3 piccole cose da ricordare se si desidera un rapporto duraturo

Sogni una lunga relazione di successo, ma lotti per affrontare conflitti e problemi quotidiani? Ogni relazione ha i suoi alti e bassi, e non è realistico aspettarsi che le cose siano sempre perfette. Tuttavia, ci sono diverse tecniche che puoi usare per affrontare i problemi nel miglior modo possibile.

Continua a leggere per i dettagli su tre piccoli modi in cui puoi migliorare la tua relazione e dargli le migliori possibilità di successo. Pubblicità

Quando sei arrabbiato, aspetta 24 ore prima di reagire.

Non sei tu quando sei arrabbiato. Che si tratti di un piccolo problema, come il tuo partner che dimentica di lavare i piatti ancora, o qualcosa di più serio, come un'accusa di imbroglio, fai uno sforzo per concederti un po 'di tempo prima di reagire. Prendere decisioni mentre sei arrabbiato, ferito o turbato può facilmente indurti a fare o dire qualcosa di cui ti pentirai. 24 ore non sono un tempo lungo, ma è abbastanza lungo per te per calmarti e avere una certa prospettiva.

Se hai ancora voglia di agire dopo 24 ore, fai in modo di parlare con il tuo partner in modo maturo e ragionevole. Evita di alzare la voce o parlare male e cerca di considerare la prospettiva del tuo partner in merito. Potresti essere sorpreso da quanti argomenti inutili eviti di usare questa tecnica. Pubblicità

Smettila di dire “Non mi dispiace.”

Essere in una relazione non significa solo cercare di essere "gentili" e dare all'altra persona esattamente quello che vogliono. È importante esprimersi onestamente, anche quando non si è d'accordo con il proprio partner.

Ad esempio, la prossima volta che il tuo partner ti chiede dove vorresti mangiare, non limitarti a dire, “Non mi dispiace,” o suggerisci un posto che sai che gli piace. Invece, proponi di visitare un nuovo ristorante o provare una cucina insolita. Il tuo partner sarà felice di vederti prendere l'iniziativa e avrai un'esperienza più interessante che se tu fossi in silenzio o abbia lasciato la decisione a loro. Pubblicità

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È importante scendere a compromessi nelle relazioni, ma ciò non significa sopprimere i propri sentimenti o opinioni. A lungo termine, questo potrebbe ritorcersi contro e portare a seri problemi di relazione. Ad esempio, se dici che sei aperto all'idea di avere figli, ma in realtà vuoi rimanere senza figli, il tuo partner potrebbe essere ferito e confuso ulteriormente. Non è giusto che il tuo partner tenga le cose da loro, anche se pensi che lo stai facendo per essere 'bello'. Cerca di essere il più onesto possibile.

Va bene andare a letto arrabbiato.

La frase, “Non andare a letto arrabbiato,” viene comunemente scambiato quando si parla di relazioni, ma in realtà non è il miglior consiglio. Gli argomenti che si verificano alla fine della giornata sono spesso aggravati dal fatto che sei stanco, sei concentrato sulle tante piccole irritazioni del giorno e non hai avuto il tempo di elaborare i tuoi sentimenti. Facendo un passo indietro dall'argomento e dormendo bene, probabilmente ti sveglierai in grado di affrontare le cose in modo molto più costruttivo. Pubblicità

La prossima volta che ti trovi ad arrabbiarti con il tuo partner a tarda notte, prova a dire qualcosa del tipo, “Possiamo discutere di questo domani mattina invece?” Spiega che sarai in grado di pensare più chiaramente dopo il riposo e rassicurare il tuo partner che non stai cercando di spazzolare il problema sotto il tappeto. Assicurati di affrontare l'argomento il giorno successivo per evitare che si creino risentimenti - mentre è bene aspettare un po 'prima di discutere dei problemi, evitarli del tutto non è costruttivo.

Prendendo tempo per calmarsi prima di reagire alle cose che ti fanno arrabbiare, non aver paura di parlare onestamente con il tuo partner ed evitare discussioni alla fine della giornata, sarai sulla buona strada per una lunga e felice relazione. Prova a utilizzare questi tre suggerimenti per la prossima settimana: potresti essere scioccato dall'enorme differenza che fanno.