7 motivi per cui è necessario lasciare andare una relazione tossica

Tutti amano per sempre felici e contenti. Ho più motivi per sapere questo di alcuni a causa della mia occupazione. Nel mondo del romanticismo, certo, i personaggi passano attraverso l'Inferno, per il bene di, e l'uno per l'altro, ma c'è sempre una certezza subconscia che tutto andrà bene alla fine. La coppia felice monterà il loro unicorno magico e volerà via su una nuvola di polvere di folletto per vivere “per sempre felici e contenti,” eccetera.

Ma questo è il mondo reale.

Nel mondo reale, le persone non sono idealizzate, idealizzate o semplicemente ideali come nelle pagine del tuo romanzo preferito o sul grande schermo. Le persone hanno cattive abitudini, atteggiamenti e problemi che impediscono a una relazione di diventare tutto ciò che potrebbe essere. È facile, in preda all'amore romantico, adottare l'approccio di Barbara Cartland riassunto da Mercedes Lackey in Figli della notte: “Qualunque cosa Lui faccia va bene finché Lui ti ama.” In realtà, quando togliamo gli occhiali color rosa, questo è un segnale di avvertimento di una relazione che, se non lo è già, sta per diventare tossica. E, suggerimento pro: questo non è esclusivamente relegato ai rapporti delle donne con gli uomini. Entrambi i sessi e tutti gli orientamenti sessuali sono ugualmente soggetti a questo fenomeno. Il possesso di questo o di quei genitali non predispone uno a nessuno o lo rende immuno da essere un cretino. Pubblicità

Camminare è difficile. Perché? Perché, cerchiamo di essere reali qui, essere soli è una proposta spaventosa per la maggior parte delle persone. Persino il più introverso recluso interiore cerca interazioni, affetti e contatti umani a volte. Ma quando una relazione diventa tossica, specialmente se hai dei bambini nel mix, la cosa migliore che puoi fare per te è uscire. Ecco 7 ragioni per cui è necessario lasciare andare una relazione tossica per la propria salute, sicurezza e sanità mentale!

1. È meglio essere soli che in cattiva compagnia.

Essere soli e stare soli non sono la stessa cosa. Stare in cattiva compagnia può effettivamente essere più doloroso e più difficile da sopportare di essere da soli. Quando sei fuori dalla relazione, puoi guardare indietro e analizzare cosa è successo e quali segnali di avviso avresti dovuto vedere arrivare. Questo può aiutarti a essere preparato se la prossima relazione inizia a compiere gli stessi turni, così puoi correggerla o uscire prima di diventare completamente infelice. Pubblicità

Questo è particolarmente difficile quando la parte tossica nella relazione è un membro della famiglia, come un genitore, un fratello o una parente stretta. Tuttavia, si applicano gli stessi principi di base. Le persone tossiche tendono a rimanere tossiche, ma non c'è una buona ragione per tollerarle. Se vogliono essere infelici, questa è la loro scelta e il loro problema. Ti meriti di essere felice, anche se questo significa eliminarli dall'equazione della tua vita.

2. Mantenere una relazione tossica impedisce la crescita personale.

Uno dei segni chiave di una relazione tossica è una parte che dà sempre la colpa all'altra. “Non hai / Dovresti avere / Perché hai ... ?” è un ritornello molto sentito. Questo tipo di costante browbeating impedisce la crescita personale perché rende la persona sul lato ricevente più piccola e come la loro opinione e sentimenti non contano. Questo, a sua volta, conduce a un soffocamento della crescita personale, o addirittura al ritorno a forme più vecchie e meno sofisticate di affrontare lo stress. Una relazione sana incoraggia la crescita e il dialogo da entrambe le parti.

