Lasciar andare di quell'ego prima che ti tenga

Confesso, a volte quella testa nuota tra le nuvole e io sono piuttosto felice e senza testa. Non ci vuole neanche tanto per far andare alla testa, un po 'di successo, pochi beni, alcuni complimenti coerenti, e lì vola alla gloria, nel suo viaggio verso quello che per lo più si rivela essere un disastro.

Si parla tanto di aumentare la fiducia in se stessi, ma cosa succede quando esageri, quando inizi a valutare te stesso un po 'troppo e la sicurezza va in overdrive, lasciando il posto a quel grande e brutto ego. Questa è la cosa dell'ego, non è mai piccola e non è mai carina. Mangia ogni singolo aspetto della nostra vita. Il nemico con cui vai a letto finché, beh, fino a quando nessuno vuole davvero dormire con te, o lavorare con te, o avere qualcosa a che fare con te.

Non ci rendiamo nemmeno conto quando succede, quando diventiamo quell'egoista che non può sopportare di sbagliare. Chi ascolta sempre il capo mentre va Oh sta zitto nella testa. Chi aspetta giorni per quella scusa che viene dal partner (mentre muore praticamente dentro). Chi smette di parlare con gli amici del tutto perché hanno fatto notare un errore. Chi non vuole nemmeno associarsi a quel gruppo di non la mia classe la gente e chi contempla l'omicidio se qualcuno rompe uno scherzo a loro spese.

Come puoi non essere una persona che non ti rendi nemmeno conto di essere diventato? Come uccidi quell'ego prima che uccida chi sei veramente? Bene, qui ci sono alcuni modi difficili (volevo scrivere facile ma questo è solo mentire!). Pubblicità

Non essere solo onesto con te stesso, sii brutale.

È come se l'esperienza fuori dal corpo della gente parlasse. Una volta ogni tanto, fluttuando, passa il mouse sopra di te e analizza criticamente la persona che vedi (sai, il modo in cui analizzi quella persona particolarmente irritante nella tua squadra proprio prima del tempo di valutazione). Fai finta di essere il tuo collega o coniuge o amico e valuta ciò che questa persona è per loro: il buono, il cattivo e il brutto.

Sii obiettivo, usa un foglio di carta se devi (si, piuttosto sciocco, assicurati di essere solo mentre svolgi attività così nerd). Una piccola analisi oggettiva e vedrai che l'ego si dissipa. Il prodotto per prodotto è un percorso di vita più chiaro (e probabilmente la necessità di ubriacarsi a seconda di quanto brutto sia il brutto).

Prendi in giro la tua stupidità.

Non puoi essere così fantastico da non avere attributi che valga la pena ridere (i tuoi amici del college potrebbero darti almeno 10 in meno di un minuto). Ogni giorno, trascorri qualche momento a ridere di te stesso (OK, fallo una volta alla settimana se l'idea è troppo mortificante per cominciare).

Un piccolo scherzo su qualcosa di sciocco, uno scherzo genuino, non una di quelle linee elegantemente elaborate che hanno lo scopo di sembrare autoironia ma in realtà puzzano di autocompiacimento. Quindi, se sei un bastone magro e fai battute sul tuo peso apparentemente crescente che è invisibile ad occhio nudo, ti prego, per amore di Dio, fermati (prima che Karma venga chiamata, e per Karma intendo 20 sterline). Pubblicità

La cosa su sinceramente ridere di te stesso è che non solo mantiene lontano quell'ego, ti rende anche più accattivante per gli altri. Inoltre, è il miglior tipo di umorismo. Se sei il bersaglio della tua stessa battuta, nessuno può essere offeso!

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A volte, quando ti rendi conto di aver torto, dillo ad alta voce.

Tutti noi abbiamo quei momenti in discussioni o discussioni quando ci rendiamo conto che siamo completamente e ridicolmente in errore. Continuiamo a sostenere il nostro punto con tutti i tipi di sciocchezze. Non è una brutta cosa, se accettiamo TUTTI gli errori che effettivamente facciamo, ci imbatteremo in passanti che non devono essere presi sul serio. A volte, però, puoi fare un'eccezione e accettarla.

“OK sì, penso che tu abbia ragione, mio ​​cattivo” - è una cosa magica da dire ad alta voce. Aiuta la tua testa a fluttuare verso la madre terra e fa sì che l'altra persona ti rispetti di più per la tua onestà. Dirlo ad alta voce ti aiuta a capire che hai veramente torto, che puoi sbagliare, che non sei la persona più "giusta" nella storia dell'esistenza umana.

Potresti dire 'Oh non sono quella persona comunque', ma se dovessi controllare con il tuo coniuge / amico / collega se sei stata quella persona, la risposta potrebbe essere molto sorprendente (e molto irritante). Pubblicità

Cerca di capire le cose in cui sai di non essere bravo.

Molti di noi non vogliono perdere tempo a fare cose del genere. Rimanere nel familiare ci aiuta a ottenere un tasso di successo più alto che mantiene intatta la nostra autostima e l'immagine sociale. Questa può essere una buona politica da seguire per la maggior parte del tempo, ma non sempre. Se non falliremo mai, il nostro senso di auto esagerato continuerà ad espandersi. Ovviamente significa anche che non impareremo mai cose nuove che sono decisamente noiose.

Quindi infornare quella torta e lasciare le finestre aperte per quando brucia. Affronta un nuovo progetto al lavoro e accetta il fatto che non sarai fantastico nel primo mese (entro il secondo mese si diventa gentili, la sperimentazione va bene ma è necessario mantenere quel lavoro). Nuove cose e nuovi fallimenti equivale a meno ego e più crescita.

Ricorda la persona che sei stato.

Se il tuo passato è individuato con momenti che preferiresti dimenticare, ricordali. La carta algebra che hai bocciato, quella volta in cui sei inciampato sul palco, il primo colloquio di lavoro che hai rovinato o il primo appuntamento con la tua mosca aperta tutto il tempo. Non pensarci spesso, ma una volta ogni tanto, pensa ai tempi in cui eri una persona minore di quanto non lo sei ora. Ricorda la versione precedente, in modo che la versione più recente rimanga bilanciata. Raccogliere errori del passato non solo tiene sotto controllo Mr. Ego, ma ti impedisce anche di ripetere quegli errori.

Ad essere onesti, mentre sto scrivendo questo pezzo, non sono un esperto nel gestire il mio ego (se sei un mio amico, gentilmente interrompi quel rigoroso cenno di accordo prima che la tua testa cada). È estremamente difficile seguire queste regole apparentemente semplici, per rimanere radicati e fedeli a chi sei. Pubblicità

Sviluppare un ego è facile come aumentare di peso e lasciarlo andare è doloroso come perdere quei chili in più. Tuttavia, questa è la dieta per una mente sana, necessaria per un'anima felice. Quindi, mentre mi rendo conto che potrei aver servito broccoli nei punti sopra elencati, tutto quello che posso dire è "Mangia, gente!"

Credito fotografico in primo piano: Spirit Science & Metaphysic via spiritscienceandmetaphysics.com