10 cose che non hai provato a rafforzare la tua sicurezza sul lavoro

Non sarebbe utile se potessi aumentare la fiducia nelle tue capacità e abilità sul posto di lavoro? Le persone fiduciose tendono a lavorare in modo più felice e non hanno paura di andare in promozione o affrontare nuove sfide. Ecco dieci consigli che puoi usare sul lavoro per aumentare la fiducia in te stesso.

1. Tagliare il self-talk negativo

Nessuno è mai migliorato in nulla battendosi. Parlate gentilmente e in modo incoraggiante, piuttosto che ragionando su se stessi per aver commesso degli errori. Una mentalità positiva ti aiuterà a imparare più facilmente, il che aumenterà la fiducia. Pubblicità

2. Migliora la tua conoscenza

Un modo infallibile per essere più sicuro di ciò che stai facendo è imparare di più. Leggi le ultime ricerche per migliorare le tue conoscenze. Sapere come e perché certe pratiche e processi funzionano può aumentare la fiducia nella tua capacità di farli.

3. Risciacquare e ripetere

La pratica è la pietra angolare del successo. Ma non è solo la pratica, ma corregge anche gli errori lungo la strada. Ogni volta che completi un'attività, chiediti come potresti migliorarla ulteriormente la prossima volta che lo fai. Pubblicità

4. Costruisci sui tuoi punti di forza

Gli studi hanno dimostrato che un buon modo per aumentare la fiducia consiste nel concentrarsi sui punti di forza piuttosto che sulle proprie debolezze. Accetta ciò che fai già bene e fai uno sforzo per perfezionare le tue qualità migliori. È un grande impulso di fiducia fare qualcosa in modo eccellente e non adeguato.

5. Raccogli nuove abilità

C'è sempre spazio per migliorare, e l'apprendimento di nuove competenze non solo migliorerà l'abilità nel tuo lavoro, ma aumenterà anche la fiducia. Guarda cosa fanno gli altri con successo e copia come lo fanno. Partecipa ai seminari progettati per aiutarti a perfezionare le tue capacità e diventare un lavoratore migliore. Scegli abilità utili come la gestione del tempo, il servizio clienti e la produttività, o impara qualcosa di nuovo che ti aiuterà in modo specifico con il tuo lavoro. Pubblicità

6. Fai domande

Non aver mai paura di fare domande quando non sai qualcosa. Eseguendo un'attività in modo errato perché non la capisci completamente, non è un buon modo per aumentare la fiducia. Se non sei sicuro di come dovrebbe essere fatto qualcosa, chiedi a qualcun altro cosa devi fare. Inoltre, non andare su un progetto senza comprendere appieno il brief. Meglio che incasinare e abbassare la tua fiducia, chiedere chiarimenti su ciò che è esattamente richiesto.

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7. Elimina il linguaggio negativo

A volte lo stesso linguaggio che usiamo ci limita. Se stai andando in giro tutto il giorno a dire “Non posso ... ” scoprirai che stai chiudendo la tua mente alle soluzioni. Invece chiediti, “Come potrei… ?” Trovare soluzioni efficaci aumenterà notevolmente la fiducia. Molte persone impongono limitazioni inutili al lavoro, usando la parola “ma” nella loro comunicazione. Smettila di dire “ma” per un po 'e nota come puoi fare di più se fai uno sforzo, piuttosto che scusarti. Pubblicità

8. Concentrati sui tuoi successi

È difficile aumentare la fiducia se stai piangendo per ciò che non fai bene. Ricordati di tutti i progetti di successo che hai fatto per aumentare la fiducia nelle tue capacità lavorative. Hai incontrato una scadenza ravvicinata? Sei riuscito a trasformare un progetto difficile in giro? Il tuo capo ha elogiato una delle tue idee? Ricordare i tempi di successo al lavoro è un modo migliore per aumentare la fiducia invece di concentrarsi costantemente sui negativi.

9. Falla finchè non ce la fai

Quando ci si avvicina ad un nuovo compito o ad una nuova sfida, è normale sentirsi poco sicuri. Se stai iniziando un nuovo lavoro, non ci si può aspettare che sappia esattamente quello che stai facendo fin dall'inizio. Ma se ti metti in uno stato d'animo positivo e agisci con sicurezza, sarai sorpreso di quanto lontano ti porterà. Non solo gli altri avranno fiducia nelle tue capacità, ma inizierai a capire che sei una persona capace con molte abilità da offrire.

10. Divertiti

Non c'è niente di peggio per la tua autostima che prenderti troppo sul serio. Certo che vuoi fare un buon lavoro, ma puoi anche divertirti mentre lo fai. Impara a ridere delle tue battute d'arresto e degli errori, e prendi le critiche con buon umore - sarai sorpreso di come essere più spensierati aumenti la tua sicurezza e ti aiuti a migliorare te stesso.