Come avere la relazione che hai sempre voluto

Prima di tutto, lasciami dire che non sono un guru delle relazioni. Non ho trucchi o segreti magici per arrivare alla relazione ideale. Ma non preoccuparti. Quello che ho è una forte etica del lavoro e il desiderio di provare nuove cose continuamente e potare il mio approccio alle relazioni in un modo che migliora continuamente la mia situazione. In sostanza, quello che ho è lo stesso di quello che hai: una mentalità da Lifehack. E la mia mentalità da Lifehack è il modo in cui ho elaborato queste strategie. Questi dovrebbero darti una solida base su cui costruire, e mentre non esistono due relazioni uguali, tutti richiedono nutrimento e tempo per crescere. Considera questi suggerimenti “Miracle Gro” per la tua relazione.

1. Determina ciò che vuoi e ciò che sei disposto a dare.

Prima di poter lavorare per avere la relazione che hai sempre desiderato, “la relazione ideale” deve essere definito. Sarà diverso per ognuno di noi e abbiamo bisogno di sapere cosa è perfetto per noi. Si consiglia di sedersi con un blocco note o un computer e iniziare a scrivere.

Alcune domande a cui dovresti essere in grado di rispondere includono: “Cosa è importante per me in una relazione? Quali sono le necessità? Quali sono i grandi successi? Come mi tratterà questa persona? Come li tratterò? Cosa sono disposto a fare? Cosa non sono disposto a fare? Come posso soddisfare al meglio il mio partner? Come può il mio partner meglio che mi compiaccia?”

Può sembrare un esercizio sciocco, ma nel farlo, inizierai a realizzare ciò che desideri realmente (che è probabilmente diverso da quello che pensi di volere) e ciò che in realtà sei disposto a dare. Devi iniziare con aspettative e impegni realistici. Abbandonare l'idea di quale relazione “dovrebbero” essere come, e iniziare a determinare esattamente quello che vuoi essere il tuo. Pubblicità

2. Valuta la tua relazione “se stesso.”

A meno che tu non sia solo una persona egoista, avere la relazione che hai sempre desiderato non è solo ottenere ciò che vuoi, ma anche soddisfare i bisogni del tuo parter. Poiché la parte del “relazione ideale” che hai il massimo controllo su ciò che fai, dovresti iniziare valutando la tua relazione “se stesso.”

Stai facendo tutto il possibile per creare l'ambiente ideale di relazione? Stai soddisfacendo tutti i requisiti necessari? Il tuo comportamento / impegno per la relazione merita una relazione ideale?

Lavora su te stesso per diventare qualcuno degno di una relazione perfetta. Assicurati di superare tutte le aspettative del tuo partner e soddisfale oltre tutti i requisiti. Lavora su te stesso in modo da creare la relazione perfetta per il tuo partner. Ciò renderà molto più facile per loro fare lo stesso per te. Il modo migliore per valutare la tua relazione “se stesso” è sollecitando il feedback.

Chiedi al tuo partner, alla tua famiglia e ai tuoi amici più intimi un feedback in relazione al tuo rapporto con loro. Preparati ad accettare qualsiasi feedback che sono disposti a darti. Ricorda, ti stanno facendo un favore, non ti attaccano. Prendi in grande considerazione i loro feedback e valuta quanto bene ti adatti al ruolo che svolgeresti nella tua relazione ideale. Pubblicità

3. Assumiti la responsabilità della tua felicità.

La tua felicità non è la responsabilità del tuo partner. Né la loro felicità è tua. Assumiti la responsabilità della tua stessa felicità. In tal modo, riprendi il controllo e decidi di essere felice. Non è giusto per noi mettere questa responsabilità sul nostro partner, eppure così spesso lo facciamo. Poi li incolpiamo per il nostro non essere felici. Quindi smettila. Ritiralo e renditi felice.

4. Rinunciare alla ragione.

“Puoi avere ragione o essere felice.” Tutti abbiamo sentito questa citazione, ma lo ripeto. Troppo spesso infliggiamo danni alla nostra relazione richiedendo al nostro partner di accettare il nostro punto, piuttosto che condividere l'esperienza della conversazione in modo equo. Ricorda, l'obiettivo è godere della reciproca compagnia e amicizia, non stabilire un dominio intellettuale sull'altra persona. Se il tuo obiettivo è quest'ultimo, unisciti a un club di discussione.

5. Perfetto l'arte della conversazione.

Mia moglie ed io abbiamo una relazione fantastica. È iniziato con una grande conversazione. Ci conosciamo da quando eravamo molto giovani, e ad un certo punto della nostra adolescenza abbiamo avuto una grande conversazione. Quella conversazione ci ha portato entrambi a volere un altro, poi un altro, poi un altro.

Dieci anni dopo, e quasi quattro di quegli anni sposati, abbiamo ancora conversazioni fantastiche. Discutiamo di ogni genere di cose; politica, religione, politica mondiale, scienza, medicina, economia, arte, libri, film, musica e molto altro. A volte sembra che stiamo litigando, e forse anche combattendo. Ma sappiamo cosa stiamo facendo. Abbiamo un sacco di pratica. E abbiamo il massimo rispetto per i sentimenti degli altri. Non incrociamo mai le righe per ferirci a vicenda o insultare. A volte ci riscaldiamo: tendo ad alzarmi quando vengo pompato. Ma queste conversazioni sono la linfa vitale della nostra relazione, e non vedo l'ora di invecchiare con lei e avere queste conversazioni. Pubblicità

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6. Sii più affettuoso.

