12 abitudini di fine settimana di persone di grande successo

Ho letto innumerevoli articoli su cosa fanno le persone di successo nei loro weekend. Vuoi sapere il segreto? È la stessa cosa che fanno ogni altro giorno. Come diceva Aristotele,“Noi siamo ciò che facciamo continuamente. L'eccellenza, quindi, non è un atto, ma un'abitudine.”

Ecco 12 abitudini di fine settimana di persone di grande successo:

1. Robert Iger: alzati presto

Questo CEO Disney non è l'unico dirigente che dichiara di alzarsi alle 4:30 ogni mattina. Le persone di successo non rimangono a letto fino alle 23:00 di domenica O anche le 11 del mattino. Le ricerche mostrano che il nostro cervello è più acuto tra le due e le quattro e le quattro ore dopo il risveglio. Alzati presto durante un fine settimana e hai un vantaggio sul resto del mondo. Pubblicità

2. Benjamin Franklin: Avere un piano

Apparentemente, questo padre fondatore si è chiesto ogni mattina, “Che bene devo fare oggi?” Le persone di successo conoscono l'importanza degli obiettivi giornalieri: i fine settimana non fanno eccezione. Certo, possono essere un momento di ringiovanimento (programmato e mirato), ma non devi essere presidente per sapere che il rallentamento generale non è un'opzione.

3. Timothy Ferris: non multi-task

Il multi-tasking è così 2005. Può essere allettante massimizzare la produttività del tuo weekend correndo sul tapis roulant mentre chiami tua madre e trollare il tuo feed di notizie, ma le persone di successo sanno che questo riduce solo l'efficienza e l'efficacia. Invece, sii presente per ogni singola attività. Ferris raccomanda un massimo di due obiettivi o attività al giorno per garantire l'allineamento della produttività e dei risultati.

4. Anna Wintour: Rimani attivo

Il caporedattore di Vogue si impegna a giocare a tennis per un'ora ogni giorno. E lei non è l'unica grande occasione per fare esercizio fisico. Richard Branson rimane attivo con il kite surf e il quarto miliardario più ricco dell'India è un serial maratoneta. Le persone di successo conoscono l'importanza di un corpo attivo per una mente attiva - week-end inclusi. Se non altro, contrasterà anche quel bicchiere di vino e il piatto di formaggi da sabato sera. Pubblicità

5. Steve Jobs: dare la priorità a ciò che è importante

“Le cose non devono cambiare il mondo per essere importante.” I fine settimana sono il momento per ricordare a te stesso le piccole cose dimenticate - per mantenere la tua armonia lavoro-vita (il nuovo "equilibrio") sotto controllo e resettare se necessario. Trascorrere del tempo con i tuoi amici, figli o partner potrebbe non aumentare direttamente i profitti quel giorno o spingerti al centro dell'attenzione, ma questo non lo rende meno importante. Anche l'attuale Presidente degli Stati Uniti rende famoso il momento di sedersi a cena con la sua famiglia.

6. Warren Buffet: prendi tempo per gli hobby

Può essere considerato l'investitore di maggior successo del 20 ° secolo, ma nel suo “scorta” A Buffett piace suonare l'ukulele. Le persone di successo sono spesso persone interessanti e i loro hobby hanno molto a che fare con questo. Certo, giocare a golf il sabato può essere un ottimo modo per fare rete e creare opportunità di business. Ma anche gli hobby solitari - lavorare a maglia come Meryl Streep o la pittura ad olio come George W. Bush - possono aiutare il successo promuovendo la creatività e alleviando lo stress.

7. Oprah: pratica l'immobilità

La celebrità più potente del 2013 di Forbes trova ancora il tempo di starsene immobile per 20 minuti - due volte al giorno! Questo segreto, un tempo meglio custodito degli yogi, è ora di conoscenza comune. Persino il mondo aziendale riconosce i benefici della meditazione e della consapevolezza per ridurre lo stress, migliorare la produttività, facilitare la creatività e mantenere il benessere generale. I fine settimana possono essere più impegnativi rispetto a giorni della settimana con il tentativo di stipare faccende, esercizi, impegni familiari, impegni sociali e altro in un periodo di 48 ore. Le persone di maggior successo prendono quotidianamente una pausa per stare tranquilli, week-end inclusi. Non lo chiamano meditazione “pratica” per niente. Pubblicità

