20 cose la vita è troppo breve per preoccuparsi di (e cosa invece fare)

A volte la mia vita sembra bloccata in una posizione neutra, come se fossi bloccato in un ciclo infinito di presentazioni senza progresso. È durante questi periodi della mia vita che mi fermo, mi siedo, chiudo gli occhi e mi risistemo il cervello per 10-15 minuti. Nel fare ciò, lascio cadere il mio cosiddetto “i problemi” dalla mia mente e risveglio sentirsi freschi ed energici.

Sono un nerd con un debole per i numeri e la tecnologia, quindi ho rintracciato le mie preoccupazioni mentre mi liberavo di me.

Qui ci sono alcuni problemi che mi sono ritrovato a preoccuparmi troppo spesso prima di scoprire come meditare e rimettere a fuoco. La vita è troppo breve per preoccuparsi ...

1. Fatture

La morte e le tasse sono lontane dalle sole garanzie nella vita. Ti spezzerai ripetutamente il cuore; goditi il ​​sole, la luna, mangia da bere e sii felice - e avrai un momento difficile nella vita senza pagare le bollette.

Sia mensile, trimestrale o annuale, le fatture sono inarrestabili. Se li ignori, diventano solo più grandi, più forti e più distruttivi. Il fatto è che tutti abbiamo delle fatture ... e lasciare che gestiscano la tua vita non migliorerà la sua qualità a breve.

È facile dire di non preoccuparsi delle bollette. Tutti sanno che non è una buona idea preoccuparsi di loro, ma quando stai annegando nel debito e hai un reddito minimo o nullo, è un po 'più difficile tenere a bada quei fastidiosi effetti. Sentirsi dire che la vita è troppo breve per preoccuparsi delle bollette è una cosa; avere la sicurezza di stare in piedi nonostante il debito insormontabile è una bestia completamente diversa. Posso assicurarti che perdere casa, auto, cavo, gas, ecc. Non ti ucciderà.

Smettila di temere i tuoi conti: stai permettendo loro di controllare la tua vita.

Ecco alcuni suggerimenti:

• Crea un budget per te stesso e restaci fedele. Metti il ​​tuo budget su qualsiasi altra cosa. Questo ti aiuterà ad avere una visione migliore delle tue fatture e di come ti influenzano.
• Taglia le banconote non importanti. Se stai lottando per sbarcare il lunario, taglia alcune delle tue fatture non essenziali. La TV via cavo è una delle fatture più facili da tagliare. C'è una miriade di opzioni di intrattenimento là fuori, e anche se ti iscrivi a Netflix, Hulu e Amazon Prime, spenderai meno ogni anno di una bolletta via cavo.
• Prima restituisci i debiti a familiari e amici. Sono le persone che saranno lì per te in fondo, non le tue banche e le società di servizi pubblici.
• Mantenere i tuoi prestiti collaterali (cioè prestito auto e mutui) attuali. L'ultima cosa che vuoi perdere è la tua casa e la tua auto. Se devi scegliere tra i due, sacrifica la tua casa sulla tua auto. Nel peggiore dei casi, è meglio essere mobili.

2. Denaro

Il denaro è la causa e la soluzione dei problemi più inutili della vita. Abbiamo bisogno di pane - non si può negarlo - non abbiamo semplicemente bisogno di permettere al cheddar di essere la fonte di stress eccessivo.

Ricorda sempre che la valuta è immaginaria e che le economie non esistono in natura. Dal momento che Moolah è immaginario, tutte le vostre preoccupazioni su detti fondi sono nella vostra testa. Le persone fanno cose strane per la carta, e non capirò mai perché. La ricchezza materiale non equivale alla felicità.

Invece di sottolineare la tua offerta di monete, prova a concentrarti sulle cose che ti rendono felice. Se insegui un lavoro che soddisfa il tuo desiderio di biglietti verdi, rischi di finire in una carriera che odi. Dinero non risolverà questo problema, né ti aiuterà a trovare amici dalla mentalità simile.

Le persone che perseguono i loro sogni e le loro passioni hanno sempre più stadi di realizzazione rispetto a quelli motivati ​​dal bottino.

3. Il passato

I guerrieri tra noi che non imparano la storia sono condannati a sentirlo ripetere continuamente da chi lo fa. La maggior parte delle guerre violente dell'umanità sono state intraprese a causa di credenze contrastanti su ciò che è accaduto in passato.

Il passato è importante da cui imparare, ma non dovresti lasciarlo intralciare e diventare un peso. Invece, guarda in avanti e togli la polvere dalle spalle.

