Se includi queste 5 abitudini nella tua vita, puoi rafforzare la tua sicurezza

Il modo in cui ci vediamo racconta molto su quanta fiducia abbiamo. Se siamo fiduciosi in noi stessi, l'opinione di ciò che pensano gli altri non è così importante per perseguire i nostri obiettivi personali. Se ci manca la fiducia, è più facile lasciare che qualcun altro ci parli di perseguire un sogno.

Mentre è vero che circondarci di persone positive è un vantaggio, ciò che conta davvero è quanto crediamo nelle nostre capacità di trovare il nostro senso di felicità e successo. Se non crediamo in noi stessi, è improbabile che possiamo raggiungere il nostro meglio personale.

1. Costruisci la tua fiducia

Raggiungere una lettura positiva, edificante e visiva è un modo per aumentare il senso di autostima. Ruminando su una citazione positiva, interiorizzando un messaggio positivo (“Posso fare tutto quello che ho pensato”) sono solo due esempi di come puoi costruire la tua fiducia. Pubblicità

Non tutti i migliori regali della vita possono essere acquistati su uno scaffale. Portare noi stessi al tavolo dove si svolge l'edificio è importante. Stare fermi e fare il lavoro mentale per trasformare l'insicurezza in autostima è importante.

2. Rifiuta il dubbio di altre persone

Conosciuto anche come “odiatori,” i dubbiosi sono persone che non hanno fiducia e poca fiducia nella nostra capacità di riuscire. Hanno anche desiderato segretamente che avessero i nostri desideri, i nostri sogni e le nostre capacità per avere successo.

Rifiutare il dubbio degli altri può essere difficile perché a volte queste sono le persone che ci sono più vicine. Ma, dobbiamo essere in grado di respingere i loro commenti negativi al fine di costruire il nostro senso di fiducia. Senza questa abilità, rischiamo di rimanere bloccati. Pubblicità

Ecco un'idea: non condividere i tuoi sogni con loro.

3. Dì No e Significa

Hai mai sentito una richiesta e vuoi dire di no ma di 'invece si? Il “perché” diciamo che sì non è importante quanto il fatto che stiamo negando noi stessi le nostre verità. Questa richiesta rappresenta qualcosa che non vogliamo fare. Non ci rende una strega cattiva per dire di no. In effetti, ci rende un protettore di fiducia delle nostre risorse personali di tempo, denaro ed energia.

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Dire di no è un altro modo per coltivare la fiducia perché stiamo inviando un messaggio chiaro: “Quello che voglio per me in questo momento non è fare quello che mi chiedi.” Non c'è niente di sbagliato in questo. In effetti, è un modo per dimostrare la cura di sé, difendendo con sicurezza il nostro diritto a proteggere le nostre risorse di tempo, denaro ed energia. Pubblicità

4. Vestiti per stupirti

È stato detto che i vestiti rendono la persona. Ma la verità è che l'abbigliamento ha sia un significato simbolico che diventa un'esperienza fisica. Ciò che conta davvero è che cosa significa per te un capo d'abbigliamento e come, se non del tutto, può aumentare la tua autostima e mostrare il tuo senso di consapevolezza di sé? Se i pantaloni della tuta ti fanno sentire di avere il controllo del tuo destino perché sei un lavoratore autonomo e lavori da casa, allora indossali. Ma se un vestito è più di tuo gradimento, indossalo.

Indossare abiti ed esprimersi fisicamente al mondo è un segnale di fiducia. Quindi, indossa con sicurezza i tuoi vestiti per simboleggiare il tuo senso di fiducia.

5. Festeggia vittorie passate

Hai una pila di carte che ti hanno mandato le persone nel corso degli anni? Le probabilità sono che quelle carte dicono cose carine su di te. Hai alcuni apprezzati successi che ti piacciono portando in primo piano la tua memoria? Possiamo governare un più alto senso di fiducia in se stessi celebrando i nostri trionfi passati. È un modo per onorare i punti di forza che possediamo. Pubblicità

Credito fotografico in vetrina: Stocksnap tramite stocksnap.io