20 Brutalmente cose oneste Le donne che compiono 40 anni vogliono che tutte le donne tra i 30 anni sappiano

Avrò 40 anni in meno di un anno. Mentirei se dicessi che girare i big 40 non mi ha infastidito. Sembra che il 40 sia un numero in cui credo che alla fine avrei dovuto essere "arrivato" nella vita, o la mia vita dovrebbe essere l'immagine perfetta di una moglie, madre, donna d'affari o qualsiasi altra aspettativa esigente che ho messo su di me quando ero più giovane . La mia vita in questo momento è abbastanza buona, ma se potessi aver pianificato tutto o fatto le cose in modo diverso - sicuramente non sembrerebbe come si è effettivamente rivelato. Sono una madre benedetta di due figli e ho qualche risultato nella mia vita ma a volte paragono la mia vita ad altri e mi fa solo cadere.

Mentre rifletto di essere su questa terra per quasi 40 anni e mi sono riavvolto quando avevo trent'anni, avrei sicuramente fatto alcune cose in modo diverso. Fortunatamente, a causa di alcune delle mie passate sfide nella mia vita, sono stato costretto a imparare nuovi strumenti. Alcune delle mie esperienze passate mi hanno costretto a fare cose diverse che alla fine sono diventate una cosa buona. Qui ci sono 20 cose brutalmente oneste che le donne che compiono 40 anni vogliono che tutte le donne sui 30 anni sappiano.

1. Ama e accetta te stesso - pienamente

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Credo davvero che se avessi accettato le parti buone e cattive di me stesso in giovane età, avrei evitato molte delle decisioni sbagliate che ho preso nella mia vita. Una volta che sai chi sei veramente dentro, inizi ad accettare e ad amare te stesso pienamente. Una volta che ami veramente te stesso dall'interno, sei capace di amare e accettare gli altri che forniscono una probabilità molto maggiore di mantenere relazioni sane.

2. Nutri la tua anima

Qualunque sia la tua passione, o qualunque cosa ti piaccia nella vita, assicurati di nutrire la tua anima con ciò che ti ispira. Se non sei sicuro di quale sia la tua passione, prova nuove cose e trova attività diverse finché non ne trovi alcune che ti danno quella sensazione di calore, libertà e accettazione all'interno. Pubblicità

3. Trova una forte rete di supporto

Per un lungo periodo ho cercato di fare tutto nella mia vita con il mio potere e con poco aiuto dagli altri. In seguito mi sono reso conto che avere una forte rete di supporto di amici e persone sicure con cui condividere la mia vita è così gratificante. Trovare e coltivare nuove relazioni con gli altri che ti ameranno e ti sosterranno a prescindere da ciò che è così importante avere nella vita.

4. Sii autentico

Durante alcuni dei miei momenti più difficili della vita, indossavo una maschera carina e sorridente sulla mia faccia, indipendentemente da cosa stavo passando. Solo poche persone vicine nella mia vita sapevano cosa stava realmente accadendo durante le mie prove più dure. Una volta che inizi a mostrare agli altri che hai alti, bassi e lotte nella vita come tutti gli altri, diventi più affidabile e sincero con gli altri.

5. Vivi per te

Una parte enorme della mia vita è stata occupata da prendersi cura di tutti gli altri, il che ha portato a non avere tempo per me stesso. Le mie motivazioni e ragioni per fare le cose erano sbagliate, cosa che a sua volta ha reso la mia vita molto più difficile di quanto non fosse. Non puoi rendere tutti felici nella tua vita, mai. Una volta che inizi a prendere le decisioni migliori per te stesso invece che per gli altri, la vita diventa più facile.

6. Non scendere a compromessi troppo

Avrei potuto evitare alcune cattive relazioni se avessi capito questo quando ero più giovane. Il compromesso è richiesto in ogni rapporto stretto perché siamo tutti diversi e abbiamo desideri diversi. Il compromesso è una buona cosa il più delle volte se il compromesso è uguale da entrambe le parti. Una volta che hai rinunciato ai tuoi desideri e hai bisogno della maggior parte del tempo in una qualsiasi relazione, è il momento di rivalutare la relazione e decidere se è davvero salutare per te farne parte.

7. Viaggia di più

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Questo potrebbe essere il mio più grande rimpianto. Ho viaggiato un po 'quando ero più giovane prima di avere dei figli ed è stato meraviglioso. Il denaro può comprarti cose materiali o ricordi. Se ci avessi pensato prima, avrei smesso di fare acquisti privi di significato su cose materiali e mi sarei assicurato di spendere i miei soldi in almeno una nuova destinazione ogni anno. Viaggiare crea un senso di libertà e ti apre gli occhi sul modo in cui gli altri vivono in diverse parti del mondo.