Tutti abbiamo affrontato ostacoli nel nostro passato. Non c'è bisogno di scappare o vergognarsi di chi sei o da dove vieni, ma non lasciare che ciò che ti è successo ti distragga dai tuoi obiettivi personali.

Impara dalle tue difficoltà e combatti più duramente la prossima volta. L'unico modo in cui puoi continuare a essere danneggiato da qualcosa che è già accaduto è se lo lasci fare.

4. pettegolezzi

Il gossip è il peggiore. Non mi dispiace parlare con i miei amici o il mio partner su cosa sta succedendo nelle loro vite, ma sono del tutto disinteressato a conoscere le vite personali di tutti. Pubblicità

Cosa stai guadagnando - un antipasto di conversazione? Finirai per sembrare il pettegolezzo del lavoro, a cui nessuno piace né si fida.

Invece di unire le uve sulla vite, preoccupati per te.

Mentre siamo sull'argomento, non c'è davvero bisogno che tutti sappiano della tua vita personale. Non ha bisogno di essere nel tuo repertorio di carne da conversazione rompighiaccio.

La vita è troppo breve per preoccuparsi di ciò che fanno gli altri.

5. Haters

Pensa a tutte le celebrità che non ti piacciono o che non ti interessano: Kim Kardashian non è famoso, Justin Bieber è sopravvalutato, LeBron James non è Michael Jordan... Indipendentemente da come ti senti di queste persone, hanno carriere di successo.

Sebbene ottengano la loro parte di messaggi di odio, le persone di successo continuano a fare quello che stanno facendo. Ora applica questo concetto alla tua vita.

Alla gente non piacerà sempre quello che fai; c'è Haterade nell'acqua ovunque. Sia che siate una celebrità locale o un ignoto virtuale, farete qualche passo avanti.

Ho incontrato persone che sono gli esseri umani assolutamente gentili, compassionevoli, pensierosi e simpatici, e loro ANCORA hanno detto agli odiatori e fanno alcune delle cose più spregevoli a loro. Se mi fossi fermato e stressato ogni volta che a qualcuno non piacessero le mie decisioni, non avrei mai realizzato nulla nella vita.

Non stressare gli odiatori.

6. Lavoro

Ci saranno sempre progetti, faccende, commissioni e emergenze al lavoro. Nessuno ha una carriera senza situazioni stressanti. Aiuta ad amare quello che fai, ma anche se non lo fai, il lavoro è una cosa stupida da ottenere a fatica.

Se non sei al lavoro, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Se sei al lavoro, smetti di piangere sul latte versato, rimboccati le maniche e sii produttivo. Meno ti preoccupi del lavoro, più veloce è.

Non vergognarti mai di chi sei o di cosa fai per guadagnarti da vivere. Non sei definito dalla tua carriera; lo definisci.

7. invecchiamento

Invecchiare è un compito difficile e spaventoso - non si può negarlo. Tutti noi attraversiamo lo stesso stress, ansia, paura, preoccupazione e dubbio. È comprensibile sentirsi un po 'stressati sull'invecchiamento, ma devi tenere a mente che non puoi farci nulla. Stai per invecchiare, che ti piaccia o no.

Non c'è niente che puoi fare per fermare il processo, ma puoi abbracciarlo e sfruttare al massimo il tuo tempo.

L'invecchiamento è una parte della vita. Invece di preoccuparti del tuo imminente stato geriatrico, goditi il ​​presente in cui esisti adesso. Sarai così vecchio solo una volta, quindi fai tutte le cose divertenti che hai sempre desiderato fare a quell'età. Smettila di augurarti di essere più giovane.

Non perdere tempo a preoccuparti di non essere ancora abbastanza grande. Essere giovani ha i suoi vantaggi. Si ottengono piccole punizioni per commettere errori a scuola oa casa, i prezzi di ammissione sono più economici e le bollette di solito sono gratuite. Non puoi accelerare o rallentare il tempo. Goditi la vita come è adesso.

8. La morte

Prima o poi nella tua vita, dovrai affrontare l'inevitabilità della tua stessa morte. Non puoi schivare il terribile mietitore e nasconderlo ti impedirà di vivere la tua vita al massimo. Non ti darai tutto quando torni indietro. Pubblicità

Dopo aver affrontato la morte, scoprirai che è più facile affrontarlo ancora e ancora per tutta la vita. Avrai più coraggio e tenacia.

La morte non è facile da affrontare; le religioni hanno generato tutta la storia umana nel tentativo di lenire le paure delle persone sull'oblio. Se vai a dormire, potresti non svegliarti, e anche se ti svegli, non importa quanto sei sicuro, potremmo essere ammazzati da un altro paese o una meteora potrebbe cadere nel cielo e ucciderci tutti.