3. Lasciare andare una relazione tossica crea spazio per uno più sano.

Le relazioni tossiche, per loro stessa natura, mettono da parte altre relazioni, come con amici, familiari e persino colleghi di lavoro. Una relazione tossica è meno di un passo dall'abuso definitivo, se non è già lì. Essendo disposti a lasciare andare una relazione tossica, stai inconsciamente dicendo a te stesso e al mondo che sei pronto per qualcosa di più sano e migliore con qualcuno che ama e si prende cura di te tanto quanto te o lei. Pubblicità

4. Le relazioni tossiche spesso diventano abusive.

Su questo punto martello perché è importante: i rapporti tossici non hanno molto da cadere per diventare psicologicamente, emotivamente, fisicamente o anche sessualmente abusivi. Particolarmente se hai dei bambini, devi a loro mostrare loro che cosa può essere una relazione aperta, amorevole e premurosa. I tuoi figli seguiranno il tuo esempio e se vedono mamma o papà stare con qualcuno che dice costantemente che lei o lui è senza valore o che lo colpisce, i tuoi figli cadranno nella stessa trappola degli adulti. Affrontarlo è un tuo diritto da adulto, ma devi tenerlo a mente se il tuo partner è disposto a colpire o ti fa male emotivamente, è probabile che sia solo una questione di tempo prima che inizino a fare la stessa cosa ai tuoi figli perché il tuo partner non pensa di avere il coraggio di opporsi a loro o andarsene.

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5. Allontanarsi da una relazione tossica mostra forza personale.

“Non potresti sopravvivere un giorno senza di me.” “Se il cervello fosse dinamite, non potevi soffiarti il ​​naso.” “Mi hai fatto fare questo, lo sai.” Tutte queste sono bugie piatte, raccontate da un partner tossico perché il tuo partner sta cercando di convincerti che è vero proprio così non te ne vai. Non credere alle bugie o al clamore qui. Allontanarsi mostra forza personale e il coraggio di stare in piedi con le proprie gambe, senza che qualcun altro stia timbrando le tue attività quotidiane o la vita. Pubblicità

6. Una relazione tossica non è salutare.

Le relazioni tossiche portano all'isolamento sociale ed emotivo. Possono anche causare ansia, depressione, malattie fisiche o persino condurre a pensieri e azioni suicidari. Questo ignora completamente il possibile danno emotivo e fisico che un partner violento può perpetrare su di te. Sareste sorpresi di quanto sia economico allontanarsi rispetto alla terapia e agli antidepressivi, specialmente quando sono coinvolti i bambini.

7. Valuti più di quanto possa offrire una relazione tossica.

Una relazione tossica è estremamente unilaterale. Si tratta di una persona che esclude l'altra. Questo può farti sentire inutile, senza speranza e indifeso. La realtà è che non sei nessuno dei precedenti. Tu sei la tua persona, con il tuo valore unico e le cose da offrire al mondo. Chiunque ti dica diversamente lo fa con precisione, in modo da tenerti sotto il pollice. Sai che ne vali di più, quindi vali di più. Allontanarsi da una relazione tossica è il primo passo per trovare qualcosa di bello con qualcuno che ti amerà e ti farà tesoro per tutto quello che sei, non a dispetto di ciò.

Nessuno dovrebbe mai sentirsi imprigionato in una relazione di qualsiasi tipo in cui la loro tranquillità mentale, la salute emotiva e fisica, la sicurezza o la sicurezza sia o possa essere compromessa. Sei un individuo unico e bellissimo con molto da offrire e lo devi a te stesso (e ai tuoi figli, dove applicabile) per trovare quella persona speciale che ti vede e ti ama, non ciò che pensano che dovresti essere. Se tu o qualcuno che ami è in una relazione tossica, e puoi accedere a un computer in cui il partner tossico non può vedere la tua storia, visita il sito web della National Domestic Abuse Hotline per consigli e suggerimenti su come uscire da una relazione tossica o potenzialmente pericolosa . Se non è possibile, o se è necessario parlare con qualcuno subito, chiamare il numero 1-800-799-7233 negli Stati Uniti per una linea vocale o 1-800-787-3224 per gli utenti TTY. Nel peggiore dei casi, componi il numero 911 o il numero di servizi di emergenza appropriato a livello locale. Non permettere a qualcun altro di tenerti prigioniero in una relazione tossica.