8. Preoccupati di meno

Ho lottato con l'ansia e molte preoccupazioni nel mio passato. La preoccupazione ha scatenato la mia ansia ed è diventata una brutta parte di chi ero da molto tempo. Una volta che ti rendi conto che preoccuparti non cambierà il tuo risultato, inizi ad accettare qualunque cosa ti succederà. Ti rendi conto che starai bene, qualunque cosa accada. Una volta smesso di preoccuparmi così tanto di tutto, i miei livelli di stress diminuivano immensamente.

9. Interrompi il confronto

A volte mi sento come se dovessi avere finito con Facebook del tutto. Paragonare la tua vita al tuo migliore amico che conosci davvero bene è una cosa, ma paragonare la tua vita alla vita di qualcuno su Facebook è dannoso. Una volta che ti rendi conto che confrontare la tua vita con gli altri non fa altro che portare valore alla tua stessa persona, alla fine ti fermerai. Ci sarà sempre qualcuno più intelligente, più carino o più bravo di me e l'ho accettato. Nel momento in cui comincio a confrontare, cambio immediatamente il mio modello di pensiero in ciò per cui sono grato nella mia vita e continuo ad andare avanti.

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10. Dimentica le aspettative

Avevo la sindrome di Disney che cresceva, tu sai che incontrerai il Principe Azzurro, ti sposerai e vivrai per sempre felici e contenti? Beh, Disney può succhiarlo perché quella non è la vita reale. Dopo aver fallito il matrimonio numero 2, ho semplicemente buttato tutte le mie aspettative su altri nella spazzatura. Una volta che ti rendi conto che puoi ancora avere sogni sulla tua vita ma con il calo delle aspettative nei confronti delle altre persone, inizi davvero a vivere la tua vita in questo momento. Un'aspettativa posta su qualcun altro è in realtà solo un risentimento premeditato.

11. Vivere per lavorare, non lavorare per vivere

Se potessi fare tutto da capo, avrei provato una miriade di lavori diversi quando ero più giovane o ho studiato molte diverse carriere e scelto quello che mi andava meglio. Una volta che hai deciso un percorso di carriera che potresti davvero vedere da solo per il resto della tua vita, allora diventerai qualcuno nella forza lavoro che vive veramente per lavorare perché ama la loro carriera di scelta. Molte persone sono bloccate in lavori che non amano solo per ottenere uno stipendio e che non è un'esistenza ideale.

12. Salva per l'inaspettato

Questo dovrebbe essere un gioco da ragazzi, ma non l'ho fatto quando ero più giovane. Ora sto guardando i miei genitori che vivono il loro pensionamento e mi fa pensare a tutte le cose che devo fare in modo da essere finanziariamente sicuro quando sarò più grande. La vita cambierà costantemente e probabilmente continuerà a lanciarti palle di curva inaspettate, quindi risparmiare per le difficoltà future è una decisione intelligente e solida. Pubblicità

13. Restituire di più

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Ho scoperto più tardi nella mia vita che mi piace aiutare gli altri. Per alcuni questo potrebbe comportare un periodo di volontariato con un ente di beneficenza o un'attenzione speciale per un amico intimo che sta attraversando un periodo difficile. Dare una parte del tuo tempo a fare qualcosa che ti avvantaggia in nessun modo, forma o forma ti tiene ancorato e grato per quello che hai. È così gratificante dimenticare i tuoi problemi nella vita prendendo tempo per investire in qualcun altro. Quando fai qualcosa solo per la bontà del tuo cuore e non ti aspetti nulla in cambio, ti sorprenderai a sentirti meglio nella vita, non importa cosa stia succedendo.

14. Perdona te stesso e gli altri

Ho vissuto una buona parte della mia vita amara e arrabbiata per alcuni eventi che mi sono capitati e per un po 'ho creduto davvero che fosse colpa del 100% dell'altro. Una volta che mi sono reso conto che mantenere l'imperdonabile nei confronti degli altri e di me stesso per gli errori del passato mi stava trattenendo dalla felicità, ho fatto un cambiamento. Mi ci è voluto un po 'per essere disposto a perdonare, ma sono stato in grado di superarlo e sperimentare la libertà. Una volta che sei riuscito a lasciare andare le ferite passate fatte da te o dagli altri, vedi la vita e l'amore in una luce positiva.

