17 passaggi per acquisire una nuova abilità più veloce del tuo pensiero possibile

Nel film Matrix, tutti erano incuriositi dall'abilità Neo e il gruppo possedeva per imparare qualcosa in pochi secondi. Per scaricare la possibilità di pilotare un elicottero e combattere come Bruce Lee. Con l'incredibile aumento della tecnologia di oggi, il rapido apprendimento nel film sta diventando molto più di una realtà di quanto tu non creda. La nostra attuale generazione è contrassegnata come l'era della conoscenza e dell'informazione, attraverso internet siamo in grado di accedere a ogni tipo di conoscenza per rispondere a quasi tutte le domande possibili. Inoltre, l'idea di essere un genio nato naturale viene messa in discussione e sostituita più dal dono di essere in grado di apprendere un'abilità.

Ecco 17 modi per dare il via al tuo rapido apprendimento in stile Matrix.

1. Decostruire e Reverse Engineer

Rompi l'abilità che desideri imparare in piccoli pezzi e padroneggia una porzione isolata. I piccoli pezzi si uniranno per completare l'intera abilità. Ad esempio, imparando a suonare la chitarra, impara a premere prima uno schema di accordo con le dita, senza nemmeno tentare di strimpellare l'accordo. Una volta che sei in grado di passare da un paio di pattern di accordi, quindi aggiungi lo strumming.

2. Principio di Pareto

Identifica il 20% di lavoro che ti darà l'80% dei risultati. Nell'apprendimento di una lingua non ci vuole molto a capire che ci sono alcune parole molto pessime che compaiono continuamente. Puoi fare una rapida ricerca per “parole francesi più comunemente usate” per esempio e inizia a impararli prima di aggiungere il resto. Pubblicità

3. Effettuare i punti (non bistecche)

Stabilire e implementare una sorta di punizione per te nel non imparare l'abilità che stai cercando. Ci sono siti disponibili che ti permettono di fare una donazione verso un'organizzazione benefica che odi assolutamente se non raggiungi i tuoi obiettivi. Piazza una scommessa con un amico per accendere quel fuoco sotto il tuo fondo.

4. Registra te stesso

Vedere te stesso sul video è un ottimo modo per imparare dal tuo errore e identificare le aree che devi migliorare. Questo è molto efficace per tutti i musicisti, attori, oratori, artisti e ballerini.

5. Unisciti a un gruppo

Ci sono enormi benefici nell'apprendimento in un gruppo. Non solo sei in grado di imparare dagli altri, ma sarai incoraggiato a fare progressi insieme. Che si tratti di un club di scacchi, di un gruppo di mente o di un gruppo di incontri online, connettiti con altre persone che la pensano allo stesso modo.

6. Viaggio nel tempo

Visita la biblioteca. Sebbene tutto stia diventando sempre più online, ci sono ancora cose chiamate librerie. Che si tratti di una biblioteca comunale o della tua biblioteca universitaria, rimarrai sorpreso da alcuni dei libri disponibili che non sono accessibili online. Cerca in particolare i tesori nascosti e la saggezza contenuti nei libri veramente vecchi. Pubblicità

7. Sii un camaleonte

Imita il tuo più grande idolo. Guarda un video e impara dal vedere qualcun altro farlo. Imita ciò che vedi. L'apprendimento visivo è un ottimo modo per accelerare il processo di apprendimento. Youtube ha migliaia di video su quasi tutti gli argomenti disponibili.

8. F.O.C.U.S.

Segui un corso fino al successo! È facile distrarsi, gettare la spugna, o interessarsi alla prossima grande cosa e abbandonare ciò che inizialmente si è proposto di fare. Ci sono molte conversazioni che chiamano a rinunciare a tutta l'idea del multitasking come è stato dimostrato essere dannoso e un mito. Concentrati semplicemente sull'unica nuova abilità a portata di mano finché non lo fai.

