Joel Harper
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Anche se ami davvero il tuo lavoro e la tua vita familiare, puoi ancora finire in un solco a volte solo stancandoti della stessa routine ogni giorno. I nostri cervelli bramano l'eccitazione e se fai la stessa cosa ogni giorno, dovresti provare a scuotere la tua routine per sperimentare qualcosa fuori dall'ordinario qua e là.
Pick the Brain ha un grande articolo su come scuotere la tua vita e mentre tutti e quattro i suggerimenti sono fantastici, l'ultimo suggerimento per "cambiare la tua routine" è particolarmente utile e facile da fare per tutti. La ricerca ha dimostrato che persino guidare a casa un percorso diverso o lavarsi i denti con la mano opposta può coinvolgere il cervello e rafforzare la memoria.