Una guida rapida a quali persone di successo mangiano per colazione (infografica)

La tua routine mattutina può letteralmente impostare il tono per il resto della giornata. Puoi impostare di proposito la sveglia di un'ora in anticipo, per colpire il posticipo di una dozzina di volte, oppure puoi alzarti con Intenzione e prendi il controllo della tua vita. Questa piccola decisione può avere un profondo impatto sul tuo successo complessivo ogni giorno.

Fortunatamente, proviamo a tentare di farlo bene perché è una forma di autocontrollo che non arriva facilmente. Ma grazie a Make It Cheaper, abbiamo una visione molto chiara di ciò che alcuni dei leader aziendali più importanti e di successo del mondo fanno ogni mattina - e indovina un po ', c'è una tendenza piuttosto ovvia.

Richard Branson di Virgin Group, Business Magnate e Philanthropist

Branson, un appassionato di esercizio, inizia le sue giornate con insalata di frutta e muesli, un mix croccante di avena, semi, frutta secca e noci. Branson a volte combina la sua colazione ricca di fibre con un po 'di pesce affumicato, noto come aringhe affumicate, per una spinta proteica. Pubblicità

Cheryl Bachelder di Popeyes Louisiana Kitchen, CEO

Bachelder mescola le sue scelte di cibo a colazione a seconda che sia in viaggio o che rimanga a casa. Durante il viaggio, Bachelder preferisce il pane di segale abbinato a uova strapazzate e pancetta. Quando ha più tempo al mattino, le piace mangiare la farina d'avena tagliata d'acciaio nel comfort della propria casa.

Jack Dorsey, co-fondatore di Twitter e Square, CEO

Confezionato con un pugno di proteine, la colazione per Dorsey include due uova sode con una spruzzata salata di salsa di soia. È il carburante perfetto per il suo corpo per affrontare i jogs mattinieri che ama.

Brad Lande, responsabile di Birchbox Man

Ci sono poche cose per la colazione più salutari di un frullato verde, e Lande ha perfezionato la perfetta bevanda del mattino. Con kale, polline d'api, mirtilli, banane, burro di mandorle e acqua di cocco, il delizioso frullato di Lande infonde la sua mente e il suo corpo con un sacco di sostanze nutritive per iniziare bene la giornata. Pubblicità

Payal Kadakia di ClassPass, fondatore e CEO

Chi dice che non puoi fare una buona colazione mentre sei in giro? Kadakia prospera su un tè verde agli agrumi di Starbuck ogni mattina e il delizioso sapore e l'energia della bevanda la rendono produttiva per tutto il giorno.

Katherine Power di Clique Media, co-fondatrice e CEO

Pieno di vitamine e sostanze nutritive, la colazione scelta da Power consiste in un uovo fritto su pane tostato con crema di avocado. Sia che lei stia andando in palestra o in un incontro di lavoro, Power può avere fiducia sapendo di aver preso una decisione intelligente per fare colazione.

Mark Zuckerberg di Facebook, CEO

C'è sempre un'eccezione alla regola e Mark Zuckerberd sembra essere quell'eccezione. Cosa mangia l'imprenditore più famoso del mondo a colazione? Zuckerberg ammette di mangiare semplicemente ciò che vuole e qualunque cosa sia conveniente. La sua decisione di concentrarsi su altre cose oltre alla colazione lo ha ovviamente servito bene, e finché ha carburante, è felice. Pubblicità

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Forse sapere cosa hanno a colazione alcuni dei più grandi uomini e donne nel mondo degli affari potrebbe ispirarci a fare un po 'meglio con il nostro primo pasto della giornata e migliorare noi stessi un boccone alla volta. Qualunque cosa scegliate per la prima colazione, mangiare un boccone nutriente al mattino è uno dei modi migliori per generare l'energia di cui avete bisogno. Quindi sii il padrone di te stesso e scegli il cibo per la colazione che è più probabile che porti successo a qualsiasi cosa tu stia affrontando oggi. Pubblicità

Dai uno sguardo all'infografica di Make It Cheaper per vedere quali altre cose che questi uomini e donne super di successo stanno facendo ogni mattina che puoi aggiungere alla tua routine. Vediamo le tendenze comuni tra questi leader innovativi e le loro abitudini di inizio della giornata.

Credito fotografico in evidenza: IM gratuito tramite c2.staticflickr.com