10 Cose estremamente inutili che devi lasciare andare nella tua vita

A volte nella vita, ti senti come se non avessi il massimo controllo. Ti senti come un burattino su una corda che vuole liberarsi, ma non sa come. È davvero piuttosto semplice.

Una preghiera di serenità riassume molto bene: “Dio dammi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare; il coraggio di cambiare le cose che posso; e saggezza per conoscere la differenza.”

Per ottenere il controllo della tua vita devi liberarti dei tuoi schemi negativi, specialmente questi dieci. Pubblicità

1. Persone tossiche

Secondo me, questo è probabilmente il più importante. Perché? Perché le persone tossiche possono causare tutte le cose sotto voce: preoccupazioni, violenza, vendetta, senso di colpa, giudicare ... e la lista continua. C'è un buon libro del dottor Lillian Glass chiamato Persone tossiche. Ti suggerisco di leggerlo. Ti dà un infinito esempio di come le persone possono influenzarti, come affrontare i diversi livelli di tossicità e chi sono le persone tossiche: un amico che ti ha pugnalato di dosso per ottenere il tuo lavoro, un boss che distrugge la tua autostima, o una madre che ti mette sempre giù. Ci sono 40 tipi di persone tossiche che possono distruggerti. Fatti un favore: stacca la spina.

2. Preoccupazione

La preoccupazione è inutile. Essere cauti non lo è. C'è una linea sottile, quindi assicurati di non attraversarlo. Quando fai un viaggio, è intelligente prepararsi a tutte le eventualità, ma preoccuparti ti farà perdere le cose. Non puoi impedire che gli incidenti accadano preoccupandoti. A volte potresti persino causarli. Quindi il nostro consiglio è: non ti preoccupare; sii prudente.

3. Violenza

La violenza ti ferisce dentro. È una reazione di essere infelice ed è davvero difficile lasciar andare. Ma tu devi. Non esiste una ricetta per rinunciare alla violenza, ma lasciando andare le cose che ti rendono infelice ti libererai anche della necessità di causare violenza. Qui sto solo citando il Dr Martin Luther King Jr: “L'uomo deve evolvere per tutti i conflitti umani un metodo che rifiuta la vendetta, l'aggressività e la rappresaglia. Il fondamento di un tale metodo è l'amore.” Pubblicità

4. Vendetta

La vendetta può essere buona, ma non la “occhio per occhio” genere. Come disse Frank Sinatra: “Il successo è la miglior vendetta.” Tutte le altre azioni ti renderanno uguale al tuo aggressore. Certo, è bello dare alle persone un assaggio della propria medicina, ma così facendo, potresti diventare come loro.

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5. Senso di colpa

Qual è il senso di colpa? È una sensazione imposta che viene in conseguenza delle tue azioni sbagliate o delle azioni che pensi siano sbagliate. Pensaci e vedrai che ci sono due cose che puoi fare: correggere le tue azioni o riconoscere che non puoi e lasciar andare. Pubblicità

6. Grandi aspettative

Quando dico grandi aspettative, non intendo dire che dovresti abbandonare la scuola e lavorare in un bar, intendo grandi aspettative in generale. Non aspettarti che un concerto sia grandioso. Vai e divertiti. Non aspettarti che tuo figlio sia un grande giocatore di football solo perché lo eri. Lascialo scegliere il suo percorso. Avere aspettative, ma non accecarti con loro.

7. Gelosia

La gelosia ti mangia dentro. Non ti renderà una persona migliore, e la persona di cui sei geloso potrebbe non sapere nemmeno che esisti. Il modo migliore per liberarsene è usarlo come catalizzatore. Piuttosto che essere gelosi delle persone, trasformale in un modello. Distilla ciò di cui sei geloso e cerca di raggiungerlo.

8. Piacere agli altri

Qui sto solo citando il meraviglioso Paolo Coelho e il suo libro L'alchimista: “Se qualcuno non è ciò che gli altri vogliono che siano, gli altri si arrabbiano. Tutti sembrano avere una chiara idea di come gli altri dovrebbero condurre le loro vite, ma nessuno dei suoi.” Dimenticati di compiacere gli altri, non vivono la tua vita, non ti conoscono, non batteranno un occhio se sei infelice. Dimentica di essere la persona che vogliono che tu sia, ma piuttosto, sii la persona migliore che puoi essere. Pubblicità

9. Giudicare le persone

Plenare gli altri è strettamente connesso sia con le persone che giudicano che con la falsa morale. Giudichiamo le persone perché non rientrano nella nostra visione di ciò che dovrebbero guardare, parlare, comportarsi e pensare come. Se non vuoi essere giudicato, devi smettere di giudicare.

10. False morali

Questo è il mio preferito. La falsa morale è pura ipocrisia. Oscar Wilde ha parlato di falsi costumi, “La moralità è semplicemente un atteggiamento che adottiamo nei confronti delle persone che non amiamo personalmente.” Lo scopo della moralità è insegnarti a vivere e divertirti. Rispettare la falsa morale è sbagliato. Non ti toccherà, non ti guarirà, ti renderà infelice. Quando riesci a scavare nel profondo, scoprirai solo che sono le conseguenze di giudicare le persone. Staccare la spina.

Alcune persone credono che tenere e appendere in là sono segni di grande forza. Tuttavia, ci sono momenti in cui ci vuole molta più forza per sapere quando lasciar andare e poi farlo.