10 Abitudini di matrimonio tossiche Coppie sposate devono fermarsi ora

Abitudini di matrimonio tossiche possono creare l'illusione per alcuni che il loro attuale partner non sia la persona giusta per loro. In alcuni casi, questa potrebbe essere la verità. In altri casi, tuttavia, il fatto potrebbe Sia che eliminare queste abitudini tossiche potrebbe eliminare molte relazioni “problemi,” migliorando così (o persino risparmiando) una partnership instabile.

La tua relazione con il tuo partner esiste come un'entità separata da ognuno di voi. Proprio come gli individui hanno alti e bassi, così come i matrimoni. Proprio come con il tuo corpo, qualunque cosa tu “alimentazione” la tua relazione si rifletterà nella sua salute generale. Se vuoi eliminare la dis-aequità e la negatività, elimina la tua relazione con queste 10 abitudini matrimoniali tossiche:

1. L'incapacità di esprimere apprezzamento per il tuo partner.

Tutti noi bramiamo la convalida e il riconoscimento. Molti di noi vogliono sentirlo dalla persona che amiamo di più: nostro marito o mia moglie. La mancanza di espressione positiva nelle nostre partnership fa sentire la gente come se fosse data per scontata. Dopo mesi o anni di sentirsi non apprezzati, non è raro che qualcuno si fermi “provando” per compiacere il proprio partner o per cercare un apprezzamento altrove.

Dire, “Grazie,” “ti amo,” e, “Ti apprezzo,” regolarmente.

2. L'incapacità di sostenere i sogni del tuo partner.

Le persone hanno spesso ricordi affettuosi dell'infanzia della loro relazione. Durante la novità infusa dalla dopamina di un corteggiamento, la gente parla dei propri sogni, che sembrano tutti magici. Sfortunatamente, quando il “caldo e pesante” svanisce, colpi alla realtà. Pubblicità

Le persone cominciano a vedere il mondo e i loro partner in modo più critico. Gli individui dimenticano come i sogni sono preziosi e devono essere trattati con cura. I partner abbattono le speranze e le idee del loro amato altro.

È doloroso e dannoso. La soppressione dei sogni di una persona potrebbe essere evidenziata dalla mancanza di espressione nella relazione. Per coincidenza, questa è la prossima abitudine al matrimonio tossica su questa lista.

3. Mancanza di espressione nella e sulla relazione.

Va da sé che la comunicazione è un must in ogni matrimonio. Senza essere in grado di articolare paure, ferite, speranze e desideri l'uno con l'altro, i partner si disconnettono. Gli individui dovrebbero permettersi l'un l'altro la libertà di esprimersi senza la costante paura di giudizio, dramma o conflitto. Il libero flusso di idee e comunicazione è la circolazione che dà vita alla tua relazione.

4. L'assenza di fiducia in se stessi e l'amor proprio.

Le relazioni più sane sono sostenute da due persone sicure, fiduciose e consapevoli. Quando una o entrambe le persone in un matrimonio soffrono di una mancanza di amor proprio, la gelosia e le insicurezze si manifestano spesso nella relazione. Queste due cose sono abitudini matrimoniali potenzialmente letali per qualsiasi unione. Se vuoi eliminare la gelosia e l'insicurezza, concentrati sull'amare e sull'accettare ogni parte di chi sei per primo.

Tu sei perfetto. Pubblicità

5. Compiacimento per la tua cura e il tuo comportamento.

Mentre il tempo passa in una relazione, le persone si rilassano e lasciano andare le cose. Questo può scoraggiarsi per un marito che ama vedere la moglie farsi prendere in giro ogni giorno per lavoro. Può devastare la vita sessuale di una coppia quando i problemi di salute si manifestano a causa del fallimento nel mangiare e nell'esercizio fisico.

