10 modi per uccidere il nuovo anno realizzando le risoluzioni che conserverai davvero

Conosci il trapano: è sempre lo stesso. Ogni anno nuovo, milioni di persone si scatenano per iniziare il nuovo anno con il botto, impostando ogni tipo di risoluzione, promettendo ogni sorta di promesse a se stessi e agli altri, e all'inizio di febbraio, l'unica cosa che sbatte è la loro testa contro il muro.

Le cose davvero non dovrebbero essere così, ma purtroppo, per la maggior parte di noi, lo sono. Non è che non vogliamo apportare cambiamenti alle nostre vite, ma la maggior parte di noi non è consapevole di come l'inserimento di alcune tattiche della vecchia scuola possa aiutarci a fare un nuovo anno con risoluzioni che in realtà terremo. Ecco il segreto: non esiste una formula speciale; nessuna bacchetta magica per sventolare su noi stessi che ci trasformerà in rockstar che in realtà fanno ciò che diciamo, e no, non c'è nemmeno una pillola per questo.

Il segreto è questo: ci vuole il buon vecchio lavoro americano per avere successo in qualsiasi cosa! Pubblicità

Potrebbe essere un capodanno, ma tu sei lo stesso tu, e se vuoi festeggiare il nuovo anno con alcune strategie di successo killer che si attaccheranno, devi essere disposto a lavorare sodo e credere che puoi farlo accadere . Ecco dieci strategie che ti aiuteranno a seguirti e ti terranno lì:

# 1 Persevere

La maggior parte della gente è entusiasta all'inizio dell'anno, tutto “Yippee! Vai a prenderti! Vivi il sogno, stabilisci nuovi obiettivi, perdi quella ciccia, e ottieni quel rifacimento”, ma hype non ti porterà da nessuna parte. Ecco perché la maggior parte di noi non riesce a fare molto di tutto. L'unica cosa che funzionerà per te, sia che tu stia cercando di perdere peso, iniziare una nuova attività o fissare nuovi obiettivi, è rendersi conto che qualsiasi cosa di valore, tutto ciò che è utile richiede tempo e perseveranza per raggiungere. Non ci sono scorciatoie. Niente fegato niente gloria.

# 2 Dig Deep

Molti di noi non riescono a mantenere le nostre risoluzioni perché ci manca la passione, siamo troppo generali nel definire i nostri obiettivi, e abbiamo avuto troppi fallimenti sul fronte delle cose. In altre parole, ci aspettiamo di fallire. Per avere successo, devi scavare in profondità e scoprire cosa c'è veramente importante per te Le persone che sono appassionate di quello che stanno facendo non bruciano facilmente. Ciò non significa che non si stanchino; significa che è qualcosa di più potente che li sta guidando. Questa potrebbe essere una causa, una convinzione, un bisogno o l'amore per qualcosa. Trova la tua passione e non ti fermerà.

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# 3 Give

La maggior parte delle persone che hanno successo si riversano nella vita degli altri. Sono generosi con il loro tempo e vogliono creare valore per gli altri. Se vuoi avere successo in qualcosa, impara ad essere un donatore: non pensare a quello che c'è in esso per te - pensa di dare agli altri quello di cui hanno bisogno, e tutto il resto andrà a posto. Pubblicità

# 4 Build

Non trascurare l'importanza di costruire relazioni. Che tu stia lavorando su una nuova attività, cercando di perdere peso o provando per quella promozione, le relazioni possono fornire la base di clienti o il supporto di cui hai bisogno.

# 5 Ottieni consigli

Le persone di successo stanno imparando sempre: guardano ad altre persone di successo per mentenere loro sono insegnabili, e non cercano di reinventare la ruota.

# 6 Invest

Qualunque cosa tu voglia fare, devi investire in essa. Ciò significa tempo, denaro e tanto impegno. Compra il cibo giusto se stai cercando di perdere peso e cambiare stile di vita. Potrebbe essere più costoso andare organico, ma ne vali la pena. Spendi i soldi per questo fantastico corso online da un insegnante rispettabile; non puoi fare soldi se non investirai la tua attività. Devi essere disposto a fare cose che gli altri non faranno.

# 7 Pensa in modo positivo

Abbiamo sentito questo per sempre, ma quanti di noi lo fanno davvero? Molte persone non sono consapevoli di come i loro monologhi interni negativi influenzino le loro abilità. Inizia a notare ciò che dici a te stesso ogni giorno: se sei incline a parlare in modo negativo, impara a sostituirlo costruendo affermazioni positive. Per una lista di errori di pensiero a cui prestare attenzione, considera questo: Pubblicità

Niente ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi come puzzare 'pensare'.

# 8 Scrivilo

Non saltare questo esercizio! Prendi un pezzo di carta e scrivi un elenco di ciò che ti spinge a perdere peso, continua con i tuoi scritti, inizia un blog, crea un nuovo business o qualsiasi altra cosa tu voglia fare nel nuovo anno. Puoi farlo su 3 x 5 carte. Quando la tua motivazione aumenta e diminuisce, estraili e leggi lentamente. Se vuoi perdere peso e sei tentato di mangiare troppo, ricorda a te stesso perché questo è un cambiamento importante nello stile di vita per te. Chiediti il ​​seguente:

• Come vuoi sentirti su di te alla fine della giornata?
• Questa azione aiuterà o ostacolerà la tua capacità di raggiungere i tuoi obiettivi?
• Cosa devi fare per ri-focalizzare l'attenzione sul quadro generale?
• Quali passi successivi potresti dover prendere per farlo?
• Come penserai per gli ostacoli futuri?

# 9 non mollare mai

Winston Churchill ha detto questo anni fa, ma è ancora vero: quando il gioco si fa duro, i duri vanno avanti. Le persone di maggior successo hanno visto il fondo abbandonare un sacco di volte, ma lo succhiano e continuano comunque. Quando vuoi smettere, fai una pausa, riorganizzarti e torna a farlo quando ti senti pronto.

# 10 Cambia prospettiva

Quando sorgono problemi o difficoltà è facile scoraggiarsi: gli ultimi dieci sterline che non vengono eliminati, il rifiuto di un altro articolo, o il colpo finanziario che la nuova attività ha preso, per esempio. Lo scoraggiamento può portare alla disperazione - no bueno! Prova a guardare gli ostacoli attraverso la lente della possibilità e vedi le tue sfide come opportunità per una nuova crescita o un cambio di direzione. Se butti l'asciugamano, hai finito. Pubblicità

Quindi, ora che sei a conoscenza di alcuni vecchi e provati modi per far rispettare le tue risoluzioni di Capodanno, che diamine stai aspettando? Portare nel 2013 con un botto!

Ritornando a te: Che cosa hai provato ti ha aiutato a trasformare una risoluzione di Capodanno in una realtà?