30 obiettivi che dovresti impostare prima di passare a 30 secondi

Il tempo tra i 20 ei 30 anni è probabilmente quello con il potenziale più avventuroso. La stragrande maggioranza delle persone si concentra sulle loro carriere e gradi, ma ci sono alcune cose che dovresti fare per creare ricordi indimenticabili e renderti orgoglioso di ciò che sei riuscito a realizzare.

Mentre ci sono innumerevoli idee che variano sul tuo atteggiamento e stile di vita, il seguente elenco è pieno di cose che chiunque dovrebbe provare.

1. Visita un nuovo continente.

Nuovo continente significa un'esperienza completamente nuova, cultura diversa e tonnellate di persone interessanti da incontrare. Tutti dovrebbero visitare un altro continente almeno una volta nella vita, è un'esperienza impagabile.

2. Viaggiare in almeno 20 paesi.

Ogni nuovo paese che visiti è una lezione di vita originale e ricordi unici. Più paesi viaggi, meglio puoi confrontarli e trarre conclusioni dal comportamento, dalla cultura e dai rituali delle persone. Trascorrendo il tempo in ambienti diversi, possiamo imparare molto su noi stessi.

3. Crea almeno un amico in ogni paese che visiti.

Viaggiare da qualche parte senza fare un nuovo amico, c'è un'enorme perdita. Interagendo con le persone locali, potresti avere la possibilità di conoscere i fatti segreti di quella stessa posizione ed esplorare alcuni luoghi misteriosi. Inoltre, la creazione di un legame con la gente del posto crea un'opportunità per rivisitare il paese più economico ospitando le persone che hai incontrato.

4. Fai un viaggio spontaneo.

Senza pianificare ogni singolo dettaglio, prepara tutte le cose necessarie e parti nell'ignoto. Non devi nemmeno lasciare il tuo paese, la chiave è renderlo estemporaneo, affrontare ciò che la vita ti getta e vedere come puoi affrontarlo. Una volta che il viaggio è finito, imparerai alcune incredibili lezioni che non avresti fatto prenotando una vacanza all-inclusive.

Prendere un volo last-minute per una destinazione casuale potrebbe essere un punto di partenza per un'avventura seria.

5. Impara una nuova lingua.

Sai qual è la cosa più dispiaciuta di Bill Gates? Non sta imparando una seconda lingua. Durante il tuo viaggio, è una grande opportunità per mettere in pratica le tue abilità linguistiche con la gente del posto. Mentre sei a casa, puoi imparare le basi usando libri, frequentando un corso o attraverso programmi online. E poi, una volta che avrai la possibilità di parlare con madrelingua, questo sarà il momento in cui imparerai di più. Durante alcuni mesi di frequenza in una scuola superiore tedesca, ho imparato molto di più che passare due anni di pratica con i libri (anche se era una buona preparazione).

6. Vai al bungee jumping.

Questa idea può sembrare pazza per te, ma è solo un riscaldamento rispetto al prossimo. Il bungee jumping è un modo folle per affrontare le tue paure e fare qualcosa contro il buon senso. Per quanto mi riguarda, è una lezione preziosa che sottolinea il fatto che anche le cose più spaventose risultano essere tollerabili una volta che le attraversate.

7. Skydive.

Come ho promesso, questo è hardcore. Sperimenta il potere inarrestabile della gravitazione e guarda il mondo da una prospettiva diversa. Anche se non ho ancora fatto paracadutismo, farlo almeno una volta è sicuramente nella mia lista delle cose da fare.

8. Affronta la tua peggiore paura.

Qualunque cosa tu temi, molto probabilmente è un problema mentale e non un vero pericolo. Ci sono innumerevoli fobie a cui soffrono. Non so cosa sia tuo, ma ti sfido a mettere alla prova i tuoi limiti e vedere quanto lontano puoi andare. Pubblicità

9. Stai in cima a una montagna.

E arrivare là andando su un piede. La vista dall'alto è inestimabile e unica. Sentite letteralmente il potere della natura e vedete quanto siamo piccoli rispetto alle forze naturali.

10. Migliora la tua stabilità finanziaria.

Prima di diventare trentenni, diventare economicamente indipendenti è quasi obbligatorio. Per evitare di perdersi nei debiti e far funzionare i soldi per te e non viceversa, dovresti dedicare del tempo all'apprendimento delle finanze. Questo piano di 14 giorni è un ottimo modo per iniziare.

11. Crea il tuo fondo personale di emergenza.

Risparmiare denaro regolarmente è un'abitudine salvavita una volta che si hanno problemi finanziari. La maggior parte degli esperti suggerisce che il fondo di emergenza dovrebbe consentire a te stesso di coprire almeno 3 mesi di spese di soggiorno. Mentre sei impegnato a realizzare i tuoi sogni ea fare cose pazze, tieni presente che gli incidenti accadono, quindi avere una sicurezza finanziaria è sicuramente utile mentre ti accorgerai del piano alternativo per risolvere i tuoi problemi.

