Come 30 minuti al giorno possono aumentare la tua intelligenza

Se mi chiedi, dove gli umani sbagliano è con la loro mancanza di pazienza. Quello e il loro recente gusto acquisito per una gratificazione immediata.

La realtà è che le cose richiedono tempo. Richard Branson non è diventato milionario durante la notte. Madonna non è stata un successo notturno. David Beckham non è nato un calciatore superstar. Pubblicità

Detto questo, è in realtà abbastanza semplice migliorare te stesso. Perché?

Perché la maggior parte delle persone non si preoccupa.

La maggior parte delle persone non fa una cosa sola per migliorarsi. Continuano a sopravvivere aspettando che il mondo e tutti gli altri cambino per loro e poi si sentono frustrati quando finiscono impantanati in un solco. Pubblicità

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Quindi ho inventato una nuova teoria: La teoria della mezz'ora.

Mi piace perché è in realtà abbastanza facile da integrare nella tua vita. L'idea generale è che fai una piccola cosa ogni giorno per mezz'ora e poi col passare del tempo tu gradualmente migliorerai. Sembra ovvio, no? Sareste sorpresi di quante persone non facciano l'ovvio. Fanno un sacco di 'parlare dell'ovvio' - ma raramente agiscono.

Questo potrebbe assumere la forma di mezz'ora di lettura ogni giorno. Farlo per un anno significherà aver letto l'equivalente di 24 libri - questo è più di quanto la maggior parte della gente legge oltre un decennio, per non parlare di un anno! Pubblicità

Potresti anche voler migliorare la velocità della tua lettura in modo da poter imparare più velocemente. Potrebbe assumere la forma di mezz'ora di studio ogni giorno - una nuova lingua o una nuova abilità. Questo equivale a un corso completo di 6 settimane entro la fine dell'anno.

Questa teoria potrebbe anche fare affidamento su te che impieghi mezz'ora al giorno a trascorrere del tempo su Internet, ricercando qualcosa che ti interessa davvero. In questo modo sarai sempre aggiornato sulle nuove tendenze e scoperte nella tua zona di interesse.

Il punto è che dedicando una piccola quantità di tempo ogni giorno a qualcosa che espanderà la tua intelligenza o migliorerà la tua vita in qualche modo, dopo un po 'noterai un grande risultato. Pubblicità

Quanto mezz'ora può aumentare la tua intelligenza

Ecco come implementare The Half Hour Theory:

• Scegli qualcosa che hai sempre voluto imparare o diventare più esperto.
• Pianifica in mezz'ora ogni giorno per dedicarti all'apprendimento della nuova abilità (il primo mattino è spesso un buon momento, dato che non ci sono distrazioni, anche i tempi durante i pendolari sono eccezionali, dato che si tratta di tempi morti).
• Dopo una considerevole quantità di tempo (almeno qualche mese), controlla per vedere cosa hai imparato. Sarai sorpreso di vedere quanti progressi hai effettivamente fatto.
• Non abbatterti se perdi qualche sessione - semplicemente rimettiti in carreggiata. Ricorda: stai facendo più della persona media anche se cadi un po 'fuori rotta.
• Essere pazientare. Non aspettarti risultati durante la notte. Ci vuole tempo per costruire una nuova abilità.

(Nota: se non sei sicuro di come iniziare, ecco un elenco pratico di 60 modi per migliorare te stesso nei prossimi 100 giorni.)

(Credito fotografico: Post-It Note on Screen via Shutterstock)