A meno che tu non stia leggendo questo da un rifugio professionale, non hai alcuna possibilità di sopravvivere ad un evento a livello di estinzione. Ora affronta la mortalità e vivi la tua vita.

9. Cosa pensa la gente

Quando ero più giovane, ho sempre detto che non mi importava di cosa la gente pensasse di me, ma la realtà è molto diversa. Alla fine degli anni '20, ho iniziato a trovare la mia passione e quello che mi piacerebbe fare per la mia vita. Così ho iniziato ad essere me, indipendentemente da ciò che i miei amici o la mia famiglia ci pensavano.

Adattarsi è un vantaggio in determinate situazioni, ma non è certamente il punto di arrivo, tutto in ogni situazione della vita. Ci sono volte in cui devi mantenere un basso profilo, ma per la maggior parte, a meno che tu non sia un agente segreto o un leader politico, sentiti libero di fare ciò che ti rende felice, indipendentemente da ciò che la gente pensa di te.

10. Celebrità

I paparazzi seguono le celebrità ovunque vadano, scattando foto, video e morsi seri per nutrire le masse contorte. Non avrebbero avuto motivo di scattare foto se non ci fossero orde di persone affamate di imparare gli ultimi pettegolezzi sulle celebrità. Perché è importante, però?

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11. Che cosa stanno facendo gli altri

Non sono solo le celebrità: alcune persone entrano negli affari di tutti. Cosa puoi imparare sulla vita dagli affari degli altri?

Mi viene in mente qualche volta da bambino, dove direi “ma ___ sta andando al cinema” come un modo per convincere i miei genitori a concedermi il permesso di andare. La loro risposta è stata una lezione utile: non preoccuparti di ciò che fanno gli altri. Non stanno pagando le bollette o stanno mettendo il cibo sul tavolo. I loro problemi non sono tuoi, e non c'è motivo di prenderli.

Se segui costantemente l'esempio degli altri, non andrai mai avanti nella vita. Le persone che vanno avanti non emulano i loro coetanei. Camminano per la propria strada e ispirano gli altri a seguire l'esempio.

Non preoccuparti di dove stanno andando gli altri o cosa stanno facendo - concentrati su di te.

12. Sicurezza e comfort

È bello avere un posto sicuro e comodo per riposare la testa di notte. I cibi confortevoli e la nostra zona di comfort sono aspetti importanti della nostra vita, ed è difficile sentirsi a proprio agio se non si è sicuri. Ecco perché è necessario un certo aspetto di sicurezza e comfort.

Non puoi stare troppo comodo in quel guscio però. Prima o poi, dovrai sfuggire alla tua zona di comfort e sperimentare la vita.

Sfruttare le possibilità è importante nella vita. Se non rischi mai, non ti alzerò mai, e probabilmente non ti divertirai molto.

Invece di essere miti e introversi, smetti di preoccuparti di vivere per 100 e inizia a preoccuparti di divertirti un po '. Dopotutto, vivi solo una volta.

13. Errori

Non preoccuparti troppo quando commetti un errore: nessuno è perfetto.

Quando commetti un errore (soprattutto una serie di essi), è facile sentirsi frustrati e sentire che tutto sta andando a pezzi. Lo stress può aggravarsi mentre corri verso le scadenze, e il sentore di gettare la spugna inizia a crescere all'interno. Pubblicità

Va bene. Potrebbe essere necessario pagare una sorta di retribuzione per il tuo errore, ma ciò che non ti uccide ti dà solo l'opportunità di dimostrare chi sei veramente.

Scopri cosa ha causato l'errore e cosa puoi fare la prossima volta per evitarlo o migliorare il risultato almeno in qualche modo. Ricorda ciò che Thomas Edison ha detto che gli errori sono la chiave dell'innovazione; ci siamo imbattuti per errore su alcune delle nostre più grandi invenzioni. Non è la fine del mondo.

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14. La tua fortuna

Non c'è niente di sbagliato a volte buttando giù un paio di dollari alla lotteria per vincere uno. Qualcuno deve vincere, e potrebbe benissimo essere tu. Ma non stai aspettando che questo momento cruciale si verifichi nella tua vita prima di agire finalmente. Perché dovresti aspettare un imprevisto (e altamente improbabile) prima di dare la vita a tutti?

Mentre va bene giocare alla lotteria, non mettere tutte le tue chips in quello. Non dipendere dalla lotteria o da qualche altro fattore esterno improbabile che ti lasci rapire dalla tua vita - lavora con quello che hai.

Perseguendo i tuoi sogni e obiettivi, non dovrai preoccuparti della lotteria; ti sentirai come hai già vinto.

