Come curare la depressione comorbida associata a malattia cronica

A nessuno piace essere ammalato o ferito. Prova ad immaginare come ci si sente a sapere che si sarebbe malati o feriti per sempre; una persona con una gamba rotta può spesso trovare conforto nel fatto che lui o lei dovrà solo soffrire di mobilità limitata e dolore per un periodo di tempo finito, ma le altre persone non sono così fortunate.

Mentre lavoravo nel campo della psicologia, sono entrato in contatto con un numero di persone che soffriva di malattie croniche come il morbo di Parkinson, o gli effetti duraturi di eventi medici catastrofici come gli ictus. Spesso, le persone a cui è stata diagnosticata una malattia o condizione cronica soffrono di depressione comorbida, che è un tipo di depressione risultante da un disturbo fisico o psicologico primario. Tuttavia, la depressione comorbida deve essere presa sul serio come il disturbo depressivo maggiore, e ci sono alcune cose che i custodi possono fare per aiutare a curare la depressione di una persona cara. Pubblicità

Due cose per cui tutti hanno bisogno di prosperare

Credo che ci siano due cose che ogni persona ha bisogno, sano o buono. In primo luogo, ogni persona ha bisogno di un sistema di supporto oltre i professionisti che sono pagati per aiutarli. Non c'è “destra” sistema di supporto. Alcune persone fanno molto affidamento sul sostegno familiare, mentre altri si rivolgono ad amici e vicini. Ho scoperto che il tipo più impegnativo di persone con cui lavorare era uno che non aveva una persona cara nel mondo, dato che i custodi spesso hanno bisogno di fornire compagnia e cura. Nel migliore dei casi, i cari possono agire come custodi e fornire un supporto continuo attraverso una compagnia genuina. Pubblicità

La seconda cosa di cui ogni persona ha bisogno è senso. Spesso, la mobilità limitata, le imbarazzanti conseguenze di un impedimento del linguaggio o la goffaggine dovuta a un disturbo neurologico possono rendere difficile uscire e affrontare il mondo. Credo fermamente che ogni persona abbia la capacità di fare qualcosa di significativo, se fornisce supporto nelle bacheche online, spinge il carrello delle caramelle in ospedale, fa volontariato in una libreria, tiene un lavoro part-time, o si concentra sul trascorrere del tempo con l'amato quelli. L'idea che una persona possa fare qualcosa di significativo dopo aver sofferto di una traumatica diagnosi medica può sembrare un sogno irrealizzabile, ma ci sono molti modi per aiutare a cambiare i modelli di pensiero di una persona da “sono inutile” a “Sono una persona buona e importante.” Pubblicità

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Talk therapy / trattamenti psicofarmaci

Non esiste un'opzione valida per il trattamento della depressione, sebbene alcuni dei trattamenti più popolari e ampiamente accettati includano la terapia del linguaggio e il trattamento psicofarmaco (cioè l'assunzione di farmaci antidepressivi). Spesso, lavorare con un terapista oltre a prendere i farmaci su prescrizione può dare i risultati migliori. Tieni presente che un buon terapeuta non vorrà vedere i pazienti due volte a settimana per il resto della loro vita e, analogamente, le persone spesso assumono antidepressivi popolari come SSRI o SNRI per un periodo di tempo finito. Una buona analogia che mi piace usare è come la maggior parte delle persone si riprende da un infortunio al ginocchio: potrebbe aver bisogno di usare una stampella, vedere un fisioterapista e assumere farmaci antinfiammatori per un periodo di tempo in modo che possano guarire. Le persone che soffrono di depressione non sono diverse, invece di considerare la necessità di terapia o di farmaci come un fallimento, è meglio considerarlo come un piano di trattamento temporaneo in modo che la persona possa guarire.

Avere qualcosa a cui guardare

La parte più pericolosa della depressione è che la grave depressione accoppiato con una condizione medica notevole può causare alle persone di perdere la volontà di vivere. Quando una persona scivola in uno stato di completa disperazione, il suo sistema immunitario può diventare meno efficace, lasciandoli suscettibili ad altre gravi condizioni (ad esempio un raffreddore potrebbe progredire più facilmente in polmonite e avere maggiori probabilità di ulteriori complicazioni). Cerca di avere sempre qualcosa di realistico da guardare in avanti, come viaggi in un centro di terapia equina, un pasto casalingo preferito, visite dai nipoti o viaggi alle partite di baseball. A volte, passare del tempo di qualità insieme può essere il miglior motivatore per vivere, migliorare e prosperare.

La depressione comorbida è una condizione grave che deve essere affrontata. Con i crescenti progressi nella terapia farmacologica e in terapia orale, la depressione è molto più curabile di quanto non fosse qualche decennio fa. Ironia della sorte, i custodi potrebbero scoprire che, aiutando a curare la depressione di una persona amata, possono anche migliorare la qualità della propria vita.