Non sto parlando necessariamente di un pò di PDA qui, ma trovo una forma di affetto confortevole e ci provo spesso. Forse tu sei un detentore, forse sei un baby-talker (è più comune di quanto pensi), o forse sei il tipo troppo-PDA. Qualunque cosa funzioni per te, fallo e fallo di più.

Inoltre, abbraccia e coccola di più, anche se non sei il tipo di coccole. Diversi studi hanno dimostrato che coccole e il contatto fisico con le persone che amiamo rilascia ossitocina, o “l'ormone dell'amore.” L'ossitocina è stata collegata alla promozione dell'attaccamento nelle relazioni, al potenziamento dell'eccitazione sessuale, al miglioramento delle abilità sociali e molto altro, tutto ciò sembra molto vantaggioso per una buona e forte relazione.

7. Sii pronto a scusarti e ad essere più veloce nel perdonare.

Non dovresti mai andare a dormire arrabbiato, giusto? Forse sì forse no. Ma una cosa è certa: dovresti essere veloce a scusarti. Non tenere le tue scuse mentre aspetti il ​​suo. Allo stesso modo, se il tuo partner si è scusato, sii pronto a perdonare. Si stanno rendendo vulnerabili con le loro scuse e tu devi a loro per proteggere i loro sentimenti. Sviluppa questa abitudine e sarà facile non andare mai a dormire di nuovo arrabbiato. Trascura questa abitudine e passerai molte notti di fronte a direzioni opposte stringendo i denti finché non ti addormenti. Pubblicità

8. Fatti l'un l'altro meglio.

Ti piace la persona che sei quando sei nella relazione? Ti piace la persona del tuo partner? Sei una persona migliore nella relazione di quanto saresti solo? Una relazione è una partnership, spesso con l'aspettativa che sia per la vita (o almeno per un lungo periodo). Avresti un socio in affari che ti rendeva una persona peggiore? So che non lo farei. Sforzati di migliorare l'un l'altro e entrambi apprezzerai molto la relazione.

9. Dedicare tempo al tuo partner.

Questo è qualcosa che ho dovuto imparare nel modo più difficile. Nel non voler mai apparire “morbido,” Spesso lasciavo il mio compagno per uscire con i ragazzi. Lo so, lo so. Che macho, giusto? Un giorno finalmente mi ha detto che non passavo abbastanza tempo con lei. Non era che lei non volesse che io uscissi con i ragazzi (perché non mi ha mai impedito di farlo), era che voleva anche la mia attenzione. Da allora ho deciso di passare del tempo con lei ogni giorno. Alcune volte è tutto il giorno; altre volte è una conversazione di 10 minuti prima di addormentarci. Ma faccio del mio meglio per dedicare un po 'di tempo in ogni giorno a lei. Significa molto per lei. E lei significa molto per me.

10. Fallo appassionato.

Sottolineiamo. Ci stanchiamo. Abbiamo cose da fare domani. Ci sono molte ragioni per non spendere lo sforzo per “renderlo appassionato.” Ma immagino sempre questo: e se tu speri per una serata di passione e lui ti abbia respinto. So che mi sentirei piuttosto crumby e probabilmente un po 'respinto. Non vorrei mai che il mio partner si sentisse rifiutato da me. Quindi di tanto in tanto cerca di aggiungere una piccola passione alla tua relazione. Sono sicuro che puoi trovare dei modi per farlo. Altrimenti, ecco 5 modi per mantenere viva la passione nelle relazioni.

Consigli veloci

Ecco un paio di suggerimenti rapidi da tenere a mente quando si costruisce / alimenta la tua relazione. Non tutti si applicheranno a tutti, quindi trova quello che fa per te e passa a loro.

• Fai spesso complimenti sinceri
• Assumi sempre il meglio del tuo partner
• Incoraggia, piuttosto che aspettarti, il tuo partner a migliorare
• Impara ad ascoltare attivamente
• “Solo perché” i regali non passano mai di moda
• Concentrati i tuoi sforzi su ciò che puoi fare per il tuo partner e probabilmente faranno lo stesso
• Volontariato insieme: ti fa sentire veramente bene con te stesso e con gli altri
• Prenditi cura di te
• Trascorrere del tempo a parte
• Apprezzo le piccole cose
• Non trascurare il “amicizia” aspetto della tua relazione
• Condividi segreti
• Meglio ancora, condividere fantasie
• Creare e lavorare verso obiettivi comuni
• Trascorrere più tempo all'aperto insieme
• Accetta le differenze e accetta di non essere d'accordo

Ovviamente ottenere la relazione che hai sempre desiderato richiede più sforzo e strategia di quello che può essere contenuto in un post del blog, ma questi suggerimenti ti aiuteranno a creare una solida base su cui costruire la tua relazione ideale.

Cosa ci siamo persi? Che cosa fai per mantenere il tuo rapporto in buone condizioni? Lascia un commento e aiutaci a trovare e creare la relazione che abbiamo sempre desiderato.