Fare niente e procrastinare non è la stessa cosa

Ti siedi per scrivere un foglio. Hai fatto tutte le ricerche che potresti aver bisogno di fare, ma per qualche motivo, non puoi iniziare.

Questo significa che stai procrastinando? Chiedi a chiunque altro e ti diranno che lo sei, ma non è necessariamente vero. Le cose che scriviamo non sono semplicemente il culmine della ricerca che abbiamo fatto su un argomento. La mente ha bisogno di elaborare nuove informazioni prima che possa funzionare con esso, e anche allora, c'è ancora la questione di ciò che si scriverà al riguardo. Pubblicità

Potresti pensare che devi solo fare delle ricerche e scrivere, ed è per questo che ti siedi sullo schermo incerto su dove cominciare. Non hai lasciato germinare il progetto, ed è come cercare di raccogliere il frutto da un albero mentre è ancora un seme nel terreno. Il tuo cervello ha bisogno di elaborare quella ricerca prima che possa funzionare con esso.

Ora, aggiungerò un disclaimer perché affermazioni come queste diventano spesso scuse per coloro che sono veramente procrastinatori. Solo perché ti siedi e non puoi iniziare a scrivere non significa necessariamente che hai bisogno di più tempo di germinazione. Potrebbe semplicemente significare che sei semplicemente pigro. Se sei stato seduto su quell'articolo di 500 parole per un mese e non hai ancora iniziato a scrivere, scommetterei sul fatto che hai avuto abbastanza tempo per incubare le tue idee. Ma questo è tutto relativo alla dimensione del compito e, proseguendo con la scrittura come nostra analogia poiché è quello che faccio tutto il giorno ogni giorno, il tempo di germinazione di un mese non sarà quasi abbastanza vicino per dare una fantasia mentale a dodici libri saga.

In passato ho parlato con programmatori di computer che hanno trovato la stessa cosa; se corrono per primi nella codifica, colpiscono i muri, anche se hanno delineato alcuni diagrammi che sembrano fattibili. D'altra parte, se trascorrono il pomeriggio a lavare i piatti mentre la programmazione è relegata in fondo alla loro mente, o se ci dormono sopra, il subconscio ha il tempo di elaborare tutte le informazioni e gli obiettivi e alimentare la mente con le idee. Pubblicità

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Permettere un periodo di germinazione funziona così bene che i programmatori, gli scrittori e gli altri creatori possono spesso finire per passare ore o giorni ad affrontare un progetto che avrebbe richiesto settimane o mesi se si fossero precipitati.

Non solo per creativi e risolutori di problemi

Questo principio non si applica solo a coloro che producono la parola scritta o software per computer o opere d'arte per vivere. Si applica a tutti coloro che devono fare qualcosa che non viene fornito con un libro di istruzioni.

Ad esempio, se sai che stai cambiando casa in un mese ma avrai solo un weekend tra il momento in cui ricevi le nuove chiavi e il tempo in cui restituisci quelle vecchie, la cosa migliore che puoi fare è lasciare che il problema sedersi nella parte posteriore della tua mente incustodita per alcuni giorni, forse una settimana. Il primo istinto che la maggior parte di noi potrebbe avere è di farsi prendere dal panico. Ciò interferisce con la risoluzione dei problemi, sia che si tratti di risoluzione dei problemi cosciente o di risoluzione dei problemi di fondo. Pubblicità

Una volta restituito il problema al pensiero cosciente, potresti scoprire di avere una buona idea di come preparare le cose in anticipo in modo che la tua mossa duri solo un fine settimana (anche se probabilmente comporterà l'assunzione di un allontanista e un addetto alle pulizie!).

Nessun manuale richiesto, ma non è facile

Questo è un concetto così semplice. Com'è che ci mancano i segnali che semplicemente non siamo pronti per iniziare nella fase di produzione di un progetto?

Recentemente ho letto da qualche parte che molti occidentali confondono la sete di fame perché siamo stati addestrati a mangiare per risolvere tutti i nostri problemi. Non sto garantendo la verità di questa affermazione, ma è una cosa simile di cui stiamo parlando qui. La cultura occidentale ci vuole sempre impegnati, producendo, producendo, producendo. I lavoratori improduttivi fanno male alla linea di fondo. Pubblicità

Quindi, passare un po 'di tempo a pensare è scoraggiato. Dobbiamo produrre risultati ADESSO. Sfortunatamente (o per fortuna?), La mente non funziona in questo modo. Deve passare il tempo a prendere informazioni e quindi deve essere lasciato in pace per fare il “pre-produzione” come diciamo nel mondo della produzione musicale.

Pertanto, non è facile mettere da parte un progetto e attendere che sia pronto per essere affrontato (sia che passi un'ora, un giorno o più). Ciò non rende difficile, ma non è neanche facile. Anche da ragazzo che lavora da casa e non deve mantenere le apparenze come un'ape occupata in ufficio, mi sento in colpa quando spengo il lavoro di produzione e lascio che alcune informazioni si depositino nel vortice vuoto sul retro del mio teschio (di nuovo dove era il mio cervello).

Non posso offrire un modo rapido per aiutarti a sentirti meno in colpa nel farlo, sfortunatamente, perché questo è parte del modo in cui vedi il mondo e questo lo rende un adattamento mentale che richiede tempo. È difficile uscire dal ciclo di feedback negativo che la colpa di prendere tempo per pensare causa mentre altri pensano che stai solo procrastinando. Perseverare, attenersi ad esso e quando si stima il tempo necessario per completare qualcosa, inserirlo.

Sto ancora arrivando a quel palcoscenico privo di sensi di colpa.