Non combattere il tuo orologio corporeo.

Non combattere il tuo orologio biologico. Non cercare di diventare e mattiniero se hai una storia di essere un nottambulo. E non stare alzato fino a tardi per fare cose se sai che la tua mente e il tuo corpo si spengono presto così che puoi alzarti mentre il sole sorge.

Una delle più grandi ironie di questa età è che mentre vari gadget come smartphone e netbook ti permettono di fare il multitasking, sembra che tu non riesca mai a fare le cose. Sei preso nella trappola della frenesia. C'è solo troppo lavoro da fare in un giorno che a volte finisci esausto con compiti a metà.

Il problema sta nel mantenere alto il nostro livello di energia per assicurarti di completare almeno uno dei tuoi compiti più importanti della giornata. Non ci sono abbastanza ore in un giorno e non è possibile essere produttivi per tutto il tempo.

Gestisci la tua energia in modo da poter gestire il tuo tempo