Come trattare con le persone che non riescono a smettere di ricevere attenzione

Hai notato come alcune persone vogliono sempre essere al centro dell'attenzione? Che si tratti di lavoro o di gioco, si comportano in un modo che li distingue dalla massa.

Incontri queste persone regolarmente. “Mr. Outrageous” veste e agisce in modo così eccentrico che le teste si girano quando cammina per la strada. “Sig.ra Flirty” trasuda appello che gli uomini non possono resistere. Anche le donne prendono atto del modo in cui si muove e della sua voce sensuale. Ma aspetta. Questi livelli normali di ricerca di attenzione o qualcosa di più? Pubblicità

Si può soffrire di individui che cercano attenzione “Disturbo di personalità istrionico.”

Anche se sei sicuro di avere familiarità con le persone che bramano l'attenzione, potresti non essere consapevole che potrebbero soffrire di una malattia mentale nota come Disturbo di personalità istrionico (HPD).^[1] L'American Psychiatric Association definisce l'HPD come un disturbo di personalità caratterizzato da eccessivi comportamenti ed emozioni di ricerca di attenzione.^[2]

Se la parola “istrionico” è nuovo per te, ecco come Merriam-Webster^[3] lo definisce: deliberatamente influenzato, eccessivamente drammatico o emotivo, teatrale. Pubblicità

Pensa ai partecipanti alla reality TV. Spesso mostrano i tratti sopra elencati. Nella maggior parte dei casi è ovvio che i partecipanti sono enormi richiedenti attenzione.

Come identificare le persone con disturbo di personalità istrionico

Vediamo ora come individuare rapidamente le persone con HPD. È probabile che mostrino alcuni o tutti i sintomi seguenti: Pubblicità

• Emozioni intense e instabili
• Comportamento inappropriato o seducente
• Costante bisogno di rassicurazione e approvazione
• Facilmente annoiato dalla routine
• Troppo preoccupato per l'aspetto fisico
• Problemi nel mantenimento delle relazioni
• Scomodo in situazioni in cui non riescono a essere al centro dell'attenzione

È importante essere chiari sul fatto che tutti noi possiamo soffrire di questi sintomi di volta in volta. Tuttavia, le persone che soffrono di HPD sono inclini ad esporre i sintomi incessantemente.

La causa del disturbo di personalità istrionico

Gli studi sulla salute mentale hanno rivelato alcune delle probabili cause dell'HPD: la pubblicità

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Perché è importante riconoscere il disturbo di personalità istrionico

Che si tratti di colleghi, amici o persone care, è fondamentale riconoscere qualcuno che soffre di HPD. In tal modo sarai in grado di aiutare la tua relazione con loro - rendendo felici entrambe le tue vite.

Ad esempio, immaginiamo che il tuo capo soffra di HPD. Lui o lei ha terribili sbalzi d'umore e il tratto fastidioso di fare piccoli errori da parte tua sembra un grave disastro. Inoltre, non hanno la capacità di concentrarsi sui loro doveri quotidiani, così spesso passano il loro lavoro da gestire. Se non sapessi che lui o lei ha sofferto di HPD verrebbe probabilmente impazzito dal tuo capo! Tuttavia, una volta che si diventa consapevoli di un disturbo della personalità, è possibile imparare come adattarsi e affrontare gli strani comportamenti.

Top Five modi per trattare con sofferenti di disturbo di personalità istrionico

Ora hai imparato cos'è l'HPD e come riconoscerlo. Concludiamo questo articolo osservando i cinque modi migliori per far fronte alle persone che soffrono di HPD:

1. Stai calmo quando interagisci con loro. Chi soffre di HPD può facilmente diventare agitato. Facendo la calma intorno a loro, aiuterai a ridurre la tensione a qualsiasi comportamento o emozione eccessiva.
2. Mantieni le distanze. Sia seduto o in piedi è importante mantenere una distanza ragionevole (ad es. 3 o 4 piedi) da chi soffre di HPD. Questo perché i malati di HPD in genere hanno difficoltà a comprendere i limiti. Se ti avvicini troppo potrebbero comportarti in modo inappropriato nei tuoi confronti.
3. Metti in discussione il loro comportamento. Affinché questo metodo abbia successo, devi solo mettere in discussione i loro comportamenti in modo gentile e amichevole. Ad esempio, se ritieni che i loro abiti stravaganti non siano adatti a un evento serio come un funerale, è un buon momento per porre loro delle domande. Potresti esprimerlo in questo modo: “I tuoi vestiti sono fantastici, ma non pensi che qualcosa di più semplice sia più adatto al funerale?”
4. Raccomanda di intraprendere la meditazione o lo yoga. La meditazione e lo yoga sono noti per alleviare lo stress e indurre la calma. Questi sono tratti positivi che possono essere particolarmente vantaggiosi per chi soffre di HPD. Se pratichi già la meditazione o lo yoga, allora perché non chiedi al malato di HPD di venire in classe?
5. Suggerire che cercano cure da un terapista della salute mentale.^[4] Se l'interazione con un malato di HPD sta dimostrando troppo per te, allora devi assolutamente suggerire loro che cercano una consulenza professionale. Un terapeuta qualificato per la salute mentale sarà in grado di aiutare il malato di HPD a gestire i sintomi. L'eccessiva attenzione alla ricerca può essere un segnale di avvertimento che qualcuno soffre di disturbo di personalità istrionico. Apprendendo i sintomi associati al disturbo di personalità istrionico, è possibile identificare rapidamente gli individui affetti. Una volta che si diventa consapevoli di qualcuno che soffre di questo disturbo, è possibile prendere i passaggi raccomandati sopra per aiutare entrambi e se stessi.

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