Come non rovinare il tuo processo decisionale

Hai un problema, ma sei indeciso. Non puoi nemmeno comprare un paio di jeans senza agonizzare, se prendi il taglio magro, regolare o da stivale? Dovresti essere sbiadito o colorato? Forse vuoi quelli con i buchi, o forse no? Dovresti fare il cavaliere basso o la vita alta?

Ti stai facendo impazzire, per non parlare di tutti gli altri intorno a te. Il processo decisionale non dovrebbe essere così difficile, quindi se sei pronto a dire addio al “eenie, meenie, miney, moe” mentalità a cui ti sei concesso di ricorrere, qui ci sono alcuni dos concreti e non devi fare attenzione per prendere una decisione solida.

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FARE

Rilassare. Se sei stressato, è più probabile che trascuri qualcosa di importante. Quando sei rilassato, puoi pensare chiaramente, valutare le tue opzioni e fare una scelta migliore. Assicurati di essere sul tuo “UN” gioco quando fai una chiamata e impara a rilassarti usando la respirazione profonda, le tecniche di rilassamento muscolare e l'esercizio fisico.

NON

Sii impulsivo: prendere una decisione rapida non è mai la strada da percorrere. Pesate le vostre opzioni e pensate alle cose, poiché l'impulsività lascia troppo spazio per errori. Se hai una tendenza generale ad essere impulsivo, prendi nota di ciò ed è intenzionale a rallentare e calmare la mente. Ricorda, non puoi cambiare ciò che non noti.

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FARE

Considera tutte le opzioni. Questo è il vecchio approccio pro e contro: se vuoi prendere l'approccio vecchio stile, prendi carta e penna e elenca tutti i pro e i contro, oppure, se ti piace un approccio più high tech, scarica l'app Great Decisions su iTunes per sei dollari: ti aiuterà ad analizzare le tue opzioni. Pubblicità

NON

Prendi una decisione sotto pressione. Le pressioni possono arrivare in forme sottili, quindi fai attenzione a suggerimenti come questo da persone ben intenzionate:

• Ho bisogno di una decisione entro la fine della settimana
• Il tempo sta finendo
• Se non lo fai, lo farà qualcun altro

FARE

Cerca un consiglio saggio: questo significa consultare le opinioni di chi apprezzi o coloro che hanno affrontato circostanze simili. Non aver paura di chiedere consiglio ed essere disposto ad ascoltare.

NON

Over-analisi. Questa è la parte in cui agonizza inutilmente la tua decisione. Una volta effettuata la chiamata, abbi fiducia nel fatto che hai fatto la tua ricerca, hai riflettuto sulle cose e ti sei fidato del tuo istinto. Quindi rilassati. Pubblicità

FARE

Fidati che, anche se lo fai saltare, imparerai dai tuoi errori: la crescita avviene quando siamo sfidati, non quando attraversiamo la vita. Chiedilo a te stesso “qual è il peggio che potrebbe accadere se faccio una decisione sbagliata?”

NON

Pensi di sapere tutto, in quanto ciò può portare a un disastro. Adotta un atteggiamento umile e uno spirito insegnabile. Imparare dagli altri può fornirti preziose informazioni per aumentare il tuo processo decisionale.

FARE

Avere un piano alternativo Ricorda che le cose non vanno sempre bene nella vita, e anche i nostri migliori tentativi di prendere decisioni sagge possono ritorcersi contro circostanze attenuanti che non sono colpa nostra. Pianifica gli ostacoli e impara a essere flessibile. Pubblicità

Alla fine della giornata, non vi è alcuna garanzia che tutte le vostre decisioni saranno eseguite a casa. Tuttavia, se hai impiegato del tempo e hai seguito i passaggi sopra descritti, puoi essere certo che hai fatto tutto il possibile per lasciare il tuo “ennie, mennie, miney moe” strategia dietro di te.

Più ti eserciti prendendo piccole decisioni, meglio diventerai quando è il momento di fare le cose difficili. La crescita personale e lo sviluppo saranno una parte gratificante del processo, ora prendi quei jeans!

Ritornando a te: Cosa fare tu trovare è la cosa più difficile nel prendere una decisione?

Credito fotografico in primo piano: percorso sulla spiaggia tramite Shutterstock