Piers Henderson
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Se sei infelice nella tua relazione, dovresti semplicemente rompere, giusto? se solo fosse così semplice. Anche dopo aver preso la difficile decisione di chiudere una relazione, potresti scoprire che un partner manipolatore ti mette in dubbio.
È perché i manipolatori sono davvero bravi a respingere i tuoi sentimenti e le tue preoccupazioni
Quando dici loro i tuoi veri sentimenti ed esprimi le tue preoccupazioni, direbbero che stai pensando troppo e reagendo troppo. Sono davvero bravi a spostare la responsabilità e farti sembrare sbagliato.
E perché dovresti cadere in questa trappola così spesso? Probabilmente non sei bravo a dire di no
Se stai lottando per lasciare una relazione, è probabile che tu non sia molto bravo nel dire di no alle persone. Potresti sopprimere i tuoi veri sentimenti per rendere felici gli altri, o solo dire ciò che pensi che la gente voglia ascoltare. Ciò ferisce tutti alla lunga.
Come essere più assertivo e pianificare la conversazione di rottura
Sei certo che è ora di rompere. Ma ora hai bisogno di farlo fare la rottura. Seguendo questi suggerimenti aiuterà tutto scorrevolmente.
- Pronostica la risposta del tuo partner. Avere un'idea di ciò che potrebbe dire il tuo partner ti consente di preparare una risposta, nel senso che non dirai qualcosa di cui ti penti in questo momento.
- Non rispondere mai all'istante. Se rispondi spesso troppo velocemente e finisci per accettare le cose senza pensare, dì qualcosa come: "Puoi spiegarlo?" O "Ho bisogno di un minuto per pensarci", prima di rispondere. Non essere d'accordo per stare al caldo del momento.
La fine di una relazione è difficile, specialmente quando il tuo partner si comporta in modo manipolativo. Seguire questi suggerimenti ti aiuterà ad affermarti meglio e ad avere una relazione migliore la prossima volta .