Brett Ramsey
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1993
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Anche se provi odio, tienilo per te. Non ferire gli altri per nessuna ragione.
Non ti senti un po 'stanco di dover passare attraverso lo stesso processo emotivo negativo ogni volta che un disastro colpisce?
A volte è comprensibile, come avere qualcuno vicino a te morire e poi passare attraverso il processo di lutto. In quei momenti, dico che è meglio lasciare che il processo faccia quello che fa e cerchi di non escludere le emozioni e permetti a te stesso di sentire e guarire. Ci sono altri momenti di difficoltà che si verificano molto più spesso; quelli che continuano a tornare indietro, ricominciando di nuovo il ciclo di rabbia, tristezza e sensi di colpa.
Ovviamente non devono andare in questo ordine, ma di solito è lo stesso processo. Qualcosa ti succede-potrebbe essere bruscamente o nel tempo-e poi vieni risucchiato in questo buco dell'oscurità e della sofferenza. E naturalmente, sto parlando delle emozioni negative che guidano la tua mente.
Come fermare il ciclo di rabbia, tristezza e senso di colpa durante le difficoltà