Perché le persone di successo prendono appunti e come farne la tua abitudine

Sono sempre stato un appassionato portavoce. È diventata un'abitudine portare il mio fidato moleskine e penna con me ovunque.

Mi aiuta a catturare le note durante le sessioni di coaching del cliente, scrivere titoli ispiranti che ho visto, catturare le intuizioni da un seminario e diventare un luogo in cui scrivere idee.

Prendere appunti mi aiuta a tirar fuori le cose dalla mia mente e giù sulla carta. Mi ispira anche ad agire sulle cose che ho scritto.

Queste note diventano il mio "punto di riferimento creativo" da cui posso intervenire, fare riferimento, creare idee e aiutare a migliorare la gestione del tempo e aumentare la concentrazione e la produttività.

In questo articolo, esaminerò l'importanza di prendere appunti e come iniziare a prendere appunti, diventare un'abitudine e avvicinarsi al successo.

Sommario

1. Chi sono alcuni trader di successo?
2. Perché prendere appunti è importante
3. 12 Vantaggi del prendere appunti
4. Come prendere l'abitudine di prendere appunti
5. La linea di fondo

Chi sono alcuni trader di successo?

L'arte del prendere appunti è un'abitudine comune tra le persone di maggior successo al mondo.

Prendere appunti può aiutarti a organizzare i tuoi pensieri e registrare informazioni vitali in ogni area della tua attività e vita.

Richard Branson crede che tutti dovrebbero prendere appunti e portare con sé un quaderno ovunque. Prende atto di prendere appunti come una delle sue abitudini più importanti.^[1]

“Ogni anno dozzine di taccuini e scrivo ogni cosa che mi capita ogni giorno, un'idea non scritta è un'idea persa. Quando l'ispirazione chiama, devi catturarlo.” - Richard Branson

Altri acquirenti di note di grande successo hanno incluso:

• Thomas Edison - Durante la sua vita Thomas Edison ha catturato oltre 5 milioni di pagine di note. Le sue capacità di prendere appunti sono state sviluppate per garantire che tutto ciò che è utile o importante sia stato catturato e registrato in modo che possa essere rinviato come un potente aiuto per la memoria.
• Bill Gates - Secondo molti rapporti, Bill Gates è un grande acquirente di note e preferisce usare un taccuino e una penna gialli per acquisire informazioni importanti.
• George Lucas - Il regista di Star Wars teneva sempre con sé un quaderno tascabile per scrivere idee, pensieri e angoli della trama.
• Tim Ferriss - La devozione di Tim Ferriss da parte dell'imprenditore e dell'autore agli appunti scritti a mano gli permette di ricordare le parti più importanti della sua vita. Lui cita come dicendo “Mi fido della penna più debole più della memoria più forte.”

Altri noti notabili del passato e del presente includono Ernest Hemingway, Mark Twain, Pablo Picasso, Sheryl Sandberg, J.K. Rowling, Bruce Springsteen e Aaron Sorkin.

Perché prendere appunti è importante

Prendere appunti è una parte essenziale del successo negli affari e nella vita. Può aiutarti a migliorare l'ascolto, l'apprendimento, la visualizzazione e la creazione.

“I migliori leader sono coloro che prendono appunti, i migliori che chiedono” - Tom Peters

Ma per molti, prendere appunti non è ancora una pratica comune nonostante i suoi numerosi vantaggi.

Ci sono diversi motivi per cui prendere appunti scritti è importante:

• Aiutate a enfatizzare i punti chiave e a chiarirli nella vostra mente.
• Aiutarti ad interagire con i contenuti ad un livello più profondo in una riunione, una lezione o un evento e non perdere la concentrazione.
• Aiutarti a creare collegamenti tra pensieri e idee correlate.
• Permetti di illustrare le tue note per adattarle al tuo stile personale e aiutare a richiamare le informazioni.
• Aiutarti a riassumere le informazioni.
• Permetti di prendere appunti su qualsiasi cosa tu voglia capire ulteriormente o approfondire in una data futura.
• Aiuta a catturare pensieri semplici o idee che potrebbero essere perse.

