13 lezioni La vita mi ha insegnato

Non devi imparare le lezioni di vita nel modo più duro. Sarebbe insensato farlo quando c'è un'alternativa più semplice: Impara le lezioni di altre persone credendo veramente che si applicano a te.

Siamo unici ma non siamo così speciali.

Quando si tratta di esso, come esseri umani, siamo tutti molto simili. Abbiamo DNA quasi identico e non sorprendentemente, condividiamo esperienze simili. Questa è una grande notizia perché puoi risparmiare tempo, denaro ed energia imparando le lezioni nel modo più semplice dagli altri che le hanno apprese nel modo più difficile.

Ecco alcune lezioni che hanno cambiato il modo in cui vivo: la pubblicità

1. Non è personale. Raramente lo è mai.

La persona che ti taglia in linea non vuole tagliare tu. Vogliono solo arrivare in testa. Quando smetterai di prendere le cose personalmente, ti sentirai meglio e le tue relazioni miglioreranno notevolmente. Anche nei casi in cui è personale, la tua vita sarà migliore se la tratterai come se non fosse così. Se non mi credi, non lo prenderò personalmente.

2. Non far sentire mai nessuno piccolo, incluso te stesso.

Non me ne sono reso conto fino a quando non ho letto il libro di Kevin Hall, Aspirare. Spiega la parola hindi genshai, il che significa non trattare mai gli altri - o te stesso - in un modo che li faccia sentire piccoli. La parte sul non far sentire gli altri piccoli era ovvia. Quello che mi ha colpito è stata l'inclusione di “o te stesso”. Mi ha ricordato tutte le volte in cui mi sono inutilmente brevemente cambiato sotto le spoglie della modestia. Mi sono reso conto che non è stato un vantaggio per nessuno.

3. Se interrompi lo stretching, ti contratti.

Questo è vero sia per la mente che per il corpo. Adotta la mente di un principiante e continua a spingere i limiti. Non smettere di imparare. Il segreto della vita giovanile è attraverso la flessibilità. Lo yoga è un ottimo modo per allungare sia la mente che il corpo.

4. Tutto è una bugia.

L'ho sentito per primo da Michael Ehling di Balance Coaching. Smetti di spendere tempo a discutere se qualcosa è vero o no. Immagina che siano tutte bugie e scegli la bugia che ti farà intraprendere un'azione piena di risorse. Sembra controintuitivo, ma funziona. Pubblicità

5. Non arrenderti non significa aggrapparti quando ti sbagli.

Quando sai che quello che stai facendo è giusto, ma non sei sicuro se lo vuoi fare o vuoi rinunciare perché è troppo difficile, è il momento di perseverare. Quando sai che hai torto, ma vuoi resistere perché non vuoi che gli altri pensino a te come un quitter, è il momento di pivot.

6. Non riuscire.

L'abbiamo sentito molte volte, ma quanti di noi sono proattivi al riguardo? Quali sono stati i tuoi ultimi cinque progetti e quanto successo eri? Se hai raggiunto la maggior parte di loro, non stai uscendo abbastanza dalla tua zona di comfort. Vai più grande così puoi fallire ... e imparare.

7. L'azione è l'unica cosa che conta.

Abbastanza auto-esplicativo: non dirmelo, mostramelo! Ho trovato nella mia vita che il miglior e unico modo per realizzare i miei sogni è quello di agire. Pianificarlo e parlarne ha il suo posto, ma è una completa perdita di tempo se non si interviene.

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8. La vita di tutti è difficile.

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9. Quasi sempre, essere arrabbiato ti fa più male dell'altra persona.

Quando ci arrabbiamo, sprechiamo il nostro tempo e le nostre energie perché raramente raggiungiamo le nostre intenzioni. Di solito vogliamo che l'altra persona si senta male, se non peggio, di quanto ci abbia fatto sentire, o vogliamo attirare la loro attenzione. Non funziona quasi mai in questo modo. La maggior parte delle volte, l'altra persona è ignara della nostra rabbia. Smetti di perdere tempo con la rabbia: spendi energie e tempo per attività più produttive.

10. Non rimpiangere non fare.

Di solito le persone non rimpiangono le cose che fanno. Disprezzano le cose che non hanno fatto. Quanto spesso dici, “Vorrei che ... ”? Se è più di una volta al giorno, fai un elenco di ciò che hai sempre voluto fare e inizia subito. Non fare una lista di cose da fare prima di morire. Nessuno sa cosa succederà domani. Fare un lista look-forward perché le cose facciano così puoi vivere una vita più felice. Hai solo la tua età attuale una volta. Sei già più vecchio di te prima di leggere questo articolo. Inizia ora!

11. Sei con chi trascorri il tuo tempo, che ti piaccia o no.

Potresti pensare di avere la forza di volontà e la disciplina per superare l'influenza dei tuoi amici. Non lo fai. Se passi del tempo con persone che sono in forma, sarai in forma. Se passi del tempo con i pigri, sarai pigro. Vogliamo tutti appartenere a un gruppo e lo facciamo apparendo simili al gruppo a cui vogliamo appartenere. Scegli saggiamente con chi trascorri il tuo tempo perché è chi diventerai.

12. Interruzione del conteggio.

La vita è molto meglio quando smetti di tenere traccia di tutti i favori che hai fatto per le altre persone. L'unica ragione per tenere traccia è se ti aspetti qualcosa in cambio. Se continui a tenere traccia e il tuo favore non viene restituito, è difficile non provare un senso di ingiustizia. Mi sentirei allo stesso modo ed è per questo che ho deciso di smettere di contare. Comunque non mi è mai piaciuta la contabilità! Pubblicità

13. Non esiste il multitasking.

Questo è uno degli errori più comuni delle persone produttive. Facciamo compiti uno alla volta. Il multi-tasking è il continuo scambio avanti e indietro tra le attività. Ogni volta che passiamo, ci vuole un po 'per riscaldarsi prima di operare a tutta velocità. Prova a programmare blocchi di tempo dedicati per ogni attività. Non dimenticare di includere le pause in modo da poter riposare.

Continua ad apprendere le lezioni di vita in modo semplice studiando la vita di altre persone. Puoi:

• leggi le biografie
• guarda i documentari
• intervista le persone che ammiri.

Pensa a come le lezioni di vita si applicano a te e scopri come incorporare le lezioni apprese nella tua vita quotidiana. Questo elenco di tredici anni è un buon inizio, ma non dimenticare di riflettere sulle tue lezioni di vita. Uno dei modi migliori per riflettere è condividerli con gli altri.

Quali lezioni di vita hai imparato che potrebbero essere utili ad altre persone?