9 motivi per cui le critiche (e alcuni dei peggiori commenti che abbia mai ricevuto)

Per l'articolo originale non modificato, visita il blog di Celestine, Personal Excellence.

Un po 'di tempo fa, ero fuori a pranzo con un amico, P. Nel mezzo del nostro pranzo, i blog sono diventati un argomento di discussione.

P mi ha detto che stava pensando di iniziare un blog. Tuttavia, aveva esitato contro di essa perché temeva le critiche. Avviare un blog le avrebbe richiesto di condividere cose piuttosto personali, e non era sicura di come gestire le critiche se qualcuno lo disinteressasse a lei.

Essendo qualcuno con una grande esperienza nell'affrontare le critiche, le ho subito detto che i suoi sentimenti riguardo alle critiche erano ingiustificati perché le critiche sono una buona cosa, e ho continuato a spiegare perché. Pubblicità

Dopo aver ascoltato la mia spiegazione, sorrise immediatamente, annuì e disse che avrebbe iniziato ad adottare quella vista d'ora in poi.

Embracing Criticism (+ Alcuni dei peggiori commenti che abbia mai ricevuto)

Ciò che ho condiviso con lei sono lezioni importanti che ho appreso sulle critiche dall'esecuzione del mio blog personale Personal Excellence.

Negli ultimi anni, mentre gestivo il mio blog, ho ricevuto critiche su qualsiasi cosa. Mentre la critica migliore dovrebbe essere costruttiva e obiettiva (leggi: Come dare una critica costruttiva in 6 passaggi), le critiche che ho sul mio blog possono essere molto personali e incivili a volte, che vanno dal mio aspetto alla mia vita personale alla mia famiglia.

Una volta ho scritto di essere sponsorizzato da un'agenzia di appuntamenti locale per scrivere recensioni del loro servizio, dato che ero single. Poiché molti dei miei lettori sono single, ho pensato che sarebbero interessati a conoscere l'esperienza di utilizzo di tale servizio, e quindi ha assunto la sponsorizzazione. Non molto tempo dopo, qualcuno ha postato dei commenti insultandomi, dicendo che l'assunzione del servizio sponsorizzato l'ha fatta “malata allo stomaco”, che ho avuto “nessuna integrità”, che ho avuto “prostituito” me stesso, che dovrei inviare il mio articolo a “pornhub”, e “non c'era da meravigliarsi se sei ancora single” (tra alcune altre parole colorate). La reazione violenta è stata a dir poco spaventosa. Pubblicità

Qualche tempo fa, ho avuto un servizio fotografico con una rivista locale. Un ragazzo, un blogger di autoaiuto non meno, ha scritto una e-mail un po 'sessista dopo aver visto le mie foto, chiedendomi di farlo “per favore perdi un po 'di peso”, perché le persone mi guardano per l'ispirazione e apparentemente non ero una figura abbastanza stimolante (nessun gioco di parole) perché avevo guardato (e cito) “troppo prospero” nelle riprese. È stato un commento altamente denigratorio IMO.

Poi un'altra volta, qualcuno ha spammato i miei articoli con vari commenti inutili, fiammeggianti e la mia etnia. Era presumibilmente in odio con me, dicendo che ero uno scherzo e io ero nient'altro che un “stupida ragazza di Azian che cerca di conquistare il mondo”.

La lista potrebbe continuare all'infinito. Ho persino una cartella speciale nel mio client di posta elettronica per messaggi come questo, quindi puoi immaginare quanti di questi bizzarri commenti ottengo su base continua.