Pensaci:

Hai davvero intenzione di ricordare tutto? Non sarebbe più utile semplicemente annotare ciò che stai ascoltando, imparando e pensando? Pubblicità

L'abitudine di prendere appunti può essere sviluppata e ha un enorme vantaggio.

Ora ci sono molte app che possono essere utilizzate per prendere appunti da Evernote a OneNote e molte altre. Ma le persone di maggior successo che ho menzionato sopra avevano anche un'altra cosa in comune:

Hanno usato una penna o una matita e carta per scrivere i loro appunti.

Io, come accennato in precedenza, preferisco il metodo penna e notebook in quanto sembra che le note significino di più, essendo scritte. Seguo un metodo simile durante la lettura, anche sul mio Kindle.

Potrei aggiungere un segnalibro alla pagina, ma scriverò i punti chiave o le idee che ho preso dal libro.

12 Vantaggi del prendere appunti

I vantaggi del prendere appunti includono:

1. Liberati dal sovraccarico di informazioni

Abbiamo così tante cose che passano per la nostra mente in qualsiasi momento che è facile essere sopraffatti.

Quindi, annota tutte le tue idee, pensieri, frustrazioni, per fare liste finché non sono tutti fuori di testa e scritti.

Puoi quindi passare un po 'di tempo a mettere le note in una sorta di ordine e decidere quale oggetto o progetto attirerà la tua attenzione.

2. Fai di te un ascoltatore migliore

Quando ti impegni ad ascoltare, in una riunione, in un seminario o in una riunione di amici, il tuo cervello è sintonizzato per registrare e ricordare le cose.

Piuttosto che l'informazione, è qualcosa che speri di conservare nelle tue menti “Devo ricordarlo”, puoi prendere appunti e continuare ad ascoltare.

Piuttosto che cercare di ricordare ciò che hai sentito, puoi fare una breve nota e continuare ad ascoltare.

3. Fai sentire le cose più reali

Qualcosa di quasi magico accade quando prendo appunti. Le parole acquistano un nuovo potere e mi aiutano ad essere sicuro di agire come il mio cervello è completamente impegnato.

Prendere appunti per prendere appunti non ti aiuterà davvero. Trasformare le note in idee attuabili è ciò che conta davvero.

4. Mantieni la mente in grado di catturare informazioni importanti

Quando il prendere appunti inizia a diventare un'abitudine, inizierà a sentirsi naturale a prendere appunti durante riunioni, eventi di networking, seminari e workshop ecc..

Una semplice nota o idea potrebbe trasformarsi in qualcosa di molto più grande. Richard Branson ha detto che se non avesse mai preso appunti, molte delle aziende e dei progetti di Virgin non sarebbero mai iniziati.^[2]

5. Rendi un lettore più efficiente

Sia che tu stia leggendo un libro per lo sviluppo personale o aziendale, prendere appunti può davvero aiutare a mantenere la concentrazione e darti la possibilità di conservare citazioni, processi o tecniche di pensiero importanti. Pubblicità

Puoi sottolineare e piegare all'indietro l'angolo della pagina, ma estrarre gli elementi chiave del libro e quindi riferirti a loro ti dà l'opportunità di pensare più a fondo o di esaminare i modi in cui puoi agire quegli elementi nella tua attività e nella vita.

6. Migliora la tua memoria

Gli esseri umani tendono a perdere quasi il 40% delle nuove informazioni entro le prime 24 ore dalla lettura o dall'ascolto. Pertanto, prendere appunti efficace può aiutarti a conservare e recuperare quasi il 100% delle informazioni che ricevi.

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Quando prendi appunti scritti a mano, stai scrivendo e organizzando come stai pensando, cosa che costringe i tuoi pensieri a elaborare le informazioni in modo più approfondito.

7. Aiutarti a organizzare meglio i tuoi pensieri

Una sfida che le persone hanno con l'assunzione delle note è di essere in grado di organizzarle in un modo che è possibile rinviare a loro più tardi.