9. Visualizza

La mente ha una grande difficoltà a distinguere tra ciò che è reale e ciò che è immaginato. Questo è il motivo per cui gli atleti praticano mentalmente il loro successo prima di tentare la cosa reale. Visualizza te stesso raggiungendo la tua nuova abilità e ogni passo che devi fare per vedere i risultati.

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10. Trova un mentore

Il successo lascia indizi. La scorciatoia migliore per diventare un esperto è trovare un esperto e non dover fare gli errori che hanno commesso. Scoprire cosa NON fare dall'esperto velocizzerà il tuo apprendimento di una nuova abilità. È una grande vittoria averli personalmente guidati attraverso ciò che deve essere fatto. Raggiungere e inviare una e-mail a loro. Pubblicità

11. Dormi su di esso

Pratica la tua nuova abilità entro 4 ore dall'addormentarsi. Josh Kaufman è un noto esperto di apprendimento rapido e ci dice che ogni pratica fatta in questo arco di tempo fa sì che il tuo cervello incorpori l'apprendimento più rapidamente nei suoi percorsi neurali. La tua memoria e la meccanica del motore necessarie sono radicate a un livello più veloce.

12. La regola delle 20 ore

Insieme a questo suggerimento, Kaufman suggerisce anche 20 come il magico numero di ore da dedicare all'apprendimento della nuova abilità. Il suo ragionamento è che tutti colpiranno presto un muro nella fase di apprendimento rapido e così “pre-commettendo” a 20 ore è un modo infallibile per oltrepassare quel muro e acquisire la tua nuova abilità.

13. Impara facendo

È facile farsi prendere dalla lettura e dalla raccolta di informazioni su come fare qualcosa e non riuscire mai a farlo. Il modo migliore per imparare è fare. Indipendentemente da quanto ti senti impreparato, assicurati di essere costantemente impegnato fisicamente. Continua a alternare ricerca e pratica ... ricerca ... pratica ...

14. Sprint brevi

Piuttosto che cercare di forzare te stesso in ore durature su ore di dedizione, lavorare in brevi sprint di circa 20-30 minuti, quindi alzarsi e fare un tratto o fare una breve passeggiata. La capacità di attenzione del tuo cervello funziona meglio con brevi pause e quindi assicurati di dargli il minimo riposo di cui ha bisogno. Pubblicità

15. Elimina le distrazioni

Assicurati che l'ambiente in cui ti trovi sia perfetto per i tuoi progressi nell'apprendimento rapido. Ciò significa abbandonare qualsiasi social media e la tentazione di controllare qualsiasi email. Come dice il proverbio, “Lontano dagli occhi, lontano dal cuore.” Prima di sederti per fare pratica, assicurati che qualsiasi potenziale distrazione sia lontano dalla vista.

16. Nootropics

Altrimenti noti come stimolatori del cervello. Questi potenziamenti cognitivi sono disponibili in forme di erbe naturali e in integratori. Molti studenti giureranno per l'accresciuta attenzione che i nootropici forniranno, in particolare quando si preparano per un serio cramming. I nootropici naturali a base di erbe sono stati usati per migliaia di anni nelle tradizioni ayurvediche per migliorare la mente e l'apprendimento.

17. Festeggia

Ogni singolo piccolo vincitore che sperimenta nel processo di apprendimento, assicurati di festeggiare. Il tuo cervello rilascerà endorfine e serotonina mentre alzi le mani in vittoria e pompi le convulsioni. Prendi un pezzetto di cioccolato e datti una pacca sulla spalla. Questo ti incoraggerà a proseguire verso l'obiettivo!

Soprattutto, divertiti. Imparare una nuova abilità dovrebbe essere eccitante e qualcosa che non si può aspettare per praticare ogni giorno. Continua a rappresentare la gioia di raggiungere l'obiettivo finale e di essere una versione migliore di te stesso come motivazione continua. Amare la vita è continuamente imparare e sfidare te stesso.

Credito fotografico in evidenza: seriousbri via flickr.com