Hai usato il cervello in modo sbagliato I cervelli umani non sono progettati per ricordare le cose

  • Joel Harper
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Se pensi che il segreto di una forza di pensiero efficace sia riempirlo con quante più informazioni possibili usando la tua memoria, ripensaci.

Guarda questo.

Questo è ciò che apparirà nella tua mente quando ti chiederò di ricordare la vista notturna della città.

Quando si tratta di memoria, i nostri cervelli in genere non sono meglio di un dispositivo di archiviazione USB da 8 GB.

Nel mondo moderno, l'informazione ci bombarda costantemente. E se ci affidiamo alla nostra capacità di 8 GB per memorizzare il più possibile, l'unico modo per adattarlo è archiviarlo a bassa risoluzione. Quando veniamo a rivedere ciò che abbiamo imparato, siamo costernati nel trovare solo informazioni "sfocate" e approssimazioni vaghe di ciò che è stato così chiaro quando l'abbiamo sperimentato.

In passato la massima priorità per il cervello umano era la sopravvivenza

Lasciamo per un momento il mondo moderno dei computer e torniamo indietro nel tempo fino a quando il panorama informativo era molto diverso.

Mettiti nei panni preistorici di uno dei tuoi primi antenati.

L'ambiente preistorico era impegnativo e duro. Quindi per la maggior parte del tuo tempo sei stato motivato dalla sopravvivenza di base - come sostenere la tua vita (cibo, riparo, relazioni); e come affrontare le minacce (animali predatori, condizioni meteorologiche). Pubblicità

In altre parole, 'preistorico-tu' non avrebbe avuto la memorizzazione elevata come obiettivo primario, ma avrebbe dato priorità all'elaborazione delle informazioni come pensare 'questa è un'area pericolosa', 'questo è commestibile'.

Più siamo civilizzati, più abbiamo bisogno di ricordare

Con l'avanzare della civiltà - con lo sviluppo del linguaggio parlato e scritto - divenne utile la memorizzazione di informazioni che non avevano benefici immediati di sopravvivenza. Ha permesso alle persone di comunicare con gli altri e imparare come agire in base alle esperienze degli altri, senza dover affrontare errori e rischi di prima mano. Tuttavia, la quantità di informazioni disponibili per un individuo era ancora relativamente limitata rispetto agli standard odierni e poteva quindi essere assaporata e riflessa.

Ma qui nel mondo moderno abbiamo un accesso ineguagliabile alle informazioni - libri, TV, radio, console di gioco, telefoni cellulari e, naturalmente, Internet - che ha portato a un'esplosione del consumo di informazioni. Sia una benedizione che una maledizione, siamo ora in grado di scambiare masse di conoscenza ad un ritmo più veloce che mai. Ma ora dobbiamo imparare come gestire troppe informazioni.

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Se continuiamo a fare affidamento sul nostro cervello, saremo sopraffatti

Ogni giorno consumiamo 34 GB di informazioni[1]. Aggiungete a ciò i 50.000 pensieri che generiamo ogni giorno [2], e diventa chiaro che non siamo in grado di gestire le informazioni solo dalla memoria: dobbiamo trovare un modo per esternalizzare questo compito.

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Ora prova questo.

Guarda la seguente stringa di numeri per 5 secondi e memorizzali nella tua memoria nell'ordine corretto:

92748109382301832 Pubblicità

Ora calcola:

9 x 23 = ?

14 x 13 = ?

.

.

.

.

.

(Le risposte: 207 e 182) Pubblicità

Ora prova a ricordare la lunga catena di numeri. Quanti riesci a ricordare? Ho provato questo con molti dei miei colleghi e, non sorprendentemente, nessuno di loro poteva ricordare l'intera catena.

Se ti fosse stato assegnato solo uno dei compiti, senza dubbio avresti fatto un lavoro migliore. Ma perché stavi cercando di memorizzare entrambi e processo allo stesso tempo, il tuo cervello era sotto sforzo maggiore. Questo è ciò che il tuo cervello deve affrontare sempre.

I nostri cervelli non sono progettati per registrare le informazioni in modo accurato e oggettivo. Cercare di assorbire troppe informazioni ci fa diventare sovraccarichi e sopraffatti. Inoltre, interferiamo con ciò che il nostro cervello è veramente bravo a: elaborare le informazioni ed essere creativi e creativi.

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Come liberare lo spazio nel tuo cervello

Solo perché l'informazione è ora a portata di mano, non significa che dovremmo diventare schiavi di esso.

Dovremmo essere più simili ai nostri sé preistorici, e invece di essere dominati dalle informazioni, dovremmo sapere come e quando accedere alle informazioni per soddisfare i nostri bisogni.

Abbiamo bisogno di liberare tutto lo spazio che viene utilizzato per la memorizzazione senza senso in modo che il cervello possa fare ciò che sa fare meglio - elaborare le informazioni. Vorremmo introdurre due ottimi modi per raggiungere questo obiettivo -

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Sviluppa il tuo "Pocket Brain"

Esternalizzare il lavoro di memorizzazione progettando un sistema per organizzare e archiviare informazioni potenzialmente utili. Un computer è ovviamente un ottimo strumento per l'archiviazione accurata e il recupero affidabile.

L'idea importante qui è diventare un esperto gestore di informazioni piuttosto che cercare di riempire il cervello di informazioni.

Tieni gli occhi aperti per gli articoli futuri in cui ti mostriamo esattamente come puoi creare e utilizzare il tuo cervello tascabile per tutti i tipi di informazioni.

Apprendimento significativo

Oltre al tuo cervello tascabile, devi anche sapere come sfruttare al meglio la memoria che devi ottenere per ottenere un apprendimento significativo.

Il risultato desiderato è rendere le informazioni così rilevanti per te che diventa facile attivarle quando ne hai bisogno. Ad esempio, pensa a quanto facilmente parli la tua lingua madre: è la conoscenza che è diventata parte di ciò che sei.

Guarda questo spazio: ti mostreremo come praticare l'apprendimento significativo negli articoli futuri.

Riferimento

[1] ^ ResearchGate: 'Quante informazioni?' Roger Bohn, 2009
[2] ^ HuffingtonPost: ci sono 50.000 pensieri in piedi tra te e il tuo partner ogni giorno!



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