... Eppure, penso che le critiche siano buone, davvero buone. E ti spiegherò perché. Pubblicità

9 motivi per cui la critica è buona

1. Per qualcuno che ti critica, significa che gli importava (abbastanza per scrivere o condividere quella critica, comunque). La persona avrebbe potuto usare quel tempo per fare qualcos'altro, ma no, lui / lei in realtà si preoccupò di mandarti quel messaggio, dimostrando che gli importava. Questo deve contare qualcosa.
2. Stai raggiungendo nuove persone. Ogni volta che ricevo una critica, celebro perché significa che ho appena raggiunto un nuovo membro del pubblico, qualcuno che non è necessariamente d'accordo con ciò che dico / faccio. Penso che la cosa più preoccupante sia SE non ho alcuna critica. Ciò significherebbe che sono nella mia zona di comfort e mi sto solo connettendo con le stesse persone ogni giorno. Tu vuoi diffondere il messaggio della tua vita a quante più persone possibili. Ricevere critiche significa che ora stai raggiungendo persone che non hai mai raggiunto prima. Ciò significa che stai toccando più vite di quante tu non abbia mai toccato prima. Questa è davvero una grande cosa.
3. Le persone non ti criticheranno se non pensassero che valessi la pena di criticare per cominciare. Ad essere onesti, ci sono tonnellate di cose degne di critica là fuori. Ma non tutti prendono tempo per criticare le cose con cui non sono d'accordo. Perché? Questo perché non sentono che quelle cose valgano per niente le loro critiche. Se qualcuno ti sta criticando, questo probabilmente significa che c'è qualcosa in te che vale la pena prendersi il tempo di criticare. Se si guardano le figure più importanti di questo mondo, da Lady Gaga, a Oprah Winfrey, a Steve Jobs, tutti hanno grandi gruppi di detrattori. Perché? È perché ognuno di loro rappresenta un grande messaggio, un messaggio che scuote gli altri e suscita le loro anime. Come dice Winston Churchill, “Hai nemici? Buono. Ciò significa che hai difeso qualcosa, a volte nella tua vita.”
4. La critica ti consente di vedere le cose sotto una luce diversa. La critica nasce da un conflitto di pensieri. Hai fatto / detto qualcosa, qualcun altro ha un'opinione diversa, e quindi la critica. Quindi, ogni volta che ricevi una critica, stai ascoltando da un punto di vista diverso, uno che potresti non aver mai considerato prima. La critica ti aiuta a vedere le cose da una prospettiva diversa, aumentando quindi la tua consapevolezza.
5. La critica è una forma di onestà. (Ti consente di sapere cosa pensano veramente gli altri.) In realtà preferisco stare con qualcuno che condivide apertamente ciò che pensa di qualcuno che pensa gli stessi pensieri ma lo tiene per sé. Con la prima persona, almeno quello che vedo / sento è ciò che ottengo. Con quest'ultima persona, la relazione scende rapidamente in un gioco di indovinelli. Quello che faccio dopo aver sentito l'opinione della persona è una cosa completamente diversa (posso scegliere di ascoltarlo o scartarlo), ma almeno ora sono a conoscenza di ciò che il la persona pensa e dove si trova.
6. La critica ti aiuta a migliorare. La critica ti consente di conoscere i punti ciechi in modo che tu possa lavorare su di loro. Più punti ciechi scoprirai di te stesso, più velocemente crescerai. Nel corso degli anni, ho imparato molte cose dalle critiche degli altri su di me e sul mio lavoro. Alcuni di loro mi hanno aiutato a imparare cose che non ho mai conosciuto prima di me, il che è stato determinante per la mia crescita.
7. La critica ti consente di conoscere i tuoi meccanismi di difesa. Nel Day 18: Riflettere su un programma Criticism of Be a Me Me in 30 Days (che è il mio programma di trasformazione dei personaggi di 30 giorni), ho detto che ci sono due cose che possiamo sempre imparare dalle critiche: la cosa che viene criticata (vedi Punti 4 e 6) e la nostra reazione alle critiche. Anche quando ricevo critiche che non hanno validità, imparo ancora una tonnellata su me stesso basato sulle emozioni che emergono quando ricevo le critiche, la mia prima reazione istintiva e su come gestisco la situazione. Ho imparato che le mie reazioni sono di solito un riflesso di problemi interni non elaborati. Lavorare attraverso queste reazioni mi ha aiutato a diventare una persona più tranquilla e consapevole.
8. La critica ti aiuta a saperne di più sugli altri. Ogni critica ti dice qualcosa su di te e sull'altra persona. Abbattendo il commento, puoi comprendere la prospettiva del critico, le sue convinzioni e i suoi valori. Questo può essere utile per promuovere la relazione con la persona. Ad esempio, se tua madre ti critica per essere stato scortese con lei, forse ti dice che è ferita dalle tue azioni. Sta cercando amore e affermazione nella relazione, ma le tue parole e azioni (che siano davvero maleducate o no) la stanno negando. Quindi, indica che dovresti mostrare amore a tua madre in una lingua che lei comprende, piuttosto che affidarsi a manierismi impliciti.
9. La critica a volte ti spinge all'azione. Hai mai avuto una situazione in cui una critica ti ha spinto all'azione? Sì, l'ho avuto anche prima. A volte, la critica fornisce quel campanello d'allarme che ti è mancato. Forse c'è qualcosa che hai sbagliato, ma le persone intorno a te sono semplicemente troppo belle per farti sapere o loro stessi non ci sono, come te. Una critica tempestiva, fornita in modo appropriato, a volte può fornire una visione tanto necessaria che poi ti incita all'azione.