Questo articolo può aiutarti a capire di più su questo: Perché ho cattiva fortuna? 2 cose semplici da cambiare il tuo destino

15. Cosa può andare storto

Oggi non ho intenzione di andare al negozio. Potrei rimanere senza benzina, il traffico sarà occupato, il negozio probabilmente è chiuso o affollato, non avranno l'oggetto che sto cercando o sarà troppo caro, dimenticherò il mio portafoglio, la mia macchina prenderà colpito nel parcheggio, qualcuno potrebbe sparare nel negozio mentre io sono lì, la mia macchina si romperà, io perderò la mia chiave, e la mia casa verrà derubata mentre io me ne vado ...

A causa di queste possibilità, vado a casa tutto il giorno e non faccio nulla invece.

Se non inizi qualcosa perché hai paura di tutte le cose che potrebbero andare storte, probabilmente stai meglio; perché non puoi avere successo se non sai come reagire di fronte alle avversità.

Non importa quanto bene fai i tuoi piani, qualcosa andrà storto.

Smetti di lasciare che ciò che potrebbe andare storto ti impedisca di fare ciò che potrebbe andare bene. Iniziare ad agire e smettere di procrastinare.

So che la paura è difficile da conquistare, quindi devi affrontarla e questa guida può aiutarti: 7 modi per superare la paura dello sconosciuto e ottenere di più dalla vita

16. Preoccupante

Dopo un po ', le tue preoccupazioni cominciano ad accumularsi al punto che inizi a preoccuparti anche di preoccuparti. Una volta che sei bloccato in questo ciclo, è molto difficile uscire.

Sebbene tu stia meglio non farlo, non c'è niente di sbagliato nel preoccuparti - preoccuparsi di preoccuparsi è un buon segno che devi fermare e prendere un minuto.

Se ti trovi in ​​questa posizione, la prima cosa che devi ricordare è respirare.

Ora smetti di sentirti frustrato con te stesso. Pubblicità

Se la vita è troppo breve per preoccuparsi della morte, è certamente troppo breve per sconfiggere l'essere umano e avere una reazione naturale.

17. Il cartellino del prezzo

Il prezzo non è tutto. Preoccupati per la qualità e il valore del prodotto che stai ricevendo. Il menu del dollaro di McDonald non lo taglierà quando sei in vena di una buona bistecca.

Odio sembrare borghese, ma la qualità è un aspetto importante nella vita.

Se vuoi una giacca davvero bella, lavora sodo, vendi un po 'di cose e risparmi i soldi per comprare quello che vuoi veramente invece di accontentarti di un prodotto di cui non sei contento semplicemente perché è più economico.

18. Le piccole cose

Non sudare le piccole cose. Le piccole cose vanno male ogni giorno nella nostra vita.

Ti sei svegliato tardi, un dollaro in meno per il tuo pranzo, sei stato schizzato da un'auto che camminava nel parcheggio, sei inciampato salendo le scale e la cerniera era abbassata per un incontro davvero importante ...

Se consideri una brutta giornata, stai archiviando la tua vita nel modo sbagliato.

Invece di essere frustrato dalle piccole cose, concentrati su tutti i lati positivi. Il tramonto, le formazioni nuvolose, l'odore degli alberi e dei fiori intorno a te, cibo, bevande, amore, passione - ci sono troppe cose straordinarie che accadono giorno per giorno per preoccuparsi dei piccoli fastidi della vita.

19. Qualcos'altro al di fuori del tuo controllo

Il mantra di un mio amico quando la vita diventa troppo stressante, “anche questo deve passare.” Lo mescolo tra “questo è solo temporaneo.” L'idea generale è di smettere di arrabbiarsi per ciò che è al di fuori del tuo controllo.

Non riesco a controllare il tempo, i prezzi del gas, il traffico o i disastri naturali. Ma posso controllare il mio atteggiamento e la mia percezione su queste cose.

Il modo più semplice per ridurre lo stress è smettere di pensare a tutte le cose che non puoi controllare in modo da concentrarti su qualsiasi compito sia a portata di mano: se è buono o cattivo, concentrarti sul tuo presente è il modo più semplice per risolvere o apprezzare ciò che è succede a te.

20. Essere perfetti

Alla fine della giornata, devi accettare te stesso per i tuoi difetti. La vita è troppo breve per soffermarsi su qualcosa per troppo tempo, a meno che non ti faccia sentire felice e soddisfatta.

Certo, farai degli errori lungo il percorso, ma è parte del divertimento.

Smetti di perdere tempo a cercare di essere irreprensibile. Metti alla prova i tuoi limiti e inizierai a goderti la vita molto di più.

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Credito fotografico in primo piano: Jake Thacker tramite unsplash.com