Recensione del libro Kiss That Frog!

Ci sono un sacco di blog e siti web che tentano di sollevare il morale e trasformare i negativi in ​​aspetti positivi, e Brain Tracy e Christina Tracy Stein hanno scritto un libro sull'argomento. Bacia quella rana! 12 ottimi modi per trasformare i negativi in ​​positivi nella vita e nel lavoro promette di fornire tecniche semplici (ma potenti) in grado di affrontare ogni problema e accenderlo all'orecchio, creando un sentimento più positivo. Pubblicità

Ed infatti, consegna.

Bacia quella rana offre un processo passo-passo per aiutarti a prendere tutti i negativi in ​​corso nella tua vita e al lavoro e trasformarli in qualcosa che possa funzionare per te. I sette passaggi delineati nel libro sono i seguenti: Pubblicità

1. Impegnarsi in un positivo parlare di sé. Piuttosto che dire cose negative su te stesso e sulle tue esperienze, dovresti “cambia i tuoi script”.
2. Pratica visualizzazione positiva. Invece di pensare che succedano cose cattive, visualizza il successo.
3. Aspetta persone positive. Possono aiutare a evitare la negatività.
4. Consuma cibo mentale positivo. Un modo per farlo è leggere motivando e ispirando libri (e blog - come Lifehack, per esempio).
5. Impegnarsi in una formazione e uno sviluppo positivi. Puoi farlo impegnandoti nell'apprendimento permanente.
6. Praticare abitudini salutari positive.
7. Sviluppa aspettative positive. Fallo non permettendoti di essere negativo (o addirittura scettico).

Gli autori sottolineano che le aspettative e le vite sono entrambe qualcosa che possiamo controllare e che i pensieri negativi (e le emozioni risultanti) possono farti rimanere bloccati in una carenza di negatività più a lungo di quanto vorremmo immaginare - o ammettere. Sostengono che se ti prendi carico della tua vita, puoi trasformare le tue esperienze negative in quelle positive e liberarti da quel solco che hai creato. Roba potente, ma semplicemente affermata e qualcosa che i lettori che hanno familiarità con il lavoro di Tracy e con quello nuovo possono acquistarlo molto facilmente.

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Ad essere onesti, Bacia quella rana non esplora acque che non sono mai esistite prima, ma serve come promemoria su come assicurarsi di avere un quadro in atto per farlo accadere. Un sacco di libri (e blog) fanno questo, ma Tracy e Tracy Stein fanno tutto questo abilmente - rendendo il processo accessibile ai lettori di tutte le varietà. Anche se i lettori di Lifehack potrebbero non essere consapevoli di questi passaggi (perché sono stati discussi più volte a Lifehack, ad esempio), avere un ripasso vale sicuramente. Pubblicità

Se stai scoprendo che la tua mente tende ad andare al negativo molto più del positivo, allora Bacia quella rana sarà un'ottima lettura per te. Altrimenti, non ti fa male avere questo libro che ti fissa dalla tua libreria quando ti dispiace andarci.

(Credito fotografico: Pretty Young Blond Woman Kissing Frog tramite Shutterstock) Pubblicità