15. Non perdere troppo tempo con le persone negative

A volte è difficile allontanarsi dalle persone negative se sono i tuoi colleghi di lavoro o la tua famiglia. In alcune situazioni non hai scelta, ma con amicizie reali puoi scegliere con quale tipo di amici vuoi trascorrere la maggior parte del tuo tempo. Se sei alla fine di una relazione in cui quella persona è una persona che prende a carico di un donatore, è il momento di fissare i confini o di terminare lentamente la relazione. Una volta che inizi a imparare i confini appropriati per creare con persone che preferiresti non dover affrontare ogni giorno, la vita diventa più facile perché scegli di non lasciare che quella persona negativa ti colpisca più a lungo.

16. No è ​​una frase completa

Ho difficoltà a dire di no. Voglio dire di sì tutto il tempo e rendere felici tutti, ma è impossibile. Se dico di no, molte volte voglio giustificare il mio no o spiegare la situazione in modo che l'altra persona si senta meglio con il mio no. Più invecchio, più mi rendo conto che non c'è davvero una frase completa e non devo giustificare ogni motivo per cui non sono in grado di impegnarmi in un evento o fare qualcosa per qualcun altro. Una volta che sei sicuro del tuo "no", è più facile prendere decisioni per te stesso invece che per gli altri. Pubblicità

17. Pensa a lungo prima di dire "I do"

Faccio parte del tasso di divorzi in America che è difficile ammettere, ma ora so cosa voglio, desidero e merito in un compagno. È così facile rimanere intrappolati nei sentimenti e nelle emozioni delle relazioni. Ho considerato il tempo investito con quella persona e volevo più di quello che avevo attualmente, così mi sono sposato e ho sperato che le cose sarebbero cambiate in meglio. Per me, alla fine, sono solo peggiorati. Se non vedi la longevità nella tua relazione attuale o ne hai troppe “se solo” con quella persona, allora potresti non essere con il tuo compagno ideale. È molto più facile terminare le cose con qualcuno prima che diventino troppo seri. Se hai delle riserve su certe cose nella tua relazione o vuoi cambiare aspetti fondamentali della personalità del tuo partner, è probabilmente meglio andare avanti.

18. Fermati e ammira le piccole cose

È così semplicistico, ma al momento viviamo in un mondo in cui tutti sono collegati a un dispositivo elettronico o ad Internet e sta diventando sempre più difficile scollegare e semplicemente godersi tutto ciò che rende la vita degna di essere vissuta. Fermati a goderti l'alba o il tramonto di tanto in tanto, siediti sotto le stelle in una notte con poche nuvole. Fermati e annusa i fiori. Vai a visitare l'oceano o le montagne e ammira la natura. Viviamo in un mondo in cui Ferris Bueller è così giusto - “La vita si muove piuttosto velocemente, se non ti fermi e ti guardi intorno una volta ogni tanto, potresti non vederlo.”

19. Smetti di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te

Vorrei tanto aver capito questo molto prima. Ero così preoccupato di ciò che gli altri pensavano di me che spesso ho risposto o fatto cose per gli altri perché pensavo che quello che volevano sentire o quello che volevano che facessi. Una volta che ho capito che quello che gli altri pensano di me in realtà non sono affari miei, sono stato in grado di vivere la vita con motivazioni giuste invece che sbagliate. Una volta che sei in grado di essere te stesso e dimentica di preoccuparti di ciò che le altre persone pensano di te, la vita migliora perché viene rimossa la preoccupazione e l'aspettativa di compiacere gli altri. La verità è che è impossibile piacere a tutti, quindi è necessario concentrarsi su se stessi e indossare il bikini in ogni caso.

20. Abbraccia il cambiamento

Quando ero più giovane volevo che le cose fossero prevedibili, che fossero stabili e che nella maggior parte dei casi rimanessero le stesse. Sembrava più sicuro pensare che la mia vita sarebbe praticamente la stessa negli anni. Quando mi sono trovato di fronte a numerosi cambiamenti tutti insieme, non l'ho gestito bene. Da allora ho capito che l'unica cosa su cui posso contare nella vita è il cambiamento. Una volta che sei in grado di abbracciare il cambiamento e sapere che la vita può prendere una varietà di turni diversi, sei pronto per la sfida e più adatto ad accettare qualunque cosa ti capiti.

Credito fotografico in evidenza: Viktor Hanacek tramite picjumbo.com