Prendere appunti da soli non è abbastanza. Devi rivisitare le note e cementare le informazioni importanti nella tua mente.

Se le note sono dappertutto questo è difficile da fare. Per rendere questo processo più semplice, puoi tenere tutte le note nello stesso posto, mantenere lo stesso formato e rivedere le note su base settimanale o quindicinale.

8. Migliora la tua capacità di attenzione

Quando hai un taccuino e una penna con te, diventi più attivo e attivo nel tuo ambiente.

Ti concentrerai di più e presterai più attenzione: un pensiero, una citazione, un'idea o un'esperienza di apprendimento. Quando sviluppi capacità di prendere appunti, diventi più impegnato, estrai e annota le informazioni che desideri acquisire.

È quindi possibile setacciare, ordinare e organizzare le note per migliorare la tua esperienza di apprendimento o tirare fuori pensieri per svilupparsi in idee più grandi.

9. Allenati a catturare solo ciò che conta

Prendere appunti ci allontana dal trascrivere tutto ciò che sentiamo in una riunione, in una sessione di coaching o in una classe.

Con una penna e un blocco note pronti, la nostra mente inizia a sintonizzarsi con le cose o le idee che contano. Diventiamo in grado di filtrare il "rumore" e concentrarci sui punti più rilevanti, o sulle parole chiave o sulle idee che possiamo costruire in seguito o riferirci a.

10. Aiuta a fare domande migliori

Se sei in una riunione e sei completamente impegnato e prendi appunti, la tua mente può iniziare ad aprirsi e il tuo processo di pensiero si allarga.

Inizi a vedere le connessioni che potresti perdere se non avessi annotato una nota specifica. Questo ti aiuta a porre domande migliori in quanto potresti aver bisogno di qualcosa da chiarire ulteriormente o ha aperto una nuova idea che vuoi esplorare ulteriormente.

11. Ti fanno diventare uno studente più attivo

L'atto fisico di scrivere le cose può spesso aiutare a chiarire i pensieri e le idee che hai nella tua mente.

Una volta che le cose sono scritte, c'è una forma di stimolazione mentale e di connessione nella mente.

12. Aiutarti a raggiungere gli obiettivi

Numerosi studi dimostrano che il processo di prendere appunti aiuta le persone a migliorare l'apprendimento e raggiungere i propri obiettivi.

Una delle principali filosofie di Brian Tracy per il raggiungimento degli obiettivi è scrivere i tuoi obiettivi mentre siamo più impegnati a scrivere ciò che scriviamo rispetto a ciò che diciamo. Pubblicità

Il dott. Gail Matthews, professore di psicologia presso la Dominican University in California, ha recentemente studiato l'arte e la scienza della definizione degli obiettivi:

Scoprì, attraverso la ricerca di gruppo, che coloro che annotavano i loro obiettivi e i loro sogni su base regolare raggiungevano quei desideri a un livello significativamente più alto di quelli che non lo facevano. Ha scoperto che si ottiene il 42% in più di probabilità di raggiungere i propri obiettivi e sogni, semplicemente scrivendoli su base regolare.

Come prendere l'abitudine di prendere appunti

Prendere appunti prendendo un'abitudine può renderti più concentrato, più produttivo e più creativo.

Può aiutarti a catturare tutti i tuoi pensieri, idee e conservare le informazioni che ti possono preparare al successo.

Ma come possiamo creare un'abitudine per prendere appunti nella nostra vita quotidiana per assicurarci che funzioni ugualmente bene nella sala del consiglio, nella sala riunioni, in classe o ovunque tu stia spendendo il tuo tempo?

1. Investi su un quaderno

Passa un po 'di tempo a trovare un taccuino che ami. I taccuini sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e colori, quindi si tratta di trovare quello che funziona per te.

Uso un misto di fustagno e quaderni rilegati in pelle da Firenze.

