Michael Waters
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Sentirsi stanco? Fai affidamento solo su bevande energetiche per evitare di sbadigliare? Mirror.co.uk ti consiglia 15 modi per aumentare il tuo livello di energia. Dipende dalla tua posizione e dall'ora del giorno, puoi eseguire diversi modi per mantenere o aumentare la tua energia:
- Lascia le tue tende aperte
- Svegliati naturalmente
- Fai delle docce fredde
- Succhia una zecca
- Respira profondamente
- Strofina i polsi e il collo
- Raccogli i documenti
- Metti una pianta sulla tua scrivania
- Guzzle acqua
- Fare sesso
- Canta ad alta voce
- Fai un uovo sodo a colazione
- Non dimenticare la tua tazza di tè al mattino
- Non fare affidamento su bevande energetiche
- Pulisci le finestre
Ad esempio, bere acqua, mettere una pianta sulla scrivania, massaggiare i polsi e il collo ti aiuterà a superare le ore d'ufficio.
15 boost di energia istantanea - [Mirror.co.uk]