7 cose che non hai provato a far crescere la tua crescita personale

Stare bene con chi sei e soddisfatto di ciò che hai sono tratti nobili che ti garantiranno di rimanere abbastanza felice nella vita. Tuttavia, volere di più dalla vita - un lavoro migliore, un corpo in forma, più sicurezza e una vita sociale più attiva - non ha nulla di cui vergognarsi. In effetti essere ambiziosi è una cosa grandiosa, poiché ti concentra su obiettivi che diventano una fonte importante di motivazione per migliorare e crescere. Diventare una persona migliore ti consente di migliorare la qualità della tua vita e di stringere relazioni forti con chi ti sta intorno, dandoti la forza di affrontare persone difficili o tossiche e di perseverare nei momenti difficili. Quindi, come cresci come persona? Esistono modi efficaci per raggiungere un alto livello di maturità emotiva, felicità e stabilità finanziaria? Qui ci sono alcune cose diverse che puoi provare per raggiungere questi obiettivi.

1. Trova il tempo di leggere di più

Una parte essenziale dello sviluppo personale è la crescita intellettuale. Non farti ingannare da sistemi di valutazione difettosi come i test di intelligenza artificiale, o lasciarsi sbriciolare ai primi segnali di critica o di derisione. Se sei un lettore lento e anche uno studente lento, significa solo che ti ci vorrà un po 'di più per ottenere informazioni. Ma accumulare e conservare la conoscenza richiede tempo e fatica a prescindere da quanto sia veloce la tua mente. Puoi diventare più esperto attraverso la lettura attiva rispetto alle persone con 10 a 20 punti QI sopra di te che sprecano il loro potenziale. Metti da parte una o due ore al giorno o diverse ore nei fine settimana per rispolverare alcune conoscenze di base, imparare di più su determinati argomenti, lavorare sul tuo vocabolario e leggere un pezzo di fiction mentalmente stimolante. La lettura ti aiuterà ad espandere le tue conoscenze, il che rende la vita un po 'più facile. Gli audiolibri sono anche una buona scelta in quanto puoi ascoltarli mentre corri o esegui le faccende domestiche. Pubblicità

2. Cercare e fare amicizia con persone intelligenti e compiute

Quando è il momento di rilassarsi e chiacchierare con alcuni amici, l'ultima cosa nella mente di molte persone è il fatto che questa può essere un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo, diventare più creativo o avere una prospettiva diversa su certe cose. Non c'è modo migliore per mettere alla prova le tue conoscenze sull'economia globale o trovare informazioni dettagliate sulle abilità di sopravvivenza della natura selvaggia che parlare con qualcuno che è un professionista nel campo o che ha fatto almeno un sacco di ricerche su di esso. Alcune persone avranno tonnellate di abilità pratiche ed esperienza in alcuni campi, mentre altri avranno molte informazioni sui dettagli minuti su alcune aree del loro campo scelto.

Se inizi a scegliere i tuoi amici un po 'più strategicamente, ti troverai molto più spesso in compagnia di persone esperte, competenti, colte e interessanti. Non rifuggire dai vecchi amici o fare ogni relazione rigorosamente quid pro quo, ma prova a gravitare verso le persone di cui ti piace la compagnia e chi può aiutarti ad evolversi. In questo modo ogni pomeriggio o serata di relax con gli amici diventa un'esperienza di apprendimento unica.

3. Cerca di apprendere diverse nuove utili competenze e concentrati sul controllo di uno o due

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Ci sono un sacco di cose che possono sembrare buone su un curriculum e alcune abilità che potrebbero tornare utili nella vita di tutti i giorni. Ti sei mai sorpreso a dire qualcosa del tipo: “Sarei molto meno nervoso in questa data se fossi un bravo ballerino,” o “Le cose sarebbero molto più semplici se conoscessi lo spagnolo”? Probabilmente puoi pensare a tre o quattro abilità che sarebbe utile avere, appena in cima alla tua testa. Sto per scioccare molti di voi con un'enorme rivelazione in questo momento: non c'è molto che ti impedisce di acquisire quelle abilità. Sì, come alcuni potrebbero obiettare, tempo e denaro sono un fattore, ma con la quantità di informazioni gratuite su Internet e data la quantità di tempo che una grande maggioranza di persone già spende lì (dopo tutto, tu stai leggendo un articolo online giusto questo secondo) raccogliere nuove competenze è solo una questione di dedizione e motivazione.