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8. Randi Zuckerberg: Dimentica FOMO, Embrace JOMO

L'abbiamo fatto tutti, postando uno scatto filtrato con gusto delle nostre buffonate del fine settimana o archiviato sui social media “piace” e invidia dai nostri amici / follower (#bragging). Entra, l'era della FOMO (paura di perdere). Nei fine settimana, siamo ancora più inclini a FOMO. Ma il fondatore e CEO di Zuckerberg Media (e, avete indovinato, la sorella del creatore di Facebook) dice che le persone dovrebbero concentrarsi su JOMO (la gioia di perdere) - il mantra che “non c'è da nessuna parte che preferirei essere esattamente dove sono.” Le persone di successo sono spesso competitive, di grande successo per natura - praticando un atteggiamento di gratitudine e resistere alla FOMO indotta dai social media è la chiave per un weekend felice. E la felicità non è il vero segno del successo?

9. Bill Gates: prenditi il ​​tempo per riflettere

Il famoso fondatore di Microsoft ha detto, “Va bene celebrare il successo, ma è più importante prestare attenzione alle lezioni del fallimento.” La riflessione dovrebbe essere una pratica quotidiana, ma i fine settimana sono un'occasione perfetta per fare un passo indietro e riflettere sulle lezioni della settimana precedente e apportare miglioramenti per il prossimo. Autore di “The Happiness Project,” Gretchen Rubin, suggerisce di iniziare a “giornale di una frase” incoraggiare la riflessione quotidiana. Rendi il sabato o la domenica la giornata per tornare indietro tra le voci della settimana!

10. Richard Branson: restituiscilo

Questo imprenditore miliardario lo dice “è incredibile come concentrare la tua mente su problemi come la salute, la povertà, la conservazione e il cambiamento climatico può aiutare a rienergizzare il tuo pensiero in altre aree.” Le persone di successo sono d'accordo con Anne Frank: “Nessuno è mai diventato povero dal dare.” Tom Corley ha studiato i ricchi per cinque anni prima di scrivere il suo libro “Abitudini ricche: le abitudini quotidiane di successo degli individui ricchi.” Ha scoperto che il 73% delle persone facoltose si offre volontario per cinque o più ore al mese. Nulla aiuta a mettere le cose in prospettiva e a ridurre lo stress più che aiutare chi è meno fortunato. I fine settimana sono un ottimo momento per essere coinvolti in eventi di volontariato locali e della comunità. Pubblicità

11. Jack Dorsey: preparati per il resto della settimana

Il co-fondatore di Twitter e Square è noto per i giorni lavorativi di 16 ore dal lunedì al venerdì, ma dice, “Sabato decollo. Io escursione E poi la domenica sono riflessioni, feedback, strategia e preparazione per il resto della settimana.” Dimentica il blues della domenica, chiamiamolo “Sort-Your-Life-Out domenica.” Laura Vanderkam, autore di “Cosa fanno le persone di maggior successo nel fine settimana,” dice che le persone di successo sanno che i fine settimana sono in realtà l'arma segreta nel successo professionale: “Devi colpire il lunedì pronto per partire.”

12. Jay Z: mantieni il ritmo

Ha fatto un impero come artista rap e imprenditore di grande successo, e il segreto è proprio lì nei suoi testi: “Puoi volere il successo tutto ciò che vuoi, ma per ottenerlo, non puoi esitare. Non puoi scivolare. Non puoi dormire Un occhio aperto, per davvero, e per sempre.” (Decodificato) Jay Z non ha guadagnato $ 520 milioni, solo volendolo cinque su sette giorni della settimana. Se vuoi trascorrere i tuoi week-end su uno yacht di lusso nei Caraibi con Beyoncé, l'inesorabile grinta e la perseveranza potrebbero portarti lì. Bene, possiamo sempre sognare, giusto?

È deciso allora. Il successo è una scelta di vita 24 ore su 24, 7 giorni su 7, compresi i fine settimana!

Credito fotografico in primo piano: Flickr - Richard Branson tramite flickr.com