12. Creare un business online sul lato.

Al giorno d'oggi, ci sono infiniti modi per fare soldi extra online. Un metodo legit quasi chiunque può provare è monetizzare le tue abilità attraverso la creazione di un corso online o ebook. È un ottimo modo per coprire le spese aggiuntive e imparare un po 'di imprenditorialità dalla vera esperienza di vita. Forse sarai anche in grado di lasciare il tuo 9-5 e creare lo stile di vita dei tuoi sogni facendo soldi da qualsiasi posto nel mondo come fanno i nomadi digitali.

Per saperne di più, dai un'occhiata a questi 24 semplici modi per fare soldi su Internet.

13. Sviluppa l'abitudine dell'esercizio quotidiano.

Più sei vecchio, più probabilità hai di condurre uno stile di vita sedentario che è una tendenza orribile. Per evitarlo, concentrati sulla creazione di sane abitudini durante i 20 anni. Non ci sono scuse per non trovare almeno 20 minuti al giorno per allenarsi. Puoi provare gli allenamenti del peso corporeo o fare una corsa veloce.

Il tuo corpo sarà incredibilmente grato e ti servirà più a lungo.

Anche se ha uno dei lavori più impegnativi che puoi immaginare, Barrack Obama lavora ogni giorno per 45 minuti. È un'abitudine ogni 20-qualcosa dovrebbe prendere in prestito.

14. Inizia a mangiare sano.

I problemi legati alla dieta sono una grande preoccupazione nel mondo di oggi. Più di un terzo degli adulti americani è obeso. Principalmente, a causa di una dieta malsana e uno stile di vita sedentario. Prendersi cura dei propri schemi alimentari durante i 20 anni è obbligatorio se si mantiene la salute. Più lo metti, più probabilmente non inizierai mai.

In poche parole, scegli i prodotti interi non trasformati ed evita il cibo spazzatura con enormi quantità di zucchero, sale e grassi.

15. Entra nella migliore forma della tua vita.

Ci sono alcuni miracoli viventi come C.T. Fletcher che ha raggiunto la migliore forma durante i suoi 50 anni. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, il 20 è il momento perfetto per farlo. Educati alla nutrizione, magari investi in un personal coach e impegnati a trasformare completamente il tuo corpo. Ci sono innumerevoli trasformazioni di 1 anno su Youtube che rappresentano un'ottima fonte di ispirazione. Pubblicità

Una volta che sei nella migliore forma della tua vita, vai in una sessione fotografica in modo da poter mostrare con orgoglio ai tuoi nipoti quanto sei stato distrutto.

16. Diventa una persona disciplinata.

L'autodisciplina è un'abilità enormemente utile quando si tratta di trasformare i propri sogni in realtà. Senza disciplina, non puoi attenersi ai tuoi impegni e lavorare per i tuoi obiettivi. Diventare una persona con regole avrà un impatto positivo sul tuo sé futuro.

Il fatto è che puoi controllarti o lasciarti controllare. Se sogni una vita significativa, mirerai sicuramente alla prima opzione.

Questo libro di autodisciplina è una buona risorsa per cominciare.

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17. Diventa una persona mattiniera.

La maggior parte delle persone di maggior successo giura per il potere di essere mattinieri. Che si tratti di amministratori delegati, migliori atleti del mondo o altre persone eccezionali, molti di loro hanno una routine mattutina che contribuisce notevolmente al loro successo.

Il rituale del mattino potenzia la tua giornata e ti dà un vantaggio rispetto al resto del mondo che dorme ancora mentre lavori per diventare un io migliore.

18. Leggi almeno 100 libri.

Supponendo che inizi a 20 anni, sono 10 libri all'anno. Qualunque sia il tuo problema, c'è almeno un libro decente che offre una soluzione. I libri nascondono incredibile valore e conoscenza. Il fatto triste è, tuttavia, sempre più persone preferiscono spettacoli televisivi o videogiochi.

Una volta diventato un normale lettore, mi sono reso conto di quanto ti perdi se ti rifiuti di leggere. I libri d'impatto hanno fatto (e continuano a fare) sulla mia vita sono giganteschi.

Se non sai quali libri scegliere, controlla questo post.

19. Scrivi un libro.

L'81% della popolazione ritiene di poter scrivere un libro, ma solo la minoranza interviene e inizia a scrivere. La verità è che, una volta che inizi a scrivere, sei uno scrittore. Finire un libro è impegnativo, ma il senso di soddisfazione in seguito è sicuramente valsa la pena.

Scegli un argomento e dedica 30 minuti al giorno alla scrittura. Tra un anno o anche prima, non solo migliorerai drasticamente le tue abilità linguistiche, ma finirai anche il tuo primo libro. Pubblicità

Oggigiorno, quando l'auto-pubblicazione diventa sempre più popolare, puoi liberare il tuo lavoro evitando gli intermediari e forse anche scoprire che la tua chiamata risulta essere uno scrittore. Non lo sai finché non provi ...

20. Scrivi una lettera al tuo sé futuro.

Assicurati di includere i tuoi sogni, aspettative e piani. Decidi quanto tempo deve passare prima di aprire la tua lettera. Una volta che lo farai, sarà il momento della verità e la possibilità di vedere se sei diventato quello che volevi essere.