Che tu sia sposato da due o vent'anni, continua a giocare. Fai questo non solo per il tuo partner, ma per te! È meglio fare, agire e essere la persona migliore che tu possa essere. Farà meraviglie anche per il tuo matrimonio.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Come rendere possibile tornare a scuola a 30 anni (e significativo)

6. Volendo tit-for-tat.

In diversi punti durante ogni matrimonio, un partner dovrà raccogliere il gioco per l'altro. Questo è il motivo per cui chiamano il matrimonio “una partnership.” Comprendi che se tuo marito o tua moglie non stanno dando tutto ciò che vorresti, arriverà un momento in cui lui o lei prenderà il tuo posto. Non insistere sempre nel ricevere una battuta quando pensi di essere andato ben oltre la relazione.

Lascia che il tuo partner cavalchi un po '. Attendo con ansia il giorno in cui verrà restituito il favore.

7. Dimenticare di lasciare che il tuo partner partecipi ai tuoi piani.

Niente può rendere una relazione andare più veloce di quando si dimentica di avere a bordo tuo marito o tua moglie. Non riuscendo a indovinare il tuo partner in merito ai tuoi sogni, obiettivi o appuntamenti per il pranzo, potresti lasciarli abbandonati, esclusi e presi alla sprovvista. Tutte queste cose portano al risentimento, alla rabbia e alla disconnessione. Pubblicità

Non devi chiedere il permesso del tuo partner. Puoi chiedere il supporto del tuo partner. Hai solo bisogno di lasciare il tuo partner su quello che vuoi fare e dove vuoi andare a pranzo ... e nella vita.

8. Rendi il tuo partner la tua ultima priorità.

I tuoi figli sono una priorità assoluta. Quindi è il tuo lavoro. Anche tu. E ... anche il tuo partner.

Come bilanciate tutte queste cose? Questa è la domanda da un milione di dollari, amici. Chiunque abbia un matrimonio sta negoziando quella risposta, specialmente se ci sono bambini coinvolti.

Non equilibrerai sempre tutto perfettamente. Riconoscilo. La cosa più importante da ricordare, tuttavia, è non dimenticare il tuo partner in questa lista.

Parla con il tuo partner di come ti senti sopraffatto. Vieni con idee su come ognuno di voi può far sentire l'altro come un “priorità” con tutti questi interessi in competizione che ti attirano. Esprimi quanto intendi l'uno con l'altro. Pubblicità

9. Lasciare perdere l'intimità fisica nella tua relazione.

La vita diventa occupata. Le persone si sentono esauste. Si dimenticano di guardare negli occhi della loro partner, si baciano appassionatamente, si tengono e si toccano. Questa mancanza di intimità fisica può portare alla sensazione che un partner non ti ami.

L'intimità fisica con qualcuno che ami è la guarigione dell'anima. Rafforza (e aiuta a mantenere) il legame tra due individui. Mantieni viva l'intimità nella tua relazione.

Praticare toccarsi l'un l'altro. Leggi i libri per mantenere acceso il fuoco. Consulta un consulente se non sei in contatto o hai bisogno di aiuto per iniziare di nuovo.

10. Non riesci a scavare in profondità con il tuo partner.

Senza l'evoluzione della relazione, il tuo matrimonio morirà. Ricorda che se vuoi colpire la relazione con l'oro, devi essere disposto a scavare in profondità con il tuo partner. Questioni e conflitti sono le tue opportunità di scavare nell'anima della tua amata, piantare nuovi semi e continuare a crescere insieme.

Approccio al cambiamento nel tuo partner e relazione con gli occhi meravigliosi di un esploratore. In questo modo, continuerai a scoprire cose nuove ogni giorno. Questo ti manterrà fuori da un rut relazionale e in qualcosa che è fresco, mutevole e sempre emozionante.

Queste abitudini matrimoniali tossiche sono sottili e talvolta silenziose. Lasciati senza controllo per troppo tempo, uccideranno il tuo matrimonio. Prendi l'abitudine di guardare te stesso e come potresti migliorare per te e il tuo partner. In questo modo, riduci le possibilità che le abitudini si impadroniscano e causino il caos nel tuo cuore e a casa.