12 credenze comuni che ti tengono bloccato nella vita

Essere bloccati può essere uno dei peggiori sentimenti. È frustrante e può farti sentire senza speranza. Tuttavia, può quasi sempre essere girato. Se ti sei sentito bloccato nella tua vita di recente, una di queste dodici cose potrebbe essere la colpa. Dopotutto, conoscere la fonte del problema è il primo passo per correggerlo.

1. Ti senti come se avessi bisogno di essere perfetto.

Nessuno è perfetto, e questo è un fatto semplice. Mentre è encomiabile dare qualcosa a tutti, è un'altra cosa aspettarsi la perfezione da te stesso. Che sia al lavoro, nella tua vita sentimentale o in un'altra situazione, è importante non farti travolgere dalla perfezione irraggiungibile.

2. Pensi che i tuoi sogni siano irraggiungibili.

Sentirsi bloccato in un lavoro che non ti piace o, peggio, essere disoccupato, può farti sentire come se i tuoi sogni fossero completamente fuori dalla tua portata. È importante ricordare che i tuoi sogni sono raggiungibili a prescindere dalle tue circostanze. Potrebbe richiedere un sacco di lavoro da parte tua, ma raggiungere il tuo obiettivo non è qualcosa che dovrebbe farti sentire bloccato in qualche modo - piuttosto, dovrebbe farti sentire eccitato alla prospettiva di raggiungerlo finalmente. Pubblicità

3. Ti senti obbligato a trascorrere del tempo con certe persone.

Se qualcuno nella tua vita non è sano per te, allora non dovrebbero più far parte della tua vita. E 'così semplice. Se quella persona è un membro della famiglia o qualcuno che non puoi rimuovere facilmente dalla tua vita, cerca di limitare la quantità di tempo che passi con quella persona. Ti farà sentire peggio solo per tenere qualcuno nella tua vita che ti fa sentire male di te stesso.

4. Pensi di stare fuori.

La sensazione di non adattarsi è qualcosa che tutti hanno vissuto. È solo questione di trovare persone che ti capiscono e ti fanno sentire bene con te stesso. Non esiste qualcosa di bello o popolare se ti lasci credere a quello. Essere te stesso è la cosa migliore che tu possa fare.

5. Giochi troppe parti.

Può essere molto frustrante dover essere troppe persone contemporaneamente: coniuge, genitore, capo, dipendente - l'elenco potrebbe continuare all'infinito. È importante bilanciare questi ruoli ricordando che sei ancora tu. Mentre può essere travolgente, può essere incredibilmente utile solo fare un respiro profondo e andare a sapere che qualunque ruolo tu stia adempiendo, sei sempre tu. Pubblicità

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6. Hai troppi piani quinquennali.

I piani per il futuro devono riflettere obiettivi e aspirazioni reali. Se fai troppi piani quinquennali e ti attieni a aspettative non realistiche, può pesare sulla tua salute mentale. Tieniti sotto controllo e non scrivere nulla che non vuoi veramente impostare come obiettivo. Waffling può farti sentire molto bloccato.

7. Devi rendere felici troppe persone.

Una cosa è cercare di rendere felici gli altri perché ti piacciono e lo trovi gratificante, ma è un'altra cosa trovarlo completamente noioso. Se stai sempre mettendo la felicità degli altri prima del tuo, prova a prendertene del tempo. Anche solo venti minuti di tempo possono fare miracoli.

8. Hai troppa routine nella tua vita.

Niente ti fa sentire più bloccato del semplice fare sempre le stesse cose più e più volte. La routine può essere ottima per tenerti in pista, ma troppo può diventare monotono e noioso. Scuotere un po 'le cose. Pubblicità

9. Non ti tagli nessun allentamento.

È importante ricordare che sei solo umano e che a volte va bene concedersi una pausa. Trattenere te stesso troppo responsabile per le cose può essere troppo da gestire.

10. Ti senti come se dovessi mantenere le apparenze.

Mentire agli altri i tuoi sentimenti non farà altro che peggiorare le cose. Va bene sentirsi vulnerabili. Non cercare di indossare una maschera e sperare che le cose funzionino da sole.

11. Non permettere agli altri di aiutarti.

Lasciare entrare altre persone e condividere i tuoi sentimenti e le tue paure con loro può essere molto utile. A volte un ascoltatore è tutto ciò di cui hai bisogno, mentre altre volte è una buona dose di consiglio. Pubblicità

12. Dimentichi che sei solo umano.

C'è solo così tanto che puoi affrontare in un dato momento. Lasciati rilassare e sii felice. A volte sentirsi bloccati nella propria vita può essere risolto da un respiro profondo. Basta rallentare e essere ottimisti per il futuro.

Credito fotografico in primo piano: net_efekt tramite photopin.com