Migliora la tua produttività con 5 leggi della fisica

Osservando le diverse leggi della fisica, è interessante vedere quanti paralleli possono essere tratte dal mondo dei numeri, dei calcoli e delle formule, alle nostre vite quotidiane, in particolare quando si tratta dei nostri livelli di produttività. Le analogie tra le leggi della fisica e i cinque ingredienti chiave per la produttività di seguito ti daranno una nuova prospettiva sulla produttività, oltre ad alcuni spunti su come puoi migliorarla.

1. Stabilire gli obiettivi e raggiungerli

Prima legge del moto di Newton (The Law of Inertia) - Questa legge suggerisce che gli oggetti hanno una tendenza naturale a continuare a fare quello che stanno facendo. Quindi un oggetto rimarrà a riposo a meno che non sia forzato all'azione da un'altra forza. Allo stesso modo, un oggetto in movimento continuerà a muoversi alla stessa velocità (e direzione) a meno che non venga fermato o agito da un altro oggetto / forza. Pubblicità

Se non si avvia il sistema in movimento, è improbabile che i livelli di produttività aumentino magicamente da soli. Trovare la motivazione per iniziare è solo una parte della soluzione; imparare a stabilire degli obiettivi e sviluppare le giuste tecniche di gestione del tempo ti aiuterà a raggiungere risultati efficaci e sostenibili “velocità” nel tuo viaggio verso il raggiungimento di questi obiettivi. Richiederà un po 'di sforzo, ma una volta iniziato, le routine produttive diventeranno una seconda natura!

2. Autogestione - Lavorare verso i tuoi obiettivi

Seconda legge del moto di Newton (The Law of Force and Acceleration) - Questa legge afferma che maggiore è la massa dell'oggetto che viene accelerato, maggiore sarà la forza necessaria per accelerare / spostarlo. Pubblicità

Quanta energia hai messo nei tuoi obiettivi, così come gli obiettivi che scegli di mettere la tua energia, ha un enorme impatto sulla tua produttività. Dare priorità e pianificare strategicamente su cosa concentrarsi e quando, ti darà chiarezza su come gestirti al meglio. In qualsiasi equazione, tutte le variabili coinvolte dipendono l'una dall'altra, quindi quanta forza / sforzo si immette, influenza non solo la quantità di massa / attività che si sposta, ma anche con quale accelerazione e velocità si è in grado di raggiungerlo!

3. Abitudini: fuori con il vecchio e con il nuovo

Terza legge del moto di Newton (The Law of Action-Reaction) - Questa legge afferma che per ogni azione c'è una reazione uguale o contraria. In altre parole, se l'oggetto A applica la forza all'oggetto B, l'oggetto B spingerà indietro dalla direzione opposta, con la stessa quantità di forza. Pubblicità

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Per molti di noi, ogni giorno è una battaglia tra forze produttive (motivazione, concentrazione, ecc.) E improduttive (stress, stanchezza, ecc.). Affinché i produttivi abbiano un vantaggio abbastanza consistente nelle nostre vite per fare la differenza, dobbiamo creare i giusti modelli e abitudini. Quando si cerca di bilanciare le forze positive e negative sulla propria produttività, identificare ed eliminare le abitudini negative non è sempre sufficiente; la creazione di nuovi, positivi, è altrettanto importante.

4. Scelte dietetiche e perché sono importanti

La prima legge della termodinamica di Clausius (la legge della conservazione dell'energia) - Secondo questa legge, l'energia non può essere creata o distrutta, ma può solo cambiare le forme. I due processi coinvolti in questa legge sono il calore e il lavoro: in un ciclo termodinamico, la quantità di calore che viene immessa in un sistema equivale alla quantità di lavoro svolto dal sistema. Pubblicità

Il tuo corpo è un sistema che spende energia ogni volta che svolgi un compito, sia esso mentale o fisico: ottiene questa energia dal cibo. Quando si tratta di cibo, non è tanto la quantità, quanto il tipo di cibo che scegli. Alimenti diversi non solo forniscono quantità diverse di energia, ma differiscono anche in quanto l'energia che forniscono è sostenibile. Facendo scelte di dieta sana, sarai immediatamente in grado di dire quali alimenti ti danno i migliori risultati.

5. Usare la tua mentalità per muoverti

La legge di Coulomb esamina le forze che esistono tra due oggetti caricati elettricamente. Si afferma che con l'aumentare della distanza tra gli oggetti, diminuiscono i campi elettrici e le forze tra di loro. La forza tra i due oggetti può essere negativa o positiva, a seconda che gli oggetti siano respinti o attratti l'un l'altro.

Pensa a te stesso come a un oggetto ea uno dei tuoi obiettivi come un altro. In questa analogia, la tua mentalità è la forza tra i due oggetti - ha un impatto diretto sul fatto che tu e i tuoi obiettivi siate in grado di connettervi. Una forza mentale negativa ti porterà lontano dal tuo obiettivo, mentre una mentalità positiva ti consentirà di raggiungere la tua meta e di raggiungerla concretamente!

Imparare a controllare le forze che ti avvicinano al successo

Anche se inizialmente, le regole e le leggi possono sembrare limitanti, questo è in realtà lontano dalla verità. Pensaci in questo modo, mentre le formule / ingredienti per la produttività rimangono le stesse, le variabili e i risultati dipendono fortemente da te! Lavora attraverso i cinque ingredienti chiave della produttività per aiutarti a superare le barriere di produttività e padroneggiare le forze che ti porteranno verso il successo!