3 Potenti rifacimenti mentali che possono migliorare drasticamente la tua vita

La maggior parte di noi ha probabilmente sentito la frase “Il cambiamento è un lavoro interiore”, ma quanti di noi effettivamente lo fanno?

Molte persone vogliono che le loro vite cambino per il meglio, ma non tutti lo fanno soprattutto perché si sentono legati alle loro circostanze attuali. E mentre i fattori esterni giocano un ruolo nel modo in cui la tua vita si modella, il fatto è che la maggior parte delle cose che ti trattengono stanno vivendo nella tua testa.

Elimina quelle idee e quelle mentalità e inizierai a vedere il mondo in una luce più positiva. Le porte si apriranno, le idee grandi verranno da te più spesso e avrai una vita molto migliore in generale. I grandi cambiamenti positivi che vuoi che la tua vita abbia effettivamente possono essere raggiunti apportando piccole modifiche al tuo modo di pensare. Pubblicità

E la parte migliore è che non è nemmeno così difficile. Devi solo allenarti a pensare e guardare la vita in modo un po 'diverso.

Non sai dove o come iniziare? Di seguito sono riportati alcuni cambiamenti di mentalità che puoi provare in questo momento per riformulare i tuoi problemi al fine di iniziare a sentirti più positivo:

“Ho bisogno di spendere di meno.” vs. “Ho bisogno di guadagnare di più.”

Sono pronto a risparmiare, ma se sei seduto lì a dispiacerti per te stesso perché non hai abbastanza soldi o risorse, allora forse è il momento di iniziare a pensare a come OTTENERE PIÙ di quello che ti serve. Invece di privarti delle cose che vuoi, apri la tua mente e trova i modi per guadagnare più soldi, così puoi permetterti le cose più belle della vita. Pubblicità

Il “spendere di meno” la mentalità è molto restrittiva e può farti sentire incollato alla tua situazione attuale. Ti dice che devi limitarti in termini di cosa spendere o come agire. D'altra parte, il “guadagna di più” il modo di pensare ti apre per idee e opportunità, permettendoti così di mirare più in alto e raggiungere il tuo potenziale.

“Non posso” vs. “Non lo farò.”

Come ha detto la favolosa Marie Forleo, dicendo che noi “non si può” è solo una di quelle scuse BS che stanno tra noi e ciò che vogliamo. E il 99% delle volte, “non si può” è solo un eufemismo per la parola “non lo farà.”

Leggi Successivo

La scienza di fissare obiettivi (e come influenza il tuo cervello)

Cosa fare quando sei annoiato al lavoro (e perché ti senti annoiato in realtà)

25 migliori libri di auto miglioramento per leggere senza importanza quanti anni hai

Non posso permettermi quel corso di auto-sviluppo? No. La verità è che se lo volessi davvero, avresti trovato il modo di inventare i soldi per farlo. Non posso partecipare a quel seminario perché tu “non ho tempo”? Sbagliato di nuovo. Perché se tu fossi davvero determinato ad andare, faresti il ​​tempo. Pubblicità

In realtà, non c'è praticamente nessuna situazione in cui LETTERALMENTE tu non possa fare qualcosa. La maggior parte delle volte, l'unica persona che ti trattiene sei tu.

Ogni volta che ti ritrovi a dire che non puoi fare qualcosa, chiediti: sei davvero impotente ad agire o stai semplicemente usando il “non si può” scusa perché non vuoi lavorare di più o semplicemente non vuoi qualcosa di abbastanza brutto?

Fatti un favore e liberati dal “non si può” mentalità e padronanza delle vostre decisioni. Ti sentirai più motivato perché a differenza della parola “non si può” che ti mette nella posizione della vittima, la parola “non lo farà” ti mette al posto di guida e ti consente di essere completamente onesto e responsabile delle tue scelte e azioni. Pubblicità

“non sono riuscito.” vs. “ho studiato.”

Un sacco di persone si rifiutano di rischiare o provare cose nuove perché hanno paura di fallire. Ciò che è ironico è che farlo in realtà ti mette in difficoltà per un fallimento ancora maggiore perché ti mette in una situazione in cui tu fallire di default. (Punta di cappello a JK Rowling.)

E mentre sono d'accordo che affrontare la paura ti aiuta a sbarazzartene, ho trovato che un modo più pratico per affrontare la paura di fallire è pensare di fallire come esperienza di apprendimento.

Vedere il fallimento come un'opportunità di apprendimento converte immediatamente il primo in qualcosa di positivo. Dopo tutto, più impari meglio e più intelligente diventerai, e maggiori saranno le tue possibilità di successo in futuro. Dopo che si è verificato un errore, riformularlo per riflettere su quali lezioni possono essere apprese in modo da ridurre le possibilità di ripetere gli stessi errori.

Quindi vai avanti e non imparare. Fallo velocemente e fallo spesso. Continua a provare. Il tuo io futuro, più di successo, ti ringrazierà per questo.