8 cose scomode che ti renderanno più successo

Succede a tutti noi, che lo portiamo da soli o semplicemente si presenta. Quel pozzo nel tuo stomaco. Le farfalle I tempi in cui i nostri palmi iniziano a sudare. Sto parlando di quando stiamo pensando a cose che non vogliamo fare - le cose che conosciamo dovrebbero fare per arrivare dove vogliamo andare. So che tu sai di cosa sto parlando e ti garantisco che hai almeno una cosa nella tua mente a cui stai pensando in questo momento.

Potresti pensare a quel sogno oa un grande obiettivo che vuoi raggiungere un giorno. Il libro che vuoi scrivere. L'attività che vuoi iniziare. Il grande obiettivo audace che ti spaventa da lontano ma ti fa sognare perché sai che puoi farlo. Il problema è che ci sono molti passaggi lungo il percorso che sono scomodi. Può essere piccolo come quell'email che non vuoi inviare o quella persona che non vuoi chiamare, anche se sai che alla fine della giornata ti renderà migliore e più vicino al tuo obiettivo.

Ecco una lista di otto di queste cose scomode, anche se la lista potrebbe continuare all'infinito. Siamo onesti: procrastiniamo tutti. Come superare la procrastinazione? Rendi le cose più facili da fare.

Non è scienza missilistica. Quando fai cose scomode più spesso, diventano più a loro agio. Forse dopo aver fatto queste cose più spesso, perderai quella fossa nello stomaco la prossima volta che sarà il tuo turno di presentarsi.

1. Sveglia presto

Sappiamo che dovremmo farlo e che ci farà sentire bene per il resto della giornata. Ci sentiamo eccitati e pronti per il giorno l'unica volta al mese che finalmente lo facciamo. Quindi, perché non lo facciamo ogni giorno? Ti dirò perché non lo faccio: perché il mio letto è così caldo e comodo! Quando la sveglia mi sveglia presto e so che posso o) Alzarmi e passare un po 'di tempo prima che inizi il giorno, oppure b) Passare un'altra ora o due a prendere altri Z, selezionerò il pulsante Snooze quasi ogni volta.

Tutti abbiamo sentito le interviste con le persone di maggior successo che ci hanno raccontato la loro routine mattutina. Come leggono, risolvono, fanno una colazione sana e biologica e poi hanno ancora il tempo di fare un diario prima del lavoro. È difficile credere che lo abbiano mai fatto sentito di un pulsante snooze. Pubblicità

Una cosa che ho iniziato di recente per aiutarmi a svegliarmi un po 'prima è il Five Minute Journal. È stato un ottimo primo passo nel risvegliarsi prima del normale. La parte migliore è che sono solo cinque minuti prima di quando mi alzo di solito!

2. Parlare in pubblico

Parla di una fossa nel tuo stomaco! Le uniche persone che incontri che amano parlare in pubblico sono oratori! Lo fanno sempre e probabilmente vengono pagati per farlo. Non puoi avere successo senza qualcuno che ti offre un palcoscenico per raccontare la tua storia. Puoi provare ad evitarlo tutto ciò che vuoi, ma viene fornito con il territorio.

Le persone che cercano il successo (come te e me) vogliono sapere quanto successo hanno le persone dove sono. Come pensi che ci raccontino la loro storia?

Parlare in pubblico, come tutto il resto in questa lista, è qualcosa che dobbiamo iniziare a fare per renderlo più confortevole. Che si tratti di fare volontariato per un brindisi, di iniziare un blog di video o di intervenire quando l'oratore dice “qualcuno ha qualche domanda?”. È il nostro turno di superare il disagio!

3. Esercizio fisico

Potresti dire “Ehi, mi esercito tutto il tempo e non ho ancora successo.” Forse non lo sei, ma sei un passo avanti alla maggior parte di noi! Per quelli di voi, come me, che rompono il sudore due volte alla settimana ogni 30 giorni (ovvero 2 volte al mese), l'allenamento non è nella lista dei migliori impegni. Forse proprio non riesci a trovare il tempo. È tempo di prendere il tempo.

Vorrei che uscissero con uno studio che dimostra che ottenere quell'ora in più di sonno prima del lavoro o l'episodio extra su Netflix prima di andare a letto ti dà più energia ed è meglio per il tuo corpo che esercitare, ma non l'ho ancora visto. Invece, continuo a vedere studi come questo di Harvard che recita “L'esercizio fisico regolare cambia il cervello per migliorare la memoria, le capacità di pensiero,” e spero solo che siano fuori posto “esercizio” quando avrebbe dovuto dirlo “ciambelle.” Sto ancora aspettando quello studio. Pubblicità

4. Networking

Hai appena ricevuto un'e-mail nella tua casella di posta che legge, “Il gruppo locale di networking aziendale business sarà in ufficio dalle 5:00 alle 5:30 di oggi, si prega di rimanere in ritardo per collegarsi con loro.” Questo ti fa solo saltare di gioia, giusto? Neanche vicino! Sai che dovresti, e potresti incontrare una connessione fantastica per aiutarti con il tuo prossimo obiettivo o lavoro, ma il tuo morbido e caldo divano ti chiamerà in una voce radio calmante, a tarda notte, a cui non puoi resistere.

