Come creare uno scopo nel tuo lavoro

Jerome è disperato. Si trascina ogni giorno al lavoro in ufficio, quello che ha avuto per 4 anni. Entra alle 9 e inizia a fare telefonate ai clienti fino alle 12. Prende quindi una mezz'ora di pausa pranzo, seguita da una riunione di gruppo, e poi altre chiamate da parte dei clienti fino alle 5. Lo stesso vecchio lavoro, la stessa routine e una sensazione travolgente del vuoto nel profondo. Non sa perché sta facendo quello che sta facendo, semplicemente non sente alcun significato per tutto questo. È un buon lavoro, paga le bollette, ma è così infelice. Si trova sempre più zoning invece di fare il suo lavoro, e le sue recensioni sulle prestazioni ne risentono. È preoccupato di essere licenziato! Così, decide di ricercare strategie per portare un senso di significato e scopo sul posto di lavoro. Apprende le strategie basate sulla scienza per farlo e inizia ad applicarle al suo posto di lavoro. Quindi, quali sono queste strategie?

Costruisci lo spirito di comunità e i legami sociali attraverso il tuo lavoro.

Numerosi studi indicano che i legami sociali e sociali contribuiscono fortemente al senso del significato e dello scopo nella vita. La letteratura scientifica dimostra che questo si applica al lavoro come a qualsiasi altra sfera della vita.

Mi userò come esempio. Nel mio ruolo in Intentional Insights (InIn), mi sforzo di creare opportunità di coinvolgere i colleghi partecipanti sui progetti insieme e di collaborare in modo positivo e di supporto. Collaborare su progetti reciprocamente stimolanti in modo positivo è un modo per costruire legami sociali sul posto di lavoro. Pubblicità

Inoltre, mi assicuro di incontrare regolarmente i partecipanti di InIn per parlare di argomenti non direttamente correlati al nostro lavoro reciproco, ma ad altre cose che accadono nelle nostre vite. Ciò aiuta ad arricchire la relazione professionale e a trasformarla in una più profonda e significativa, in cui entrambe le persone si sentono supportate dall'altra. Allo stesso modo, occasionalmente organizzo eventi sociali in cui tutti i partecipanti di InIn possono riunirsi per socializzare, specialmente per celebrare importanti risultati organizzativi.

Puoi fare qualcosa di simile nel tuo lavoro. La maggior parte dei tipi di lavoro offre l'opportunità di lavorare con gli altri su progetti comuni, e tu puoi fare la tua parte per essere un grande giocatore di squadra che sostiene e incoraggia gli altri.

Allo stesso modo, organizza incontri con i colleghi e parla di cose relative non solo al lavoro, ma anche alla vita nel suo insieme. Mentre un numero crescente di persone lavora da casa, le chiamate in videoconferenza possono fornire un'opportunità sia per collaborare a progetti di lavoro che per parlare di argomenti non lavorativi. Pubblicità

Servi gli altri attraverso il tuo lavoro.

Il servizio sociale agli altri è una delle pietre miliari di maggior significato e scopo nella vita, come rivelano numerosi studi. La ricerca specifica sul posto di lavoro ha rilevato che lo stesso concetto si applica al lavoro come a qualsiasi altra cosa. Quindi io ei miei compagni di InIn i partecipanti sono delle anatre fortunate, poiché l'organizzazione per sua natura è orientata ad aiutare il nostro pubblico a vivere meglio. Inoltre, uno dei nostri principi chiave è quello di allenare e guidare l'un l'altro, che costruisce sia legami sociali che serve gli altri.

È importante, tuttavia, riflettere occasionalmente su come specificamente aiutare gli altri a vivere meglio. Per fare ciò, io e altri partecipanti a Intentional Insights i partecipanti raccolgono citazioni da e-mail, commenti sui blog e altre fonti in cui le persone esprimono gratitudine all'organizzazione per averli aiutati e li condividono l'uno con l'altro. Incoraggio una cultura del lavoro in cui evidenziamo e celebriamo i risultati reciproci nell'aiutare i membri del nostro pubblico a migliorare la loro vita.

