Come perdere l'approvazione di qualcuno può liberarti

Recentemente ho letto di un atleta che è arrivato fino alle Olimpiadi nonostante detestasse il loro sport preferito. Hanno dedicato tutta la loro vita alla ricerca di una frase minuta, ma colossale-sono fiero di te. Ad un certo punto tutti abbiamo qualcuno che vogliamo, la cui approvazione significa per noi il mondo.

Ho un ricordo incredibilmente chiaro della persona che volevo approvare dicendomi che ero intelligente, il tipo di memoria che rimane cristallina perché l'hai richiamata così tante volte. Avevo pappagallato l'opinione di qualcuno sull'acquisto di una soda canadese. “Dovremmo davvero sostenere la nostra economia,” ho detto dieci anni. Non avevo idea di cosa significasse, ma ero guardato con approvazione e il mio cuore brillava. Mi sentivo così dannatamente bene.

Ho amato quella sensazione. L'approvazione del mio eroe. Non era niente come l'atleta olimpica, ma ho preso delle decisioni molto grandi basandomi su ciò che potrebbe renderli orgogliosi. Sono stato enormemente colpito dal voler ottenere la loro approvazione. Pubblicità

Quattro mesi fa questa persona mi ha rimosso dalla loro vita. Fa male. Un sacco.

Tuttavia, nella vita raramente c'è dolore senza crescita. Di recente ho riflettuto su me stesso e il mio comportamento da allora e ho notato qualcosa-mi sento libero.

Dopo un periodo di diniego e sconvolgimento, ho accettato che è proprio così. Non posso avere la loro approvazione. Non lo fanno “ottenere” me. Non hanno mai, e probabilmente non lo faranno mai. Non è colpa mia, e non è nemmeno colpa loro ... semplicemente è quello che è. Pubblicità

Questa consapevolezza mi ha fatto vedere quanto spesso mi stavo modificando secondo il pensiero, “cosa penserebbero?” Era incredibilmente frequente. Questa persona era diventata un archetipo per tutti i tipi di persone, e mi stavo censurando costantemente per evitare il giudizio. All'improvviso mi sono sentito come se fossi stato una versione per metà di me stesso per tutta la mia vita!

Stavo usando il desiderio di approvazione come scusa inconscia per nascondermi. La mia scusa era scomparsa non appena ho realizzato che esisteva (come spesso accade con i nostri aspetti ombra). Non avevo nessuno a cui puntare per impedirmi di essere sinceramente sincero.

Era giunto il momento di entrare autenticamente in me stesso e smettere di nascondere chi sono dagli altri. Anche se sembra probabile che quella persona sia accolta con giudizio. Anche se quello che voglio veramente fare della mia vita è incredibilmente intimidatorio e implica essere estremamente vulnerabili. Pubblicità

A volte mi mancano i vecchi tempi in cui mi ero circondato di muri che proteggevano il giudizio. Quando potrei pensare a me stesso, “non puoi giudicarmi, psssch, non mi conosci nemmeno.” Era al sicuro lì senza nessuno che vedesse “il vero me”-sicuro, e esasperante, soffocantemente costrittivo.

Stai nascondendo? Mi sono nascosto nella ricerca dell'approvazione. Ti nascondi dietro un velo di distacco? Un'immagine accuratamente realizzata? Forse battute tempestive impediscono alle persone di vederti? Forse ti nascondi dietro il giudizio. Tutti noi abbiamo i nostri modi, e può essere davvero spaventoso lasciarli andare.

Il fatto è che, finché ci impediremo di essere veramente visti, non saremo mai veramente compresi. La connessione con gli altri non sarà del tutto autentica, e noi modificheremo noi stessi perché abbiamo paura potenziali pensieri nelle teste di altre persone. È davvero carino. Pubblicità

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Va bene non essere accettato. In realtà, non sarai mai accettato. Se finalmente ottieni l'approvazione che era così cara, sarà persa da qualcun altro. (Probabilmente, anche tu.) Ti perderai anche il contatto con persone che ti vedono davvero e che pensano che tu abbia un calcio in culo.

Non è necessario liberarsi di un disordinato abbandono dal volere l'approvazione di qualcuno. Non devi nemmeno dire loro che non ti importa più cosa pensano di te. Basta andare avanti e fare ciò che ti rende felice, essere te stesso impazientemente e andare per le cose che vuoi veramente nella vita. Fai la tua cosa e lascia che facciano la loro.

Credito fotografico in primo piano: Paul Gillard tramite flickr.com