Se si preferisce la tecnologia moderna, è possibile scrivere un'e-mail al proprio futuro utilizzando servizi gratuiti come futureme.org.

21. Vai offline per un mese intero.

Immagina di non avere Facebook, Internet, Reddit o Lifehack per tutto il mese. Questa sfida di 30 giorni mette alla prova la tua capacità di intrattenerti nel mondo dominato dalla tecnologia, evitando completamente Internet e i computer. Per renderlo ancora più piccante, taglia la televisione.

È una grande opportunità per passare più tempo con i tuoi amici e familiari, concentrarti sulle tue passioni e leggere più libri.

22. Fai una foto ogni giorno per un anno intero.

Dubito che ci siano molti ricordi migliori di questo. Una volta che l'anno è finito, crei un time-lapse che mostra ritratto per ritratto come sei cambiato durante i 365 giorni.

Guardarlo 20 anni dopo probabilmente ti farà piangere.

23. Fai un elenco di cose che ti rendono veramente felice.

E assicurati di fare queste attività il più spesso possibile. Puoi avere tutti i soldi del mondo e una carriera che la società considera la più riuscita, ma puoi sentirti miserabile. È perché la vera felicità viene dalle esperienze, dall'auto-realizzazione e dal contributo. Mentre scopri il mondo controllando le cose da questa lista, prova a scoprire quale ambiente ti rende la persona più felice del mondo.

Ogni volta che affronti un momento difficile, tira fuori la tua lista di felicità e inizia a fare una delle cose da essa. Di conseguenza, l'emozione negativa svanisce molto più rapidamente.

24. Completa la sfida dell'integrità.

La sfida per l'integrità è un'idea che ho preso in prestito da Joel Runyon. Spesso le nostre azioni non rappresentano i nostri pensieri e impegni. Questo strano fenomeno è più visibile quando inizia un nuovo anno e la maggior parte della gente non si attiene alle proprie risoluzioni. Il modo in cui funziona è semplice. Scegli una cosa, idealmente un compito scomodo come fare jogging ogni giorno per 30 minuti, determinare il lasso di tempo (ad esempio 90 giorni) e poi fare il tuo lavoro ogni giorno senza fallire anche solo una volta finché non arrivi al traguardo.

Questo test mette in evidenza le tue debolezze e mette in dubbio la tua forza di volontà. Tuttavia, una volta che l'hai raggiunto con successo, ti dà un enorme stimolo alla motivazione per perseguire obiettivi più complessi a cui ogni 20-qualcosa dovrebbe mirare. Pubblicità

25. Aiuta un senzatetto a tornare a una vita normale.

La nostra vita non riguarda solo noi stessi, ma anche le persone che ci circondano. Ci sono molte persone che hanno davvero bisogno di aiuto ma sono ignorate dalla maggioranza della società. Immagina di sostenere un senzatetto con l'obiettivo in mente di renderlo nuovamente un membro autosufficiente della comunità.

Se ti senti infelice, sappi che restituire è uno dei metodi più veloci per renderti incredibilmente felice.

26. Dona ad una fondazione locale.

L'importo della tua donazione non ha importanza, il fatto di farlo lo fa. Immagina se tutti (chi è economicamente indipendente) abbiano donato un dollaro al mese a una base di scelta. Sembra piccolo ma una volta che si sommano tutte le donazioni, la somma può fare un'enorme differenza nella vita degli altri.

27. Smettila di cercare l'approvazione di altre persone.

Questa è un'abilità particolarmente utile ma rara. Ci interessa molto di come gli altri ci percepiscono, il che riduce la tua autostima e la tua sicurezza, oltre a farti pensare troppo alle semplici scelte. Abbandonare completamente la convalida è difficile, ma vale la pena di lavorarci.

Una volta accettata l'inevitabile disapprovazione, puoi diventare il tuo vero e autentico sé. Per iniziare, dai un'occhiata a questo post.

28. Impara a dire di no.

Dire di no al momento giusto è un'abitudine che ti garantisce una vita migliore. Tuttavia, la tendenza nella maggior parte delle persone è esattamente l'opposto. Dicono sì troppo e finiscono con impegni e responsabilità inutili che non aggiungono alcun valore alle loro vite.

Hai 20 anni quando dovresti finalmente capire che ci sono molte cose di cui non hai bisogno di dire di sì tutto il tempo.

29. Realizza un mobile fai-da-te.

“Fallo da solo” il movimento cresce in popolarità e alcune delle idee che le persone escono sono davvero incredibili. Creare il tuo mobile aumenta la tua creatività, mette alla prova le tue abilità manuali e ti fa risparmiare denaro. La soddisfazione dopo aver messo i tuoi libri preferiti su uno scaffale fatto a mano batte ogni arredamento commerciale.

30. Trascorri una notte sotto le stelle.

Per quanto mi riguarda, guardare il cielo di notte è il modo migliore per ottenere il ronzio esistenziale. È uno splendido scenario per contemplare la tua vita, i tuoi piani e il futuro una volta che avrai compiuto 30 anni. Metti una tenda nella natura, fai un falò, invita i tuoi cari e spara la tua immaginazione con le stelle.