è cruciale nel modo in cui viene percepito dal tuo appuntamento. Usa questi trucchi per mostrare che sei interessato, rilassato e hai il desiderio di avvicinarti.

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Viso: Una risata naturale illumina il viso ed è un autentico segno di relax e consente all'altra persona di sentirsi a proprio agio nella propria azienda. Non solo ti aiuta nel momento in cui le endorfine vengono rilasciate e lo stress ridotto, ma può anche consentire alle tue vulnerabilità di mostrare perché la tua guardia è caduta e questo può renderti più attraente.

▲ Le risate piuttosto che il sorriso ristretto consentono alla tua data di sentirsi più vicina a te. Pubblicità

occhi: Allargare gli occhi può trasmettere interesse e invita una risposta positiva nell'altra persona. Le donne che allargano gli occhi diventano particolarmente attraenti poiché si ritiene che siano associate alla proporzione occhio / viso dei bambini e suscita l'impulso di proteggere e offrire amore.

Gesti: Quando chatti con la tua data, protendi leggermente perché questo mostra sincero interesse. Quando parlano, assicurati di annuire e sorridere per far loro sapere che sei interessato a quello che stanno dicendo. Un leggero tocco sul loro braccio può creare sentimenti di intimità senza inappropriateness, rendendo la data calda per te di più.

▲ Quando la tua data parla, non dimenticare di piegarti in avanti per mostrare quanto desiderosi di ascoltare ciò che dicono.

Voce: Sia agli uomini che alle donne piace un tono di voce più profondo nel sesso opposto. Questo non vuol dire che dovresti avere una voce profonda, roca, ma approfondirla e parlare lentamente e con sicurezza può sembrare sexy e seducente.

Linguaggio del corpo quando si incontrano nuove persone

Se vuoi avere più successo nel connettere e fare nuovi amici, allora è importante imbattersi in un modo amichevole, disinvolto e mostrare di avere punti in comune l'uno con l'altro.

Viso: Sorridere è ovviamente la chiave per incontrare persone amichevoli e disponibili. Assicurati di usare una risata naturale che renderà il tuo sorriso più genuino.

occhi: A parte il buon contatto visivo, puoi considerare l'ammiccare come un modo per fare amicizia. Sì, è più associato al flirt ma non aver paura di usarlo nel contesto di un segnale o di uno scherzo condiviso. Fare l'occhiolino può suscitare una sensazione di connessione nell'altra persona e puoi uscire come più divertente e sicuro di sé. Pubblicità

▲ Winking è un segnale che dice al tuo nuovo amico che condividi alcune conoscenze nascoste con lui / lei.

Gesti: Noi inconsciamente rispecchiamo il linguaggio del corpo delle persone a cui siamo affezionati, quindi copi in modo sottile i gesti delle mani, altri movimenti o il modo in cui stanno. Ciò trasmetterà la sensazione che tu sia consapevole di loro e sinceramente interessato. Assicurati inoltre di avere una postura aperta in modo da essere accogliente e accessibile.

▲ Rispecchiare il linguaggio del corpo del tuo nuovo amico può farti condividere due più punti in comune e sentirti più connesso.

Voce: Mostrare cordialità con la tua voce può essere raggiunta con intonazione. Avere una varietà di toni trasmette un interesse genuino, mentre il discorso monotono può dare l'impressione della noia anche se non lo intendi.

Il linguaggio del corpo è importante nelle nostre interazioni quotidiane e ci sono molti casi in cui abbiamo tendenze inconsce che possono portare a emettere segnali sbagliati. Essere più consapevoli di come ti trovi a usare i tuoi gesti, la voce, le espressioni facciali e gli occhi possono portarti avanti nelle tue interazioni sociali e creare un'impressione positiva nella tua vita.

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