15 modi per semplificare la routine del mattino e avere una grande mattinata

Sei stanco di svegliarsi con le mattinate caotiche, indaffarate e frustrate?

Ecco quindici modi per trasformare le mattinate del caos in oasi di calma.

Prepara la tua colazione la sera prima.

Taglia la frutta, prepara i tuoi cereali preferiti in ammollo durante la notte, prepara una serie di cereali caldi o misura tutto il cibo prima di andare a dormire la notte. Allo stesso modo, puoi preparare il tuo set per la colazione la sera prima con piatti, tazze, tazze e cucchiai in modo da essere pronti a rotolare.

Disporre il tuo vestito in anticipo.

Tira fuori tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo abbigliamento da top e pantaloni, a indumenti intimi, accessori, scarpe e calze. Sarai in grado di vestirti semplicemente senza doversi preoccupare di cosa indossare. Lo stesso vale per gli indumenti da palestra se ti svegli presto per allenarti a casa, al parco o in palestra. Pubblicità

Evitare di premere il pulsante snooze.

Alzarsi dal letto dopo aver premuto il tasto snooze per sette volte di fila è un modo infallibile per avere una mattinata piena di luce. Non appena suona la sveglia, spegnila e scendi immediatamente dal letto. Se la forza di volontà è un po 'problematica, posiziona la sveglia sull'altro lato della stanza in modo che devi alzarti dal letto per spegnerla.

Lascia che il sole illumini la tua giornata.

Inciampare nel buio non è un buon modo per iniziare la giornata. Svegliati col sole e apri completamente i tuoi bui o ombre. Lega o tira le tende per far fluire la luce naturale all'interno della tua casa e illuminare i tuoi spiriti.

Svuota il bancone del tuo bagno.

Hai troppe cose sul bancone del tuo bagno? Sbarazzati degli oggetti che non ti servono più o che non sono più scaduti. Ti darai immediatamente uno spazio semplificato e tanto necessario.

Alza la musica.

Non solo la musica può svegliarti e metterti di buon umore, può anche essere usato come dispositivo di mantenimento del tempo. Se si dispone di un album breve preferito o di una playlist fatta in casa, è possibile avviare i brani e utilizzarlo come guida, come in “Devo essere vestito quando verrà suonata la quarta canzone,” e così via. Sii creativo e alza la musica! Pubblicità

Impostare un programma bagno.

Se vivi in ​​una famiglia indaffarata, di certo sai cosa vuol dire condividere un bagno singolo al mattino. Prendi in considerazione la possibilità di organizzare un programma informale per il bagno; mantieni le cose semplici facendo sapere alle persone chi è il primo, il secondo e così via secondo quando le persone devono essere al lavoro e a scuola. Anche se non ti attieni strettamente al tuo programma, ti verrà ricordato che non hanno il lusso di trascorrere lunghe ore nel bagno.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Aspetta di aver fatto il bagno, vestito e curato prima di accendere il telefono.

Fai il bagno, vestiti e sposo prima di accendere il tuo smartphone. Sarai pronto per affrontare il giorno in anticipo contro il tuo pigiama e accappatoio mentre ti diverti a giocherellare con il telefono.

Fai una colazione senza distrazioni.

Dichiara il tempo libero da distrazione mentre mangi. Astenersi dal controllare il telefono, ascoltare la TV, radio o leggere il giornale e semplicemente godersi e assaporare la colazione.

Erogare vitamine e farmaci in dosi giornaliere.

Ordina le dosi giornaliere di medicinali e vitamine in un giorno particolare ogni settimana. Questo ti farà risparmiare tempo e fatica dal dover aprire più bottiglie e contare le pillole ogni giorno. Pubblicità

Prepara il tuo pranzo a cena.

Gli avanzi della cena rendono i pranzi grandi, facili e senza fronzoli. Prepara il pranzo mentre stai pulendo la cena la sera prima e non dovrai pensare due volte a cosa mangiare a pranzo la mattina dopo.

Porta il tuo corridoio fino a stagione.

Lottando con un sacco di scarpe fuori stagione, cappotti e attrezzature sportive mentre cerchi di uscire di casa? Pulire, lavare e conservare i cappotti fuori stagione, oltre a scarpe fuori stagione e attrezzature sportive.

Conservare la borsa e / o la borsa nella stessa posizione.

Crea un punto di raccolta e consegna per le tue borse. Questo potrebbe essere un gancio nel tuo corridoio, uno scaffale nel tuo salotto o un cesto sul lato del bancone della cucina. Tutto sarà contenuto e saprai esattamente dove trovare le tue cose ogni volta.

Crea un'area pronta per il clima nel tuo corridoio.

Quando non è una giornata luminosa, splendida, soleggiata, ti sforzi di trovare un ombrello, cappello, guanti o raschietto per il ghiaccio? Unisci questi elementi meteo imperdibili per quei giorni inclemente: ombrello, stivali impermeabili, impermeabile, guanti, cappello, parka, sciarpa e raschietto per il ghiaccio. Sentiti libero di aggiungere articoli alla lista a seconda del clima in cui vivi. Pubblicità

Crea una lista di elementi indispensabili.

Smetti di correre cercando di ricordare quali oggetti hai bisogno ogni giorno prima di uscire di casa. Crea una lista di controllo irrinunciabile (come chiavi, telefono, portafoglio, farmaci) e memorizza l'elenco sul tuo smartphone, o scrivilo e fissalo sul retro della tua porta d'ingresso come utile riferimento.

Come userai i suggerimenti di cui sopra per semplificare la tua routine mattutina? Lascia un commento qui sotto.