Piers Henderson
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Per alcuni, questo mondo è un posto deludente. Le persone non arrivano per noi. Istituzioni, imprese, politici e venditori ambulanti di prodotti spesso promettono troppo e danno risultati insoddisfacenti. La felicità sembra essere un miraggio. Un sogno esile che balla davanti a te ma rimane appena oltre la punta delle dita. Ti aspetti una cosa ma ne ricevi costantemente un'altra ...
E qui sta il problema. Le tue aspettative dettano il tuo livello di felicità.
Il tuo senso del diritto alimenta le tue aspettative
Le nostre aspettative determinano quanto siamo felici alla fine.
Le sorprese - che si tratti di una festa di compleanno, un regalo, una visita o solo un piccolo atto di gentilezza - sono così speciali e di forte impatto per una ragione fondamentale: sono inaspettate. È difficile rimanere delusi da ciò che è casuale e imprevisto. Non sei legato all'esperienza prima che si materializzi. Accettalo com'è e sei aperto, disinibito, e la tua mente non è dipinta dalle tue nozioni preconcette. Sei in grado di sperimentare e poi giudicare in base a ciò che effettivamente è accaduto, non a ciò che hai immaginato.
Quindi, come riduci e gestisci le tue aspettative?
È necessario innanzitutto affrontare e affrontare il proprio senso di diritto. Tutti, in certa misura, credono di dover qualcosa. La verità non è né il mondo, né la vita, né Dio ti deve qualcosa. Periodo. Non abbiamo diritto a salute, ricchezza, successo, possesso materiale o persino amore. La realtà brutta e nuda è che quando entriamo in questo mondo, siamo una tela bianca. Siamo tutti uguali. Ci viene data una serie specifica di circostanze e dobbiamo rispondere di conseguenza.
La gratitudine è il rimedio per la mentalità autorizzata. La vera felicità arriva con la consapevolezza che ogni buona esperienza è un dono e ogni esperienza spiacevole è un'opportunità. E di essere grato per entrambi.