Pietra miliare dei fatti di yoga dal passato al presente

Yoga è emerso negli anni come preziosa conoscenza antica e si è fuso con le pratiche moderne di oggi. I primi scritti su di esso risalgono a oltre 5.000 anni fa. La conoscenza è vissuta, passata da una generazione di professionisti a un'altra generazione.

Sciamanesimo e Yoga

Si ritiene che lo yoga sia una struttura a otto archi e abbia origine nello sciamanesimo dall'età della pietra. Lo sciamano è considerato un precursore dello yogi. In relazione alla cultura dello yoga, la cultura sciamanica adorava l'arte sacra di alterare la propria consapevolezza o coscienza.

Entrambe queste pratiche mantengono gli ideali spirituali e sono focalizzate sul benessere degli esseri umani. Come lo yoga, lo sciamanesimo è stato eseguito per guarire e alleviare la sofferenza umana. La più grande differenza tra lo sciamanesimo e lo yoga è che lo yoga è percepito come una pratica focalizzata sull'individuo, mentre lo sciamanismo era più di una pratica incentrata sulla comunità in cui i praticanti agivano anche come mediatori religiosi. Pubblicità

'Om'

'Om' è un suono sacro e un'icona spirituale nell'induismo. È il simbolo dello yoga, che è collegato all'Ajna chakra (la coscienza). Shiva, una delle divinità suprema nell'induismo, soleva esercitarla in un canto di posa di loto "Om'.

Yoga dalla sua origine

Lo yoga è stato sviluppato durante la civiltà dell'Indo nell'India settentrionale oltre 2500 anni fa. Tuttavia, la prima menzione è nel classico Rig Veda, oltre 5.000 anni fa. Lo yoga deriva dalla parola “Yuj”, senso “unire.” Questa pratica è stata sviluppata da saggi e veggenti. Lo Yoga è stato anche documentato nelle Upanishad, un enorme trattato che comprende oltre duecento scritture. Dal Karma Yoga alla Bhakti, Jnana e Raja yoga, varie forme si sono evolute man mano che la saggezza umana cresceva. Gli yogi insegnano l'espansione della coscienza attraverso la pratica di asana, dhyana o meditazione e, infine, lo stato di superconscio di samadhi.

Yoga Sutra, Hatha Yoga e Buddismo

Yoga sutra di Patanjali è stata la prima presentazione sistematica dello yoga, sostenendo il percorso a otto zampe per l'appassionato praticante. L'Hatha Yoga ha seguito metodi radicali per liberare il corpo dalle tossine e purificare lo spirito e la mente. Pubblicità

Tornando alle radici dello yoga, si ritiene che lo yoga sia strettamente correlato al buddismo e all'induismo. Il buddismo include alcune posizioni yoga e meditazione specifiche mentre il “Bhagavad Gita”, una delle più antiche scritture, trovata intorno al 500 a.C., menzionava l'esistenza dello yoga ancor prima che fosse scritta.

Bhakti e Tantra Yoga

Il Bhakti Yoga era un sentiero spirituale di profonda fede e convinzione che acquisì popolarità nel periodo tra il 500 e il 1500 d.C..

Intorno al quinto secolo, il Tantra Yoga emerse con menzioni in trattati di Jain, buddisti e indù. Pubblicità

Durante questo periodo, l'obiettivo principale dello yoga era insegnare agli yogi a non allontanarsi dalla realtà del mondo, ma accettare invece il mondo reale e includere lo yoga in esso ...

Yoga oggi

Lo yoga è emerso negli ultimi tempi come mezzo per combattere la malattia, migliorare la salute e rimuovere lo stress e le tensioni della vita moderna. Dall'hot yoga al Lyengar Yoga, all'Ashtanga Yoga e al Power Yoga, molte forme diverse abbondano, a seconda delle esigenze, delle esigenze e delle motivazioni del praticante yoga.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Le tracce di esso in Occidente sono state trovate nel 1800 AC quando i praticanti dello yoga avevano iniziato a viaggiare verso ovest. Nel 1930, iniziò a diffondersi di più in Occidente grazie alle sue convinzioni sane e satviche. È sempre stato caratterizzato come una filosofia orientale. Pubblicità

È emersa come un'arte antica che utilizza principi scientifici per creare l'equilibrio nel corpo e l'energia nella mente. Questa è l'essenza della pratica dello yoga. È il percorso verso la luce (verità) e l'evoluzione dell'anima nel suo viaggio verso il Divino.

L'infografica qui sotto illustra l'evoluzione dello yoga, attraverso gli sforzi di vari prominenti guru dello yoga, dagli anni della sua origine fino al tempo presente.

Credito immagine: http://yogawithsapna.com/history-of-yoga-infographic/

Credito fotografico in primo piano: https://unsplash.com/search/yoga?photo=w5SgojGZooI via unsplash.com