Quando la critica non è buona

Ci sono casi in cui le critiche possono essere dannose.

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# 1: Quando la critica è l'unica cosa che ottieni ogni giorno

Il primo esempio sarebbe quando riceverai costantemente critiche senza respiro. Oltre al fatto che questo può essere un'enorme energia, le critiche continue possono distoglierti dalle cose che contano davvero, perché piuttosto che lavorare sui tuoi obiettivi, sei troppo occupato a reagire agli altri o a risolvere il conflitto tra te e le altre persone.

Esempi di tali situazioni sarebbero quando i genitori criticano i loro figli 24 ore su 24, uno studente che viene costantemente preso dai bulli della scuola, e qualcuno il cui lavoro comporta il contatto con un pubblico pubblico (come insegnanti, scrittori, blogger, personaggi pubblici e così via sopra).

Se stai ricevendo tante critiche al punto che stai ostacolando piuttosto che permetterti, alcuni suggerimenti che ho per te sono: Pubblicità

1. Impara a non lasciare che le critiche ti spaventino. Leggi: 8 modi utili per trattare con persone critiche
2. Non passare il tempo a criticare. Usalo per qualcos'altro. Leggi: 13 strategie per accelerare la produttività
   
3. Se le critiche provengono principalmente da una persona, affidati a lui / lei. Digli che ottieni il suo punto, ma questo non è ciò che vuoi affrontare al momento. Leggi: 7 semplici modi per dire di no
4. Crea dei limiti su come la critica può raggiungerti. Ad esempio, ho impostato canali specifici in cui i lettori possono condividere apertamente feedback (come le sezioni di commento di nuovi articoli e i miei canali di social media). Non autorizzo l'uso della posta elettronica a scopo di feedback: è riservata esclusivamente agli impegni di lavoro. Questo mi aiuta ad essere estremamente produttivo.

# 2: Quando la critica non è costruttiva e / o diventa personale

Il secondo caso è quando la critica non è costruttiva e / o diventa personale, offensiva e denigratoria. I tre esempi che ho condiviso in precedenza nell'articolo sono esempi di questo.

Quando ciò accade, si tratta di una violazione dei tuoi diritti. Metti queste persone al loro posto affermando i tuoi diritti. Siate pronti a tagliare i critici cronici se necessario.

Inizia ad abbracciare le critiche

Spero che tu abbia trovato utile questo articolo. Quali sono le tue opinioni sulle critiche? Come gestisci te stesso le critiche? Sentiti libero di condividere la sezione dei commenti.