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Devi solo diventare abbastanza bravo da soddisfare i tuoi bisogni di base nella maggior parte delle aree, ma dovresti avere una o due abilità principali che dovresti sforzarti di padroneggiare veramente. Ciò significa che dedicherete un'ora al giorno o un totale di sette a 10 ore a settimana per diversi anni nel vostro hobby principale. Raggiungere la maestria può essere incredibilmente utile per la crescita mentale, poiché il lungo e arduo viaggio ti insegna molto e aiuta a sviluppare una forte volontà.

4. Sforzati di essere un po 'disinteressati e unisciti a una buona causa

Prendere posizione e lottare per qualcosa in cui credi è un ottimo modo per diventare più assertivi e proattivi. Trova qualcosa per cui vale la pena lottare e unisciti a un'organizzazione senza scopo di lucro. Solo sensibilizzare su alcune questioni può significare molto, e in questi giorni può essere semplice come postare qualche foto su Instagram o creare un buzz su Twitter e Facebook. Basta indicare le cose non è abbastanza, ma è un ottimo primo passo. Puoi essere più coinvolto se vuoi e incontrare persone con idee simili, organizzare eventi o dare una mano in ogni modo possibile. Questo può davvero farti apprezzare i lussi che hai e aiutarti a diventare più umile e premuroso. Pubblicità

5. Viaggiare e sperimentare culture diverse

La singola migliore cura contro pregiudizi, opinioni dogmatiche e apertura mentale generale è il viaggio. Quando passi abbastanza tempo tra persone di culture diverse, inizi a vedere tutte le somiglianze di base e scopri alcune piccole differenze interessanti che ci rendono unici. Allargando i tuoi orizzonti, alcuni lo chiamano. Puoi anche imparare molto sulle interazioni sociali umane e sulla natura delle varie tradizioni e cerimonie. Il viaggio non deve essere molto costoso, e ci sono probabilmente molti posti vicino a casa che non sei mai stato. Può essere una vera rivelazione per vedere il proprio paese per quello che è e sperimentare le sfumature culturali in diverse aree. Andare all'estero per un po 'e ricevere la tua parte di shock culturale è un'esperienza eccellente che tutti dovrebbero affrontare almeno una volta nella vita.

6. Allenare il corpo e la mente su base regolare

Non ci possono essere miglioramenti importanti nel piano mentale senza migliorare anche sul piano fisico. L'esercizio fisico e una dieta relativamente sana possono aiutarti a ridurre in modo significativo il rischio di un numero enorme di problemi di salute, mantenere la mente fresca e acuta, ridurre il rischio di lesioni e sentirsi più sicuro e pieno di energia. Può anche aiutarti a tornare a modelli di sonno più sani, rendendoti così meno mentalmente stanco e pigro. C'è anche qualcosa da dire sulle lezioni apprese attraverso un duro allenamento, ad es. Imparare a gestire il fallimento e andare avanti, controllando la paura e spingendoti fuori dalla tua zona di comfort per stimolare la crescita. Questo ci porta al nostro ultimo punto. Pubblicità

7. Spingiti oltre le barriere invisibili create dalla paura e dall'insicurezza

Potremmo semplicemente sederci e sentirci a nostro agio, ma non accade mai nulla di entusiasmante quando sei assolutamente a tuo agio, e non puoi imparare se non salti in un territorio sconosciuto e fai qualche errore. Forzandosi per provare nuove cose, per saltare in situazioni che ti fanno sentire a disagio e pauroso, imparerai lentamente ad affrontare paura e ansia e farai bene sotto ogni tipo di stress. Alla fine sarai in grado di prosperare in un ambiente che una volta ti ha spaventato, e poi è il momento di trovare un'altra situazione o attività in cui sei inesperto e a disagio, e poi riconquistare la tua paura da capo. Non devi diventare un temerario, fare qualcosa di illegale o fare di tutto per metterti a disagio, ma provi a montare una tenda appena oltre il confine della tua zona di comfort.

Nessuno ha detto che l'auto-miglioramento e la crescita personale sarebbero stati facili. Tutte le cose in questo articolo richiedono una buona dose di determinazione e persino il coraggio di fare, ma con un po 'di perseveranza ti renderanno una persona migliore e più forte.