Diciamo che hai un lavoro 9-5 che non serve esplicitamente agli altri, e allora? Nessun problema! Ogni lavoro aiuta qualcuno in qualche modo. Pensa al valore sociale che offri. Di cosa tratta ciò che fai che aiuta gli altri a vivere meglio? Diario su di esso e raccogli i feedback positivi forniti dagli altri sul tuo lavoro. Adottare misure per sollecitare tali feedback, poiché alcuni ambienti di lavoro non dispongono di sistemi ottimali per fornirli. Non chiedere complimenti diretti, ma chiedi alle persone la loro sincera valutazione di come stai, sia i tuoi punti di forza che i tuoi punti deboli. Cerca opportunità formali e informali per supportare e istruire gli altri sul tuo posto di lavoro. Pubblicità

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Allo stesso modo, vedi se il tuo posto di lavoro ha progetti di servizio, come costruire case attraverso Habitat for Humanity o fare volontariato in una mensa per i poveri. Inoltre, ricorda che lo stipendio che guadagni nel tuo lavoro può essere donato in beneficenza, e molti datori di lavoro offrono contributi corrispondenti. Un Altruismo efficace identifica le organizzazioni benefiche più efficaci utilizzando valutazioni fondate su dati fondati e fondati su prove. Tale impegno civico può aiutarti a trovare un maggior significato e scopo nel tuo lavoro servendo gli altri al di fuori del contesto diretto del tuo lavoro. Ancora una volta, per coltivare il più profondo senso dello scopo della vita, tenere un diario e riflettere sull'impatto positivo che hai avuto sugli altri.

Come faccio a sapere se queste strategie stanno funzionando per me?

Ottima domanda! Usa il Questionario per il significato e lo scopo (MPQ), uno strumento informato dalla ricerca utilizzato per quantificare il tuo senso dello scopo in ogni area. Prendi questo questionario concentrandoti sulle tue attività lavorative e lavora su tutte le aree che potresti trovare carenti.

Che cosa succede se il mio supervisore non vuole che io svolga attività significative al lavoro?

Ti sento. Alcuni supervisori non si rendono ancora conto dei benefici per la salute mentale e fisica dei dipendenti e del loro benessere derivante da un maggior senso di significato e scopo nel loro lavoro. Prima di tutto, ti suggerirei di parlare loro della ricerca su questo argomento. Se la discussione sul benessere fisico e mentale dei dipendenti non li soddisfa, ti suggerisco di fare delle ricerche su come creare un luogo di lavoro significativo contribuisca alla linea di fondo di aziende note come Hewlett-Packard, Southwest Airlines, Tom's di Maine, Ben & Jerry's Homemade e molti altri. Considera inoltre di portare questa ricerca all'attenzione del dipartimento risorse umane e degli amministratori di livello superiore se il tuo supervisore diretto non è flessibile. Pubblicità

Tuttavia, indipendentemente da ciò che potrebbe pensare il vostro supervisore, una grande quantità di queste attività sono sotto il vostro controllo. Ricorda, stai lavorando per te stesso, non per nessun altro. Ricordalo sempre ed è intenzionale. Mostra all'agenzia di ottenere ciò che vuoi dal tuo lavoro, incluso un senso di significato e uno scopo nella vita. Consulta le risorse come questa cartella di lavoro gratuita basata sulla scienza sul lavoro significativo e questa app web per misurare il tuo senso di significato e scopo.

Prendi in considerazione la possibilità di condividere questo articolo con i tuoi colleghi e / o supervisori se pensi che potrebbero trarre vantaggio dalla lettura, e anche se potresti trarne beneficio leggendolo.

Domande da considerare:

• Pratichi già alcune delle attività sul posto di lavoro che hanno un significato sopra descritto? In tal caso, che cosa fai e in che modo hanno elaborato per te acquisire un senso più ampio di significato e scopo? Altrimenti, quale di questi pensi siano i frutti più bassi per te?

• In che modo leggere questo articolo ti ha fatto pensare in modo diverso a trovare significato e scopo sul posto di lavoro? Qual è il tuo principale takeaway?

• Intendi intraprendere passi specifici per ottenere un maggior significato e scopo dal tuo lavoro dopo aver letto questo articolo? Se è così, cosa intendi fare?

• Che tipo di beneficio hai ottenuto leggendo questo articolo e in che modo questa informazione potrebbe migliorare la tua vita?

Credito fotografico in primo piano: Happy businesswoman via flickr.com