Se non vuoi estrarre quel taccuino e scriverlo, rimarrà nascosto.

2. Mantieni i tuoi appunti nello stesso posto

Per assicurarti che i tuoi appunti siano organizzati e facilmente referenziati, tienili in un posto.

Puoi scegliere di avere un quaderno per situazioni e esperienze di apprendimento diverse. Uno può essere per idee. Ne puoi avere uno per l'ufficio e per le riunioni. Un altro potrebbe essere per lo sviluppo personale.

Personalmente tengo tutti i miei appunti in un posto, ma sono chiaramente intestati e indicizzati in modo da poter fare facilmente riferimento a loro.

3. Porta con te un notebook

Il semplice atto di portare con te un quaderno ti ispirerà a prendere appunti.

Prova questo:

Avere un notebook con te per 21 giorni e vedere quando e dove stai prendendo appunti e quando non lo sei.

In questo modo avrai a portata di mano il tuo notebook per le riunioni, le attività e le opportunità che contano.

4. Trova il tuo stile da prendere appunti

Molti di noi hanno stili di note differenti, quindi trova quello che si adatta al tuo modo di pensare e che ti assicura il massimo beneficio dalle note che hai preso.

Una nota o pensiero di una sola parola può essere altrettanto potente di una panoramica più dettagliata di una riunione. Pubblicità

Alcune note che prendono stili che puoi esplorare ulteriormente e provare includono:

• Mappa mentale
• Il metodo di contorno
• Il metodo Charting
• Il metodo Cornell
• Il metodo Maria Popova
• Metodo di registrazione rapida

5. Conserva lo stesso formato

Una volta che hai trovato un metodo e un sistema che funziona per te, seguilo e modificalo man mano che procedi nella tua personalità.

Se si taglia e si cambiano gli stili, sarà più difficile rintracciare e decifrare le note in modo efficace in un secondo momento.

Una delle chiavi da seguire è assicurarsi che la pagina delle note sia datata e un titolo o argomento chiave sia mostrato nella parte superiore della pagina.

Se stai creando diversi simboli o lettere come punto di riferimento, ad es. M per le riunioni, assicurarsi che anche questo sia incluso.

6. Controlla i tuoi appunti

Potresti trovare difficile trovare il tempo per rivisitare i tuoi appunti ma è importante che tu lo faccia.

Metti da parte il tempo per rivedere le tue note, idealmente entro 48 ore dalla loro creazione.

Se lasci le tue banconote raccogliendo polvere per una settimana circa dopo averle prese, il tuo richiamo non sarà così forte e sarai meno incline ad agire su di loro.

Alcune note porteranno ulteriori domande, alcune richiederanno ulteriori tempi di riflessione e altre non saranno una priorità in questo momento.

Prendendo il tempo di rivederli, sei sempre proattivo piuttosto che reattivo.

7. Agire

Una delle chiavi per costruire un'abitudine di successo è che ottieni qualche forma di successo, per quanto piccola.

Questo successo crea slancio e ti aiuta a crescere e svilupparti ogni giorno. Garantisce inoltre che l'abitudine si attacca.

Come disse Richard Branson:

“Passa attraverso le tue idee e trasformale in obiettivi attuabili e misurabili. Se non scrivi le tue idee, potrebbero lasciare la tua testa prima ancora di lasciare la stanza.”

La linea di fondo

Prendere appunti è una delle chiavi del successo per molti imprenditori di alto livello e, se si riesce a farlo diventare un'abitudine, prendere decisioni migliori, risolvere meglio i problemi, essere più creativi, aumentare l'apprendimento e migliorare la produttività.

Potrebbe richiedere molta disciplina per prendere appunti prendendo un'abitudine nella vita quotidiana; ma una volta trovato un processo che funziona per te, i benefici potrebbero essere enormi.

Credito fotografico in primo piano: Unsplash via unsplash.com

Riferimento

[1]	^	Vergine: perché tutti dovrebbero prendere appunti
[2]	^	Richard Branson: l'importanza di prendere appunti