3 modi subdoli per rendere i social media meno stressanti

Se ti senti mai sopraffatto da un flusso infinito di notifiche di Facebook, questo articolo è per te. Questi tre modi subdoli per rendere meno stressanti i social media cambieranno il tuo feed di Facebook in un posto più pacifico.

1. Elimina le persone odiose per rendere Facebook un posto più felice

Nessuno ha tempo per la negatività. Se una persona si lamenta 24/7, lascia commenti odiosi o invia richieste di gioco eccessive ... è il momento di rompere.

Quando si prendono decisioni importanti, è intelligente considerare tutte le variabili. Ma non c'è niente di sbagliato nell'avere un piccolo caso di visione a tunnel sui social media, in cui l'intero punto è quello di connettersi con le persone a cui tieni. Nessuno ha tempo per gli Neds e i Nancys negativi. Pubblicità

Inoltre, signore, ecco l'opportunità di scaricare tutti quei ragazzi che lasciano commenti raccapriccianti sulle tue foto o ti danno fastidio con messaggi eccessivi. Se qualcuno ti vede come oggetto sessuale e nient'altro, allora sono indegni della tua amicizia. Ti meriti di essere circondato da veri amici che ti amano e ti accolgono per la persona unica che sei (leggi: non sono solo per il bottino).

Se desideri rendere il tuo feed un posto più positivo, procedi nel seguente modo:

• Accedi a Facebook tramite il tuo browser o cellulare
• Vai al tuo profilo
• Fare clic sul collegamento a “amici”
• Scorri fino in fondo, perché li elenca in ordine di pertinenza (questo significa che le persone con cui parli regolarmente dovrebbero essere in cima alla lista).
• Inizia da lì e fai il tuo percorso fino in cima, facendo clic su “unfriend” pulsante accanto ai nomi delle persone con cui sei amico senza una buona ragione

Nota: se un'immagine non viene visualizzata, NON fare clic su quel collegamento. Se non ci sono foto, hanno disattivato il loro profilo e facendo clic “unfriend” farà aggiornare il tuo schermo. Non sono sicuro del perché questo accada, ma è quello che è. Se sei ossessivo compulsivo come me, prendi carta e penna e fai un elenco dei nomi di quelle persone. Puoi cercarli ed eliminarli uno alla volta dopo aver finito con il resto. Pubblicità

2. Organizza i tuoi amici in elenchi per entrare in contatto con le persone a cui tieni

Non trasmettere semplicemente gli aggiornamenti di stato a tutti quelli che conosci. Invece, ordina i tuoi amici in separati “liste” (clicca qui per un tutorial). Per illustrare il motivo per cui questo sarebbe utile, è possibile creare queste sei categorie:

1. Famiglia
2. Collaboratori
3. Contatti di rete / aziendali
4. Buoni amici che conoscono un po 'di te
5. VERAMENTE buoni amici che sanno molto di te
6. Migliori amici che conoscono tanti dei tuoi segreti da poter scrivere la tua biografia

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Probabilmente non condivideresti un dettaglio succoso che hai detto alla tua migliore amica con tuo cugino, vero? Diversi tipi di aggiornamenti risuoneranno con diverse persone nella tua vita. Questo è esattamente il motivo per cui esistono liste. Usali. Pubblicità

3. Disabilita e-mail e notifiche fastidiose che ti distraggono da ciò che è importante

Non pensi che quelle brevi escursioni su Facebook nel mezzo della giornata si sommano? Permettimi di dimostrare che hai torto. Supponiamo che tu apra l'app FB sul telefono venti volte al giorno per controllare le tue notifiche. Ad esempio, supponiamo che finisca la navigazione per tre minuti per ogni accesso:

20 accessi al giorno X 3 minuti per accesso = 60 minuti al giorno

Fallo ogni giorno per una settimana, e verrai fuori sette ore settimanali. So che potrebbe non sembrare un grosso problema quando controlli il tuo telefono nel bel mezzo della giornata, ma quel tempo può aumentare se ti lasci trasportare. Se desideri rimuovere la tentazione delle notifiche istantanee, segui semplicemente le istruzioni negli articoli della guida collegati di seguito: Pubblicità

• Come disabilitare le notifiche di testo ed e-mail da Facebook
• Come disabilitare le notifiche di testo da Twitter
• Come disabilitare le notifiche e-mail da Twitter
• Come disabilitare le notifiche e-mail da Pinterest
• Come disabilitare le notifiche e-mail da LinkedIn

Spero che questi tre suggerimenti ti aiutino a rendere i social media meno stressanti. Non sentirti male per le persone ostili e annullare l'iscrizione agli aggiornamenti, perché l'intero punto dei social media è quello di connettersi con le persone a cui tieni.

Foto in primo piano: Intense woman at work / jseliger2 via flickr.com