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Dò la scusa di “Sono pessimo a chiacchiere e non mi importa più di una conversazione senza senso.” È una scusa valida e il mio go-to ogni volta. Non mi ottiene più connessioni e non ho mai incontrato nessuno eccitante o nuovo per questo. Iniziamo in piccolo e iniziamo a fare domande.

Le persone più carismatiche e estroverse pongono più domande. L'hai mai notato? Non hai bisogno di fare chiacchiere. Fai domande e lascia parlare l'altra persona. La verità è che più persone parlano, più gli piaci. Strano ma vero.

5. Prendendo la colpa

Questo punto non legge “dare la colpa a qualcun altro.” Si tratta di ammettere i propri errori quando si incasina. È così facile e comodo scusarsi rapidamente quando si incasina. Quando viene commesso un errore e nessuno incolpa la colpa, è difficile andare avanti e farlo riparare perché nessuno vuole correggere l'errore di qualcun altro se non vogliono confessare.

Questo è così semplice, ma non è la nostra prima reazione. I dirigenti si assumono la responsabilità. Quando loro o la loro squadra si incastrano, lo prendono sulla guancia. La parte migliore di questa azione molto spiacevole è che aiuta tutti a muoversi velocemente. Non puoi andare avanti a meno che non inizi a guardare in quella direzione. Dare la colpa e fare il prossimo passo avanti.

6. Apprendimento continuo

Conosci i tuoi sogni e i tuoi obiettivi. Stai leggendo i libri giusti per raggiungere questi obiettivi? Stai frequentando seminari e conferenze in quel genere? Pubblicità

Sono stato molto colpevole di questo per molto tempo. Stavo leggendo libri che volevo leggere, libri comodi. Certo, leggere è un grande hobby. Se sei un lettore, non fermarti. Se non lo sei, inizia!

La parte scomoda è la lettura di libri che sai ti avvicinano al tuo sogno o obiettivo, ma non sono in cima alla tua lista di lettura. Non leggere solo per la gioia, leggi per costruire le tue conoscenze.

7. Scollegare

Se il leader della rivoluzione degli smartphone non ha lasciato che i suoi figli usassero le sue invenzioni, ci deve essere un vantaggio. Ci sono più smartphone degli umani su questo pianeta ora. Stiamo persino iniziando a indossare questi dispositivi ai nostri polsi perché è troppo difficile entrare nelle nostre tasche per leggere i testi! Siamo tutti colpevoli dello smartphone e di altre tecnologie che governano le nostre vite.

Se vuoi avere successo, fai come il successo. Chi non vuole avere il successo di Steve Jobs? Limitava il tempo trascorso dai suoi figli con la tecnologia perché sapeva che li avrebbe rallentati nel lungo periodo. Per quanto ci piace pensare che i nostri iPhone ci mantengano più connessi e più efficienti, non lo fanno. Potremmo fare molto di più in un giorno se non stessimo controllando cosa mangiano i nostri amici, dove sono nel mondo, o perfezioniamo il nostro prossimo post per renderli altrettanto gelosi.

Sai esattamente di cosa sto parlando - siamo tutti colpevoli. Mettiamoci a disagio e inizia a staccare la spina quando vogliamo collegarlo di più!

8. Incontrare le avversità sullo scopo

Chi è pronto ad affrontare la cosa più difficile e più scomoda a cui possa pensare e saltare a capofitto? L'avversità è più semplicemente definita come “Difficoltà.” Non sto parlando di sentirsi bene quando inizi la tua giornata con un latte versato. Questo puzza, ma sto parlando di andare oltre la tua testa, assumendo qualcosa che sai che non puoi realizzare subito, ma che credi in te stesso abbastanza da cercare di farlo accadere. Pubblicità

Il grande filosofo John Wayne lo disse meglio, “Il coraggio è spaventato a morte ... e comunque sellato.”

C'è una breve storia nella Bibbia che amo di un uomo di nome Benaia:

Benaia, figlio di Jehoiada, potente nelle azioni, abbatté i due figli di Ariel di Moab. Anche lui è andato giù e ha ucciso un leone in una buca in un giorno di neve.

Si è trovato faccia a faccia con un leone e l'ha ucciso. Non con una pistola in condizioni meteorologiche perfette, ma in una giornata nevosa con una specie di antica arma - affrontò un predatore micidiale e lo conquistò.

Cosa ti dà una fossa nello stomaco che sai renderti una persona migliore, un genitore migliore, un capo migliore, un impiegato migliore o ti aiuterà a raggiungere i tuoi grandi obiettivi audaci? Se è scomodo, probabilmente è qualcosa che sappiamo che dovremmo iniziare a fare.